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楊文萍

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健身球上塑身段

作者：

楊文萍

出版日期：2009-01-01
出版社：北京體育大學出版社
健身球既有趣又有效，既柔軟又安全，對各種健身水準的人來說，都不失為一種很好的塑身方式。 本書主要針對女性身體的幾個容易堆積脂肪的重點部位，如腹部、腿部、臀部等介紹了一系列的健身球練習動作。可能你 ...

彼拉提斯健身寶典

作者：

楊文萍

出版社：大展
二手書徵求
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