馬凡氏症患者SEVEN，
苦難中淬鍊出智慧與勇氣，
逆轉了她的麻煩人生！
【專文推薦】
˙她敘說多災多難的自己身體的黑暗；卻也敘說圍繞著她的光明。
────作家、畫家、紀錄片導演／雷驤
˙SEVEN真的是個天生的作家，這本書不只是一本勵志的書，也是一本血淚交織的生命之書。
────知名作家／小野
˙SEVEN將她與病魔作戰、為生命奮鬥的故事詳實記錄，每個篇章都讓我們看見生命的光彩與勇氣。
────前台北市立聯合醫院忠孝分院院長／黃碧桃
˙SEVEN 用她的音樂、歌聲，展現出她的才華與自信，也讓許多正在懸崖邊、失去盼望的人看見希望的曙光。
────知名音樂製作人／黃韻玲
˙入木三分的繪寫著，愛的層次及深度，讓人忍不住熱淚盈眶。
────罕見疾病基金會創辦人／陳莉茵
˙用生命影響生命是最動人的，在這本書裡面，脆弱的生命和旺盛的生命力幾度讓我落淚感動。
────人生教練成長顧問總經理／陳彥宏
˙SEVEN用她高濃度的人生，教會我們「人生無常，惟愛永恆」的這一課！
────立法委員／楊玉欣
˙回憶因失去而甜蜜，人生因缺憾而美麗。馬凡氏症病患人生的旅程比一般人崎嶇坎坷，SEVEN一一克服，走過來了！
────台北醫學大學附設醫院、台大兒童醫院小兒心臟科／邱馨慧
˙她想為這個世界做的事有好多，雖然明白這些早已超乎她身體的極限，但她心中的「急」和「必須」，讓她擋不住自己。
────《Orange媽媽:四分之三的幸福》作者／歐玲君
˙SEVEN無視自身軀體無盡的苦難和生命可能隨時消逝的不確定性，反把握當下，積極勇敢地在惡境夾縫中努力綻放生命花朵。
────真耶穌教會神學院前院長洪信德長老夫人／郭畹蕙女士
˙你可以看到長期在病痛中淬煉出的智慧，如何用脆弱卻熱情的溫暖去撫慰更多需要愛的生命。
────中華民國身心障礙者藝文推廣協會祕書長／朱萬花
˙謝謝SEVEN帶著我們去看到真實的歷程後面，都有機會生出力量。
────愛盲基金會低視能評估專員／彭淑青
【聽眾迴響】
˙美麗的女孩，歌聲很美，生命也美。
˙加油！因為你的歌聲，世界因你而美好。
˙我曾經被薛岳的生命熱情所感動，而現在，我又被妳感動了一次。
˙看到妳如此的努力，總覺得還沒開始就打算放棄的自己很傻，謝謝，妳的歌聲給了我想努力的力量。
˙因為看妳努力堅持自己的夢想，我們也會堅持下去的！
˙妳的歌聲和經歷，都能讓我繼續提起勇氣，走向人生的下一個階段。
˙從冷漠的走過，到感到的掉下眼淚，妳很棒喔！加油！
「擁有健康的心志，強如擁有健康的身體！」
罕見疾病馬凡氏症候群，
帶來生命中無法擺脫的麻煩事一大群。
一個從小到大被叫「怪物」的女孩，
異於常人的高瘦外型，
病痛不斷的殘弱身軀，
心臟、眼睛、脊椎八次手術，
兩度心跳停止，
讓她曾經逃學、封閉自我。
她歷經一次次的倒下，
又一次次地從生命的泥沼中爬起，
馬凡人生淬鍊出她不畏麻煩的堅忍毅力。
用僅存0.1的左眼微笑看世界，
以經歷21個小時重組過後的心臟，
跳動精彩的生命樂章。
※本書隨附SEVEN創作曲「寂寞的孩子愛唱歌」演唱EP
作者簡介：
SEVEN，本名張瓊玉，筆名禾煦。
正職是罕見疾病馬凡氏症、全年無休的職業病人，副業為全國生命教育講師、廣播主持、婚禮歌手、活動企劃、街頭藝人等。迄今在全國監所、醫院、學校、企業等，進行超過四百五十場舞台演出。
各界推薦
名人推薦：
活著
罕見疾病基金會創辦人／陳莉茵
