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物理治療

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找回手臂靈活力 肩膀疼痛自救手冊 (電子書)

作者：町田秀樹
出版日期：2024-01-22
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～一本帶你逃離肩痛問題的救援手冊～簡易操作肩關節放鬆操，針對自身狀況改善不適感！【本書特色】◎篇章清楚簡潔，搭配豐富圖示說明，簡單易懂提升改善效率！◎內含19項護肩習慣與自我診斷表格，將潛在疼痛一網打 ...

找回自癒力：痠痛與疼痛改善BOOK (電子書)

作者：大沼勝寬（ONUMA）
出版日期：2024-03-26
出版社：楓葉社文化事業有限公司
日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦！不只是按摩！透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式！一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye！【本書特色】◎人氣

物理治療

師兼瑜伽、皮拉提 ...

1天1分鐘！告別憂鬱心情下巴放鬆操 (電子書)

作者：湯山卓
出版日期：2024-05-02
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～逃離憂鬱的救援手冊～1天1分鐘！自行掌握下巴狀態，向憂鬱心情說bye～bye～【本書特色】◎篇章清楚簡潔，搭配動作圖示說明，簡單易懂提升改善效率！◎搭配自我診斷表格，將潛在憂鬱一網打盡並及早預防！◎ ...

找回雙腿靈活力 肌肉抽筋自救手冊 (電子書)

作者：出沢明
出版日期：2024-04-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～逃離抽筋困擾的救援手冊～學習預防、減緩「肌肉抽筋」的正確自我保健方式！【本書特色】◎依據原因、症狀、部位介紹各種改善法，快速找到自己的療癒良方！◎篇章清楚簡潔，搭配豐富圖示說明，簡單易懂提升改善效率 ...

條條經絡通脈輪：從穴道打通脈輪，找回健康人生 (二手書)

作者：約翰．克羅斯
出版日期：2019-05-03
出版社：一中心有限公司
二手書交易資訊
能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗，傾囊傳授。最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引，物理與輔助治療師必讀經典。第一本由

物理治療

師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書自古以來，東西方分別以不 ...

條條經絡通脈輪：從穴道打通脈輪，找回健康人生

作者：約翰．克羅斯
出版日期：2019-05-03
出版社：一中心有限公司
能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗，傾囊傳授。最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引，物理與輔助治療師必讀經典。第一本由

物理治療

師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書自古以來，東西方分別以不 ...

神奇的水療：痠痛、瘦身一次搞定，誰都可以做的萬能復健運動！ (二手書)

作者：武而謨、高珊
出版日期：2013-07-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
二手書交易資訊
「水溫34度至36度的水療池，不僅是許多身心障礙人士最適合的復健場所，更是他們重新找回自信和人際關係的最佳舞臺。水療的益處很多，也不僅侷限於復健領域。文明病的種類越來越多，臺灣成為全民痠痛島！而其中由 ...

運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場 (二手書)

作者：蘇．法松
出版日期：2020-04-09
出版社：臉譜
二手書交易資訊
這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...

運動傷害完全復健指南：從修護傷痛至恢復運動表現，國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統，讓你順利重返賽場

作者：蘇．法松
出版日期：2020-04-09
出版社：臉譜
這是一本全面的導覽書籍，帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統，幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式，並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...

正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法 (二手書)

作者：李容霆
出版日期：2018-08-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人！久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始！看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己！確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢，穩定控制並緩解側彎困 ...

成為有能的自己：探索自發性與強迫性 (二手書)

作者：摩謝．費登奎斯
出版日期：2018-11-14
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★費登奎斯最具成長啟發與自我覺察的著作，勵志與一針見血程度可比《被討厭的勇氣》任何一件事，如果是以強迫的方式實行，即使有最好的意圖，也會產生相反的結果。――摩謝．費登奎斯青少年時踢足球受傷之後，費登奎 ...

正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法 (電子書)

作者：李容霆
出版日期：2018-08-01
出版社：如何出版
台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人！久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始！看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己！確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢，穩定控制並緩解側彎困 ...

正解！脊椎側彎的真相：寫給60萬人的自我檢測與矯正法

作者：李容霆
出版日期：2018-08-01
出版社：如何出版
台灣脊椎側彎潛在患者，高達60萬人！久站、坐穩、走遠、好體態、有自信，從正脊開始！看診前，建立正確知識自我檢測，不需人云亦云，自己嚇自己！確診後，藉由調整呼吸、改變生活習慣與姿勢，穩定控制並緩解側彎困 ...

【全圖解】這個姿勢超NG！:糾出生活中的姿勢陷阱！從起床、工作到就寢，韓國復健專家圖解矯正150種令人意想不到的NG慣性姿勢，徹底解放你的痠痛！

作者：李鍾旼
出版日期：2024-03-20
出版社：漫遊者文化
明明沒受過傷，但卻經常覺得這裡痠那裡痛，渾身不對勁？而且即使復健治好了，疼痛還是一再復發?那是因為——造成痠痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活習慣中！刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老 ...

靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南 (二手書)

作者：凱利•史達雷、格倫•科多扎
出版日期：2018-03-07
出版社：大家出版
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健身不只是練出肌肉，更是一種身體診斷最先進的肌力與體能訓練計畫，堪稱最強大的診斷工具，你不用等到疼痛和受傷症狀出現，就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。於是，現代的健身房成了實驗室，而且拜 ...
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