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法國女人寫給女人的28個樂活慢跑計畫
作者：
瑪麗．玻賀葉
出版日期：2015-05-06
出版社：
捷徑文化
為什麼女人該慢跑？因為研究指出，慢跑對身體有多種好處可以減重、強化心肺功能、預防心血管疾病代謝排毒、紓解壓力、幫助戒菸、增強自信……想當個身心靈健康的女人，就一定要慢跑！那為什麼女人慢跑比男人難上許多 ...
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