往年立會之初，常在醫院門診尋找罕病患者，如果在小兒心臟科看到高瘦而且視力差的病患，不難猜到就是「馬凡氏症」，他們大部分是顯性遺傳，而SEVEN是位少數例外的基因突變患者。只是麻煩的「馬凡氏症」私毫不曾繞過或饒過聰慧敏感的她，在她仍然年輕的生命歷程中，留下深刻烙印。
初秋的周末，定神跟著SEVEN的流暢優美文字，走入她曾經迷惘而且莫名痛苦的童年，在無情歧視而令人心碎的青春期裡，她不由得選擇逃避同儕戲謔殘忍的眼光與霸凌。然而來得太早、太急的失落深淵及似乎無盡的淚水，並沒有打敗或淹沒她堅忍、甚至頑強而拒絕囚禁的心靈，精彩絕倫的選擇了──「轉身面對，與自己和好。」，其實這同時也選擇了努力建構、許諾自己一個有意義而且有絕對厚度的人生。
作為專業病人的SEVEN，在面對每堂生命課程及習題中，字字血淚、娓娓道來充滿挑戰的生命歷程；我們很難想像，十公分的視力增長，對弱視孩子原來是「天堂和地獄的距離」；開過八次刀、鬼門關前來去多次，身體橫豎二十七公分與二十八公分傷痕的煎熬滋味，加之慘遭憂鬱症侵襲的夢幻經歷，逐一化作感性文字中的理性報告──檢查指示表。觀察敏銳、不斷學習鍛鍊自己，也毫不吝惜分享她的確超齡而洞悉世事的處事原則，發人深省。
「愛，是唯一使人變勇敢的理由。」
「絕望，是會吃人的。」
「天無絕人之路，只有把路走絕的人。」
「原來生命所有的安排，都是為你量身訂製的。」
「感謝這一生不斷在經歷的……失去與獲得，它教會我何謂珍惜。」
「走鋼索的人生啊！每一分鐘都是恩典。」
「把勇氣用對地方，它能使你的生命發光。」……
對親情與愛情的陳敘，SEVEN又當然的在精準與莞薾中，再再撩動我們心弦，甚或震撼而產生共鳴；讀到SEVEN寫雨中爸爸的背影、媽媽的黑焦鍋、哥哥的愛恨、姐姐的眼淚、阿媽的離世……，入木三分的繪寫著，愛的層次及深度，讓人忍不住熱淚盈眶；此中以麻醉藥譬喻愛情尤其到位，不禁拍案叫絕：「當它注入體內，什麼痛都感覺不到。相愛的時候，眼裡反射的只有彼此的美好……待麻藥慢慢退去，清醒後所感受的真實，會讓你痛到心崩裂。」由於對愛的懂得，於是她縱身投入生命教育，付出愛的行動，在施與受的同時，成為最好的心靈良藥。
驚豔、驚訝、澎湃之餘，我這媽媽級、甚至阿嬤級的罕病大姐，真是慚愧感到──怎麼沒能多作些什麼？基金會服務兩百三十六種罕病，近一萬病患及他們的家庭，百分之七十的病患和SEVEN一樣，並無有效治療及控制方式，就醫、就學、就業、安養等面向，極待協助改進。藉著SEVEN的生花妙筆，讀者們、病友們，或得以感同身受，反省學習如何對待自己？對待親朋？或者面對每個量身訂製的獨特人生？更應深思的是，我們如何對待身心障礙者的態度及作法，的確是社會進步的表徵。
「找出苦難的價值，我才能超越病痛，活出快樂。」SEVEN的這句話，呼應了俄國文豪杜斯妥也夫斯基的名言：「我最懼怕的只有一件事，那就是，我的態度配不上我受的苦。」
所以，SEVEN，那位來追著你來的男孩──萬幸，他說的太對了：「謝謝妳還活著。」讓我們為更進步、美好、快樂的社會一起努力吧！
名人推薦：活著
罕見疾病基金會創辦人／陳莉茵
往年立會之初，常在醫院門診尋找罕病患者，如果在小兒心臟科看到高瘦而且視力差的病患，不難猜到就是「馬凡氏症」，他們大部分是顯性遺傳，而SEVEN是位少數例外的基因突變患者。只是麻煩的「馬凡氏症」私毫不曾繞過或饒過聰慧敏感的她，在她仍然年輕的生命歷程中，留下深刻烙印。
初秋的周末，定神跟著SEVEN的流暢優美文字，走入她曾經迷惘而且莫名痛苦的童年，在無情歧視而令人心碎的青春期裡，她不由得選擇逃避同儕戲謔殘忍的眼光與霸凌。然而來得太早、太急的失落深淵及似乎無盡的淚水...
