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安妮‧佩森‧考爾

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神經與理智：高度敏感、歇斯底里、幻視幻聽……其實你一切都好，「習慣」卻老在耳邊咆哮！

作者：安妮．佩森．考爾
出版日期：2023-05-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
現代人經常有的毛病，看看是不是在說你？每天像顆陀螺不停旋轉，忙到星期幾了都不知道；工作時感到疲憊厭世，下班能休息時卻異常亢奮；好不容易閉上雙眼，大腦竟不自覺浮現老闆的臉……神經老是處在緊繃狀態，有想過 ...

因為生活太焦躁，所以需要寧靜心理學：放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶，完美迴避傷害，不用無限忍耐

作者：安妮．佩森．考爾
出版日期：2023-05-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
家庭工作蠟燭兩頭燒，重重壓力逼得你喘不過氣？兩眼一閉昏死過去，醒來後卻感覺全身痠痛不已？老是緊張焦慮，怨嘆生活「噪音」吵得你無法平靜？羨慕孩子的無憂無慮，很想坐時光機回到從前？美國自助心理學大師安妮． ...

拆破生活的「謊言」，在情緒潰堤之前：氛圍重建×性格解析×金錢控制×行為探討，著手每一處細節，揭開「偽裝」的人生

作者：安妮．佩森．考爾
出版日期：2023-05-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
總是主張「以和為貴」的人，往往第一個暴走？從小生活在讚美中，「自由」也受到了相應的損害？經常出現「壓力型幻覺」，先問問「自我重要感」是否過高？當我們擁有的越來越多，內心卻越來越負擔；生活中的每一道細節 ...

自由－輕鬆自在地生活

作者：

安妮‧佩森‧考爾

出版日期：2013-05-08
出版社：冠橙出版
二手書徵求
這是一本讓你讀了會更輕鬆自在的書！不管是壓力大、睡眠品質不良、情緒低落或是沮喪，都是因為你無法正視生活的真正意義。明明不想有壓力，但壓力總是壓得讓你喘不過氣；越想睡，就越睡不著；想要有樂觀的態度，卻越 ...

心靈自由：讓生活更輕鬆自在

作者：安妮．佩森．考爾
出版日期：2013-07-01
出版社：N/A
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