志業

60歲以上做的就是「志業」了；趁著腦筋仍然清楚，是應該在能力所及的範圍，做點對社會更有意義，讓世界變得更美好，而且不求回報的志業，至於能做多少，就看老天何時傳喚了；就如高希均教授所說：「夕陽餘暉，自己的晚年自己顧」。

其他世界各地

四大文明古國是規劃必遊之處，埃及和中國去了，兩河流域不敢去，以土耳其取代，印度因新冠疫情只好延期，其他地方則視其特異性，隨緣而定。行千里路才會想讀萬卷書，去之前、去之後所讀的書，才真正能對當地的風土人情有進一步的認知。

65歲退休，合理嗎？

有人說現代人壽命長，65歲就退休太早了，其實，生涯規劃易説難做，因為，大家都知道何時生，但卻不知何日死。不過，一輩子學醫學，有些數字很重要：內政部最近公布之國人平均壽命為80歲（男性為77歲、女性為83歲），所以65歲退休的男性平均還能再活12年，女性可再活18年，好像太早退休了？等一下！還有一個平均數字也很重要：李世代教授推估國人一生中之「長期照護需求時段」平均是7.3年（男性為6.4年、女性為8.2年），所謂長期照護並非就是臥病在床，而是指需要其他人的支持與保護，所以，考慮「健康平均餘命」，65歲退休合理嗎？

還是有人會說，有很多八、九十歲的人還在當董事長；是的，2016年1月長榮張榮發89歲逝世，同月國泰蔡辰洋66歲逝世，平均正是77歲，這世界就是有人佔便宜，有人被佔便宜！[20160218/250/23/16]

退休難，職位愈高的人退休愈難，難在對退休角色的認知不清。

退休是從「老大」變成「大老」的轉捩點，「大老」的角色是提供諮詢 (這個大家知道)，但更重要的是提供意見後，不能要求諮詢者（現在的「老大」），要依「大老」的建議（這個比較難，也是很多人弄不清楚的迷思），其原因很合理，要負責成敗後果的是「老大」而非「大老」！不過，「大老」常因詢問者未依「大老」的意見執行，而生氣的說為什麼要問而不做，詢問者也常因擔心此後果，而甘脆不來找「大老」，不但失去傳承的價值，也造成「大老」更是悶悶不樂，一下子生氣，一下子憂鬱。這是「老大」退休變成「大老」難的原因，想通，退休就不難了。

結論是：我退休了，只當志工，不求第二春，需要諮詢的，來吧！[20160206/322/30/14]

退休後還是要有規劃，我的五年計畫是：65退職位、70隱應酬、75休旅遊、80謝明天。

65歲退休，當然是要辭去所有的行政職務及名位，好好的做一位「有問才顧」的顧問了。

應酬的定義是不想去，但不得不去的聚會，既然已經70歲了，不想去的就不去吧！不過，自己想去的就不算是應酬，就應該去。

部分旅行社規定，75歲以上老人出國旅遊或搭機必須有直系親屬陪伴，不管是否年齡歧視，遠程旅遊是件很累的事，取代安排國內1-2天休閒性質的「遠足」，才是正途。

活過80歲，已經開始在占平均壽命的便宜了，當然是每晚上床睡覺時都要感謝老天，並希望還有明天。[20210530/423/81/3]

志業

60歲以上做的就是「志業」了；趁著腦筋仍然清楚，是應該在能力所及的範圍，做點對社會更有意義，讓世界變得更美好，而且不求回報的志業，至於能做多少，就看老天何時傳喚了；就如高希均教授所說：「夕陽餘暉，自己的晚年自己顧」。

其他世界各地

四大文明古國是規劃必遊之處，埃及和中國去了，兩河流域不敢去，以土耳其取代，印度因新冠疫情只好延期，其他地方則視其特異性，隨緣而定。行千里路才會想讀萬卷書，去之前、去之後所讀的書，才真正能對當地的風土人情有進一步的認知。

65歲退休，合理嗎？

有人說現代人壽命長，65歲...

休「寫」「照」包括我寫的散文及我拍的照片，大部分是退休後的作品。

我65歲做了一件大家認為不可能的事：屆齡退休 ，而且是除了教學外，不接第二春的「裸退」。對大多數人而言，屆齡退休是理所當然、輕而易舉的事，但我卻大費周章才完成蔡長海董事長氣得不跟我講話，我只好寫了三頁的長信去說明；李文華校長公開説他絕對不簽我的離職書，後來我提出的折衷方案是在他請假時，請林正介副校長代決，所以李校長常說他並沒有同意我離職。

其實，我雖不想違背他們的好意，但卻更想完成自己的人生規劃：退休，然後和喜歡我的人，共同做我們喜歡的事。這句話有兩層意義：這世界一定有不喜歡我的人，沒關係，大家相見不如不見；但是，即使是喜歡我的人，也是要做你和我都喜歡做的事。

