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高敏

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高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快！：最權威營養師的餐桌日常和營養懶人包大全 (二手書)

作者：

高敏

敏
出版日期：2022-03-15
出版社：獨売出版
二手書交易資訊
★當紅營養師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶人包」、 ...

要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫 (二手書)

作者：

高敏

敏
出版日期：2022-09-01
出版社：和平國際文化有限公司
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＼瘦身成功兩大重點／進食時間＆熱量攝取掌握關鍵「數字」，才能完美瘦身、不復胖想變瘦，要掌握住兩大重點：（1）適當斷食、（2）合宜熱量攝取（1）適當斷食這裡的斷食，指的是「不進食的時間」。輕斷食有很多種 ...
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