身體百科套書
一看就懂、家庭必備的保健醫療新百科
「身體百科」關鍵100問,讓您完全掌握身體器官的奧秘
教您如何認識自己的身體、關注自己的身體變化,詳列各項自我檢視身體的方法、提供正確的知識,讓您常保身體的健康。
2013年預計出刊排程如下:
102.03月 身體百科-腎臟100問
102.06月 身體百科-婦科100問
102.09月 身體百科-骨關節100問
102.12月 身體百科-腦神經100問
身體百科 婦科100問
一看就懂、家庭必備的保健醫療新百科
教您如何認識自己的身體、關注自己的身體變化,詳列各項自我檢視身體的方法、提供正確的知識,讓您常保身體的健康。
每一個女性都應該要了解它!從女性出生開始它就與我們息息相關。
來了煩,不來也煩的「好朋友」─經前症候群,了解妳的身體,最重要的婦科100問!
一、強健:認識你的生殖及泌尿系統
知識篇:女人的秘密花園 生殖及泌尿系統
中標:哪些人的婦科器官容易生病?
二、保養:做對了,女人更健康
(1)好習慣,呵護姊妹的身體
(2)好食物,顧好女人下半身
(3)動起來,元氣跟著來
(4)疫苗,給自己多一分保障
三、治療:常見的婦科疾病與治療
(1)症狀篇:◎月經異常◎陰部癢痛、分泌物多◎排尿問題(頻尿、急尿、失禁、血尿、解尿疼痛及灼熱)◎下腹痛◎更年期
(2)檢查篇
(3) 常見婦科疾病:◎經前症候群◎子宮肌瘤◎子宮內膜異位◎子宮肌腺症◎子宮脫垂◎當醫生告訴我要切除子宮….
*蔓越莓汁、優酪乳可預防泌尿道感染?
台北馬偕醫院婦產科主治醫師劉蕙瑄說,近年國外大型研究發現,每天喝300cc左右的蔓越莓汁,
可降低14%泌尿道反覆感染的風險,主要原因是蔓越莓的代謝物會讓尿液酸化,不利於引起泌尿
道感染的大腸桿菌生存;蔓越莓的代謝物也含一種醣類,讓膀胱黏膜較光滑,讓有鞭毛的大腸桿
菌不易附著。但是蔓越莓汁是否能治療正在感染中的泌尿道,證據力並不夠。至於優酪乳能不能
降低泌尿道感染風險,證據力沒有蔓越莓汁高。較確定的是優酪乳能增加腸道內的好菌、減少壞
菌,但不能像蔓越莓汁一樣讓尿液酸化,降低泌尿道反覆感染的風險。
*叫「大姨媽」改天來,好嗎?
難得的假期,偏偏遇上生理期,泡湯不成,水上活動也不行。還得忍受「大姨媽」(月經)
的脾氣,經痛、疲倦、肚子不舒服...,到了野外連換衛生棉都是難題。要不要吃點藥,讓
「大姨媽」改天來?但這麼做安全嗎?會不會惹毛「大姨媽」,讓往後的生理期更難受?
婦產科醫師則認為,只要注意下列幾點原則,用藥物──低劑量黃體素(Progesterone)
調整月經週期對身體並無大礙。 想改變經期,先確定幾件事:
1.沒有相關疾病或懷孕
2.不要太頻繁
3.劑量不要太高
*該用護墊維持私處乾爽嗎?
輕薄短小、淡淡清香、還能讓內褲乾爽無污漬,衛生護墊可說是體貼女性的發明。
且近年市面上還推出了添加漢方、蘆薈、茶樹精油等成分的護墊,到底有沒有用?
醫師指出,添加香精、除臭、抗菌成分的衛生護墊,聞起來很舒服,但抗菌效果有限,
有的還可能造成過敏反應,最好避免天天使用。《婦科聖經》引述一項長期研究指出,
每天使用衛生護墊是引起外陰疼痛相當常見的因素之一。
優惠價: 9 折, NT$ 134 NT$ 149
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102.12月 身體百科-腦神經100問
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每一個女性都應該要了解它!從女性出生開始它就與我們息息相關。
來了煩,不來也煩的「好朋友」─經前症候群,了解妳的身體,最重要的婦科100問!
一、強健:認識你的生殖及泌尿系統
知識篇:女人的秘密花園 生殖及泌尿系統
中標:哪些人的婦科器官容易生病?
二、保養:做對了,女人更健康
(1)好習慣,呵護姊妹的身體
(2)好食物,顧好女人下半身
(3)動起來,元氣跟著來
(4)疫苗,給自己多一分保障
三、治療:常見的婦科疾病與治療
(1)症狀篇:◎月經異常◎陰部癢痛、分泌物多◎排尿問題(頻尿、急尿、失禁、血尿、解尿疼痛及灼熱)◎下腹痛◎更年期
(2)檢查篇
(3) 常見婦科疾病:◎經前症候群◎子宮肌瘤◎子宮內膜異位◎子宮肌腺症◎子宮脫垂◎當醫生告訴我要切除子宮….
*蔓越莓汁、優酪乳可預防泌尿道感染?
台北馬偕醫院婦產科主治醫師劉蕙瑄說,近年國外大型研究發現,每天喝300cc左右的蔓越莓汁,
可降低14%泌尿道反覆感染的風險,主要原因是蔓越莓的代謝物會讓尿液酸化,不利於引起泌尿
道感染的大腸桿菌生存;蔓越莓的代謝物也含一種醣類,讓膀胱黏膜較光滑,讓有鞭毛的大腸桿
菌不易附著。但是蔓越莓汁是否能治療正在感染中的泌尿道,證據力並不夠。至於優酪乳能不能
降低泌尿道感染風險,證據力沒有蔓越莓汁高。較確定的是優酪乳能增加腸道內的好菌、減少壞
菌,但不能像蔓越莓汁一樣讓尿液酸化,降低泌尿道反覆感染的風險。
*叫「大姨媽」改天來,好嗎?
難得的假期,偏偏遇上生理期,泡湯不成,水上活動也不行。還得忍受「大姨媽」(月經)
的脾氣,經痛、疲倦、肚子不舒服...,到了野外連換衛生棉都是難題。要不要吃點藥,讓
「大姨媽」改天來?但這麼做安全嗎?會不會惹毛「大姨媽」,讓往後的生理期更難受?
婦產科醫師則認為,只要注意下列幾點原則,用藥物──低劑量黃體素(Progesterone)
調整月經週期對身體並無大礙。 想改變經期,先確定幾件事:
1.沒有相關疾病或懷孕
2.不要太頻繁
3.劑量不要太高
*該用護墊維持私處乾爽嗎?
輕薄短小、淡淡清香、還能讓內褲乾爽無污漬,衛生護墊可說是體貼女性的發明。
且近年市面上還推出了添加漢方、蘆薈、茶樹精油等成分的護墊,到底有沒有用?
醫師指出,添加香精、除臭、抗菌成分的衛生護墊,聞起來很舒服,但抗菌效果有限,
有的還可能造成過敏反應,最好避免天天使用。《婦科聖經》引述一項長期研究指出,
每天使用衛生護墊是引起外陰疼痛相當常見的因素之一。
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