章節試閱
˙伴
小時候真的一度相信我不是父母親生的。
我是家族中唯一的馬凡氏症患者。爸爸和姐姐同生肖，媽媽和哥哥同生肖，只有我和他們不同。還有哥哥經常說我是垃圾桶裡撿來的，說我長得跟他們不一樣。後來發現，很多哥哥姐姐都很愛謊報弟弟妹妹的身世，這垃圾桶裡真的有這麼容易撿到嬰兒嗎？再者我的長相和家人確實不同。除了身材瘦高之外，家人的鼻子較扁，我的鼻骨卻特別挺。媽媽和姐姐都是額頭飽滿，只有我是平的。全家人咬字發音都是台灣國語，我開始學說話就是字正腔圓，總被當作外省孩子看待，還曾被爸爸來訪的友人錯認是房客哩！
這些極其無知荒謬的理由，構成了我自編自導苦命身世的由來。然後也會在心理盤算著，長大後要如何尋親。這種很愛自以為是苦情連續劇主角的想像力，完全真傳自我的母親，光憑這點就可以確認我是她親生的無誤。阿母特愛瓊瑤小說改編的連續劇和劇情誇張的鄉土劇。母女心中的內心戲，絕對不比電視螢幕裡的情節遜色。
馬凡氏症候群（Marfan syndrome）。因第十五對染色體長臂上的纖維基因發生異常，身體結締組織紊亂，造成骨骼、心臟及眼睛的病變。大都為體染色體顯性遺傳，但亦有個別發生的發病例。若無家族病史，即可能是染色體突變所造成。臨床特徵為：特殊的蜘蛛狀指、眼睛晶狀體脫位、身長高而細且關節過度伸展，造成脊椎織側彎，並常合併二尖瓣脫垂，主動脈根部瘤狀樣擴大，也常合併下頷顏面骨發育不全，造成睡眠障礙，因此又稱為指趾過長症候群，或長指晶狀體脫位症候群，蜘蛛狀指，或先天性中胚層營養不良。
長大後當我遇見許多跟我一樣的馬凡氏症患者，才印證了典型的病患長相都有些神似。深邃的五官，瘦長臉型，長相身材都比親兄妹還更像一家人。
這輩子我們都在追尋一種認同感，在生命中卻經常是這樣陰錯陽差的錯身。
曾有病友高度近視二千多度，從小因視力不佳被霸凌。長大後醫生懷疑她是馬凡氏症，但她的身高和心臟狀況並沒有異常。得知自己是馬凡，終於讓她有了歸屬感。多年後，她的基因檢定報告出爐，證實是誤判，她並不是馬凡氏症的患者。當眾人連聲道賀時，她卻感到失落……她的反應令我困惑。任何一個馬凡氏症的患者，都希望自己只是被誤判，不用背負疾病引發的家族性遺傳；不用活在主動脈不斷擴張的死亡威脅裡；不用承受一次又一次手術的煎熬。
原來，人一生都在尋求一種歸屬感，人一輩子都在尋找同伴。
童年時期我們尋找可以一起玩耍的伴。
青少年時期我們尋找能情義相挺的伴。
出社會後我們尋找能夠一起打拼事業的伴。
愛情的關係裡我們尋找心靈相通可依賴的伴。
年老時期我們尋找可以相互照顧扶持的伴。
就連生病了，我們也期望能找到同病相憐的伴。
我們都害怕沒有伴，害怕自己會落單。
我在家族中是個特例，基因突變，是唯一的一個馬凡氏症患者。在求學時，也是唯一的視障者，直到上了大學才認識其他的視障生。進入職場後，上司和同事多為視障朋友，我卻仍是唯一的罕見疾病患者。人生中大半的篇幅裡，我常常找不到伴。這些年才體悟，其實我們從來都不是一個人，我們一直都有很多「伴」。