退休是人生重要的階段，需要很嚴肅的看待，與退休互為因果的老化，絕對不是一段愉悅的過程：逛街會累、爬樓梯會喘，都是青壯年時無法體會的，雖然有人說，年輕不在外表而在內心，但心再年輕，返老還童還是不可能的；我曾經勸退學校60歲以上的教職員不要參加運動會的接力賽跑，因為站上跑道，大腦想要衝刺，但手腳不聽使喚，然後跌得鼻青眼腫、狼狽不堪。

身體功能的退化不説，心理上的調適更是關鍵，退休前，秘書、座車隨侍在身邊，大家在你面前，都是畢恭畢敬，雖然報怨應酬多，但吃的都是佳餚美食；退休後，當這些隨著職位而來的光環逐漸褪去，在這現實的世界中，一切回歸「人」的本質時，是否知道自己的「斤兩」，而能進退有據，就是一門大學問了。羅曼．羅蘭說：「世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認清生活的真相後還依然熱愛生活。」

我退休後會寫些短文，將過去的經驗或心得記錄下來，貼在臉書上的「退休雜想」，也獲得一些好友粉絲的按讚（like），部份貼文也刊登於《台中醫林》會刊。我妹妹看過後，建議我應該多寫這一類的散文，甚至應該集結成冊，我雖然覺得有道理，但一直沒有認真下筆，因為雖然是隨思隨想的散文，總不能真的鬆散至完全沒組織、沒有架構、

沒有主軸。

後來看到一則新聞報導，王品集團創辦人戴勝益認為：

20歲到40歲做的是「職業」，40歲到60歲做的是「事業」，60歲以上做的就是「志業」了。我認為很有道理，而且補上第一階段，20歲以前做的是「學業」，所以八十歲的人生就是的四大「業」。這樣的分期還蠻合理的，出生後，在完全依賴父母及師長的庇護下，完成基本知識及技能的學業（study）；接著為了活口養家，選擇不得不工作的職業（job）；在不自覺中為了擴大理想的版圖，開始不眠不休的建立事業（career）；最後趁著腦筋仍然清楚，是應該在能力所及的範圍，做 點對社會更有意義，讓世界變得更美好，而且不求回報的志業（calling）。

有了這樣時序上的架構，動起筆來就踏實多了，可依照不同的時期，自己曾經困擾或犯錯的經驗，寫下重新思考或反省的結論，這些短文記錄著自己多年來對生活的認知和心得，但絕對不是什麼激勵向上的金玉良言，有些可能你早就知道，只是我寫下來，印證你我的共識而已。本書共有70篇短文，學業、職業、事業各14篇，志業是現在進行式，有較多的感觸，所以有28篇，每篇文章大約300字，一方面是江郎才盡，已經寫不出更多的文句，另一方面是這個時代沒人有耐心看長篇大論，總之，用《心靈雞湯》的這段話與大家共勉：「用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的理想面對未來。」

我喜歡攝影，但不喜歡攜帶相機，尤其是笨重的。雖然很早就買了單眼相機及數位相機，但使用的機會屈指可數。2011年初，我換了iPhone 4手機，雖然畫質不是很好，但它的方便性 已經足夠讓我記錄所見；到2014年，800萬像素 iPhone 6 Plus的照片細節已能滿足業餘者所需；2017年底，我又換了iPhone 8 plus 手機，基本上我不再攜帶數位相機；2019年iPhone 11 Pro Max的清晰度和銳利度都有明顯的提升，尤其在夜間拍攝更是令人驚豔！

有了多功能的手機在身邊，不但可以在旅遊時隨時拍攝所愛，更不用花錢買底片、沖相片，自然累積了數量可觀的照片，雖然無法像專業攝影師，可以花時間及精力去等待理想的光線及尋找適當的視角，但是將個人滿意的作品分享到臉書，也引起一些共鳴，甚至建議舉辨展覽，但我也不以為意；直到有一天，兒童醫院傅雲慶院長送我一張他朋友的攝影義賣展的剪報，我才將攝影、展覽、義賣及70歲生日結合在一起，2020年在德慧沙龍舉辨了「70攝影作品義賣展」，在親朋好友的贊助下，募集了將近100萬元的善款，全數捐給退休前在學校創立的「臨床醫學教育基金」。

最後，我要感謝新冠病毒意外加速本書之完成。2020年新冠疫情全球大流行，各國陸續封鎖，出國旅遊受阻，只好在家整理照片，促成70歲的照片義賣展；2021年台灣疫情大爆發，第三級警戒實施了二個多月，只能宅在家中伏案而書，挑選臉書好友的精采留言，獲得同意後編排文稿及照片，每篇短文皆附相關留言及 兩張照片，再加上10張附說明的照片，這種「隨想」和「隨拍」的結合倒也符合退休的「隨意」。有些想法或做為，不一定要讓所有的人認同；但是，希望這些照片與您共賞，這些信念也與您共享。

陳偉德

寫於2021年　時年70

休「寫」「照」包括我寫的散文及我拍的照片，大部分是退休後的作品。

我65歲做了一件大家認為不可能的事：屆齡退休 ，而且是除了教學外，不接第二春的「裸退」。對大多數人而言，屆齡退休是理所當然、輕而易舉的事，但我卻大費周章才完成蔡長海董事長氣得不跟我講話，我只好寫了三頁的長信去說明；李文華校長公開説他絕對不簽我的離職書，後來我提出的折衷方案是在他請假時，請林正介副校長代決，所以李校長常說他並沒有同意我離職。

其實，我雖不想違背他們的好意，但卻更想完成自己的人生規劃：退休，然後和喜歡我的人，共同做我們喜歡...