即便奶奶總介紹我是「抱錯」的孫女。我卻一點也不生氣。因為她雖然認定我是抱錯的，卻也經常跟親友讚許著說：「她和姐姐很孝順啦！她們都常來看我……」即便我的父母家人，不清楚什麼是「馬凡氏症」，即使我長得跟他們不太像，也仍用愛的本能在養育照顧我這個特別麻煩的孩子。即便我的好朋友們沒有罹患馬凡氏症，無法完全了解體會我手術或發病時的種種病痛，也不厭其擾地願意陪伴、傾聽、關照我這個狀況很多的朋友。
這些伴，不必有血緣關係也可以很親密。
這些伴，不必完全懂妳也可以相知相惜。
其實我們從來都不孤單。
˙三條五十元
週日到達台北地下街，裝滿推車的表演器材愈來愈多。推著十幾公斤的音響設備從地下街的街尾出發，約莫經過了二、三個廣場後，突然有人叫住了我。定睛一看，原來是那位在地下街打掃的有趣阿桑。
每次當我結束一整個下午的街頭演唱，全身癱軟地坐在朋友的咖啡店裡，飢腸轆轆狼吞虎嚥地享用我的晚餐時，眼角餘光不時會撇見她的身影，拿著掃帚假裝掃地一邊鬼鬼祟祟地偷偷朝我的座位方向緩步移動。她老喜歡試探著我會不會發現她，那舉動有些可笑卻又十分可愛。
各位看倌請注意！長腿我，是很瞎沒錯，但還沒到全瞎的地步。右眼全盲，左眼殘存0.1的視力，確實很多東西都看不清楚。鬼，我肯定是看不到的，但人，是還看得到一些輪廓的。跟我出門請不要站在我右邊，我的視覺僅限左邊鼻樑以內的視線範圍。所以常無故被站右邊沒出聲的人嚇出一身冷汗……長腿我長個兒不長膽哪。還有人老愛用手指比著數字問我：「這是１還是２啊？」或是「猜猜我是水？」咳咳！別這樣啊！這樣總讓我覺得自己很像一枚呆瓜哩！各位觀眾：我，還，看，得，到！好嗎？只要站近一點就行哪！可是阿桑就愛玩這把戲。
她常常痴痴的朝我直愣愣地看著。眼睛瞇成一條線笑嘻嘻地說：「妳真水哦！妳生得親像阿斗仔！妳哉某？」我就會很不好意思卻又故作大方的點頭說：「挖哉！挖哉！」
阿桑看起來，有點少根筋，人很和善，喜歡跟人哈啦打屁！聽咖啡店的老闆說，她兒子年輕時就跳樓自殺身亡了。從那之後，她就得了失心瘋。那肯定是漫長而痛徹心扉的一段過往。於她，必然是非常非常地痛，於是痛到失了自己的心。
這天，她叫住了我，卻沒有穿平時的清潔制服，手上也沒拿打掃工具。我好奇地問著：「妳今天不用上班哦？」她爽朗地用閩南語應著：「我中風啦！不能工作了啦！」我愣了幾秒鐘。我們剛好止步在電動玩具店門前，我的背後站著一群男生興高采烈激動地打著電玩，電玩打鬥的廝殺聲在耳邊轟隆轟隆作響，耳膜彷彿就要被炸開，可我的心卻被什麼東西戳了一下。
「口香糖！妳要買口香糖嗎？」電玩聲音太吵，我彎低身子問她：「妳問我要買口香糖嗎？」我並沒有看到她手上有拿口香糖啊！她左手肘掛個塑膠提袋，手上斜斜地拿著一個空盤子。口香糖在哪？我納悶的探問著。
「好，我跟妳買。」我隨即回答。只見她歪著身子右手伸進袋子裡吃力地撈著，撈了老半天，我拿出小零包一旁困惑地看著她在那裡撈啊撈，畢竟我是半條蝦子，在固定距離和視角外，世界是霧茫茫的。她撈了好一會兒，我才突然意會過來。她的右手不太能動，那袋子又有些深度，所以她想拿口香糖給我卻根本拿不到啊！我的心又被什麼東西戳了一下。
難怪她手裡拿著空盤子，因為她右手不方便，根本拿不穩裝口香糖的盤子，只好把口香糖全部滑進塑膠袋裡掛在左手手肘上。我立刻蹲下來，淚水直衝上眼眶，用力忍住淚。不行！現在不能哭。
我在她的大袋子裡拿出一條口香糖。她說：「妳買三條五十元。」我從零錢包裡掏出五十元，我說：「我買一條給妳五十元。」她回絕說不要！堅持要賣我三條五十元。兩人討價還價了好久。我說那二條五十好嗎？因為我也吃不完三條啊！其實我是不吃口香糖的。怕她再度拒絕我，伸手火速再從袋子裡撈出一條口香糖，把五十元放在她的空盤上，銅板滑到了盤子邊緣。我急切地轉身，一心只想趕緊離開現場。淚就快要奪眶而出。
回神才又覺得不妥，她左手拿不穩盤子，右手又不能舉，要如何去拿左手盤子裡的錢呢？淚水浸濕了整個眼框，視線頓時模糊成上了馬賽克的世界，快噙不住淚了，可是現在，現在，也還不能哭啊！不好在她面前掉眼淚的……轉身撿起盤子裡那枚五十元，問她要放哪裡好？她說丟進口袋裡。我把錢塞進她的口袋後，不敢再多說什麼，起身快步轉身疾疾離去，整顆心卻停在原地，掛念著阿桑那嬌小的身軀。
她拿著空盤子在街上走，若不是遇見認識的我，誰會知道她是在賣口香糖呢？三條口香糖賣五十元，她這樣子要賣到什麼時候才能賺得一天的溫飽？
我的心沉得如手中推著笨重的推車，拖著好長的無力感快要走不動。
經過一群又一群，從我早上十一點上工到下午六點收工，都還泡在電玩店門口的宅男們身後。這些身強體健的宅男們，一個個都似遊魂般，經常走路視線只盯著手中的電動玩具。即使橫越了正在表演中的我面前，擋住了觀眾視線，也絲毫沒有半點意識自己失禮的行徑，如魂魄般地的繼續緩步前行。
在我眼裡，他們是水泥城市裡的行屍走肉，對活生生的人、事、物，向來不太有知覺。他們的生命，很難感受人生真實的溫度。一夥人圍著一台大電視螢幕，終日沉迷在虛幻的電玩遊戲中，和沒血沒肉的虛擬人物稱兄道弟出生入死，甘願讓青春和生命如此虛度，而真實的人生情節，有時卻不得不是這樣的殘酷。
那雙玩電玩快打靈活的雙手，可以做的事情其實還有很多。
而阿桑渴求的，只是能舉起顫抖的手，拿出一條口香糖來賣，就足夠。
終於走到十三號廣場。
剛才那一段邂逅，掀起心中的波瀾如狂風巨浪般不斷洶湧擊打著胸口，那陣陣的刺痛狠狠烙印在心版上。打開麥克風，唱了三首悲傷的歌，註解著今天阿桑刻印的我心上的痛。我在街邊分享了阿桑的故事，除此之外，我不知道還能為她做些什麼。
淚，在故事的穿堂裡，終於可以放肆地奔流了。
˙伴
小時候真的一度相信我不是父母親生的。
我是家族中唯一的馬凡氏症患者。爸爸和姐姐同生肖，媽媽和哥哥同生肖，只有我和他們不同。還有哥哥經常說我是垃圾桶裡撿來的，說我長得跟他們不一樣。後來發現，很多哥哥姐姐都很愛謊報弟弟妹妹的身世，這垃圾桶裡真的有這麼容易撿到嬰兒嗎？再者我的長相和家人確實不同。除了身材瘦高之外，家人的鼻子較扁，我的鼻骨卻特別挺。媽媽和姐姐都是額頭飽滿，只有我是平的。全家人咬字發音都是台灣國語，我開始學說話就是字正腔圓，總被當作外省孩子看待，還曾被爸爸來訪的友人錯認是房客哩！
這...
作者序
活著，從來都不輕省
某日在地下街做街頭表演。
一位媽媽看了我的海報簡介，轉頭對小男孩說：「你如果再不乖一點，長大以後就會跟她一樣！」男孩停止了扭動的屁股，瞪大眼睛望著媽媽……
我莞薾一笑，按下PLAY鍵，讓樂聲再度揚起在街角。
前男友的小學同學在得知我們的關係後問他：
「為什麼要選擇一條這麼難的路？」
罕見疾病基金會在關西蓋福利家園，提供病友和家屬放鬆休憩的無障礙農場，遭到關西鎮民強烈反彈。他們害怕土地被污染，害怕罕病會傳染……二○一四年初的記者會現場，上台演唱的我首度被台下居民怒嗆，鎮民代表甚至激動當場下跪……
罕病不會傳染，無知才會！
他們是該恐懼。
不是恐懼罕病，而是該為自己的無知哀悼。
倘若那位媽媽的小孩長大以後真的能像我一樣，活得如此自信堅韌，活得如此鏗鏘有力，我相信這孩子一定能成為母親一生的驕傲。
我是個非常不完美的人，
但我見識過自己的勇敢。
那份勇敢足以讓我挺直腰桿站在眾人面前坦然地說：
「我值得被愛！我配得祝福！」
年初開始書寫時，陷入三個月的重感冒。完全無法躺平入睡。神智極度昏沉，每日拖著病體爬到電腦桌前，一字一句，打完這十二萬字人生筆記。
心臟病發時，手抖到握不住筷子將飯菜送進嘴裡。
一碗飯要吃兩小時，吃五分鐘喘半小時……
演講前一小時，病發掛急診……
身體有時痛到清晨還無法睡去；有時夜半又被疼痛喚醒。
躺著、坐著，沒有任何姿勢可以放鬆……
這不是一頁小說情節，是分分秒秒最真實的人生寫照。
感謝馬凡氏症成為我最嚴厲的導師。
讓我變成一個短視近利，永遠只看眼前當下，不能怠惰偷懶的人。
我們不是特別不幸，而是特別幸運。
因為我們是被揀選出最勇敢的那個族群。
生命會被疾病奪去，
但愛和勇氣會留下來。
透過分享，
傳承給勇氣還在沉睡中的魂靈。
活著，從來都不輕省
某日在地下街做街頭表演。
一位媽媽看了我的海報簡介，轉頭對小男孩說：「你如果再不乖一點，長大以後就會跟她一樣！」男孩停止了扭動的屁股，瞪大眼睛望著媽媽……
我莞薾一笑，按下PLAY鍵，讓樂聲再度揚起在街角。
前男友的小學同學在得知我們的關係後問他：
「為什麼要選擇一條這麼難的路？」
罕見疾病基金會在關西蓋福利家園，提供病友和家屬放鬆休憩的無障礙農場，遭到關西鎮民強烈反彈。他們害怕土地被污染，害怕罕病會傳染……二○一四年初的記者會現場，上台演唱的我首度被台下居民怒嗆，鎮民代表甚至激...
目錄
推薦序│為這本書寫的幾句話──雷驤
推薦序│真實的苦與福──小野
推薦序│磨難中的璀璨人生──黃碧桃
推薦序│不畏麻煩的生命──黃韻玲
推薦序│活著──陳莉茵
推薦序│脆弱生命的極致張力──陳彥宏
推薦序│人生無常，惟愛永恆──楊玉欣
自序│活著，從來都不輕省
˙第一堂課 遇見麻煩
習題一：其實我們並不孤單
習題二：就是很麻煩
習題三：一小時就好
習題四：寂寞的孩子愛唱歌
習題五：夢將醒
˙第二堂課 挑戰麻煩
習題一：BE A YES MAN
習題二：天使的腳印
習題三：時速0.2
習題四：憂鬱，BYE！
習題五：生命的分崩離析
˙第三堂課 擁抱麻煩
習題一：珍惜失去
習題二：堅強的眼淚
習題三：長長的一輩子
習題四：三條五十元
習題五：勇氣，讓生命發光
習題六：謝謝妳曾經來過
向麻煩SAY YES！
寫在後面│愛在生命缺口：行向圓滿之旅──邱馨慧
寫在後面│生命的療癒密碼──歐玲君
寫在後面│懸崖邊的野百合──郭畹蕙
寫在後面│悲愴而溫暖的生命之歌──朱萬花
寫在後面│因為不穩定、所以更可以靠近不穩定的心──彭淑青
推薦序│為這本書寫的幾句話──雷驤
推薦序│真實的苦與福──小野
推薦序│磨難中的璀璨人生──黃碧桃
推薦序│不畏麻煩的生命──黃韻玲
推薦序│活著──陳莉茵
推薦序│脆弱生命的極致張力──陳彥宏
推薦序│人生無常，惟愛永恆──楊玉欣
自序│活著，從來都不輕省
˙第一堂課 遇見麻煩
習題一：其實我們並不孤單
習題二：就是很麻煩
習題三：一小時就好
習題四：寂寞的孩子愛唱歌
習題五：夢將醒
˙第二堂課 挑戰麻煩
習題一：BE A YES MAN
習題二：天使的腳印
習題三：時速0.2
習題四...
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