自序
楔子
金光閃閃的好「命運」：鎖孔拱丘／菲佛海灘，加州，美國
轉彎或不動的「機會」：馬蹄彎／佩吉，亞利桑那州，美國

學業
如果重做大學新生 (If I were a freshman again)
生命一直在學習，學習分主動及被動
問題導向學習 (problem-based learning, PBL)
讀書要五到：眼到、口到、耳到、手到和心到
遠距教學不應該只是老師對著鏡頭講課、學生看著螢幕聽課
翹課有四部曲
大學的課外活動 (extra-curricular activity)
小時候寫作文，最常出現的題目就是「我的志願」
“Everything available for everyone”簡單的四個字
我們生活在三個世界：白天、晚上，還有網路
四、五位年輕人圍坐在咖啡桌旁，沒有交談、沒有嘻笑
小孩如果是乖乖坐著的，一定是在看手機或平板
「萬磁王」手臂的新聞，讓我想到一個鬼故事
畢業紀念冊上，老師總要寫些祝福或勉勵的話

台灣
阿里山日出, 嘉義
國立台灣博物館, 台北
彩虹眷村, 台中
八卦山大佛, 彰化
石門“March”海蝕洞, 花蓮
蓮城蓮花園, 花蓮
市立美術館, 台北
北投圖書館, 台北
鯉魚潭, 花蓮,
藍晒圖文創園區, 台南
花瓶岩／小琉球, 屏東
獅頭山, 苗栗
愛麗絲的花境探險, 台中
中正紀念堂, 台北
行天宮, 台北
龍山寺, 台北
高美濕地, 台中
媽祖遶境, 宜蘭
綠川, 台中
草悟道中字碑, 台中
新竹市政府, 新竹
千歲檜／阿里山, 嘉義
第六市場, 台中
男與女／港區藝術中心, 台中
光之書寫／國美館, 台中
佛光山, 高雄
安南醫院, 台南
中國醫藥大學, 台中
金針花海／六十石山／花蓮，台灣
交趾及剪黏／樂成宮／台中，台灣

職業
畢業後，大部份的人都要去找份職業
職場上接觸的人很多，有上司、有同事、有下屬
被人管絕對不是一件舒服的事，不但要認真工作，還要取悅老闆
先退再進，爭取一些空間和時間，會使事情好辦一些
兒子去當兵善盡國民義務，對部隊中的連坐法懲罰制度非常不滿
請人幫忙有兩個要件：第一要自己很忙；第二要別人不忙
名和利啊，什麼東西，生不帶來，死不帶去
工作穩定，存了些錢，接著要做人生金額最大的投資
我認為保險是唯一希望不要賺錢的投資理財，尤其是人身保險
只要是我喜歡，有什麼不可以？！
如果有人贊成打駡教育，一定會被K的滿頭包
職業過勞包括以下三種症狀：精疲力竭、玩世不恭和無力感
每天吃綜合維生素
身體外的「食物」雖然吃進嘴巴，並未進入體內

中國
紅專廠／廣州, 廣東
國際青年文化中心／南京, 江蘇
石河子市, 新疆
洪崖洞／重慶, 四川
長春, 吉林
麻將陳列館／天一閣／寧波, 浙江
宏村, 安徽
黃山, 安徽, 周庄／蘇州, 江蘇
周庄／蘇州, 江蘇
東陽劇院, 浙江
蘇州美術館, 江蘇
重慶美術館, 四川
樂山大佛, 四川
普陀山南海觀音, 浙江
浦東, 上海
外灘, 上海
牛首山／南京, 江蘇
金頂／娥眉山, 四川
晉祠賓館／太原, 山西
明孝陵／南京, 江蘇
小洲村／廣州, 廣東
關中民俗藝術博物館／西安, 陝西
黃花崗七十二烈士墓／廣州, 廣東
兵馬俑／西安, 陝西
西湖／杭州, 浙江
四菜一湯／南靖土樓, 福建
798藝術區, 北京
吃百姓之飯／浮梁古縣衙／景德鎮，江西，中國
木雕盤龍柱／晉祠／太原，山西，中國

事業
事業和職業不易劃分，有時只是轉念，有時是兩者交替地滾動
専業人員不可以沒有硬頸的堅持
這段話是我說的，有事我負責
賺錢是大學問，花錢也是大學問
「三明治回饋法」是我在執行醫學教育改革，2005年引進
我不贊同「對事不對人」這句話，因為事都是人做的
以前認為保險是理財唯一不要想賺錢的投資，其實健康檢查也是如此
如果你需要量血壓，如果你每天都會在餐桌上吃飯
對將外出唸書的小孩，不是說「有事要回家」
看了美國總統選舉的電視辯論，結論是民主之恥
美國黑人被白人警察單膝鎖喉致死，引發暴動
超前佈署很難，因為過與不及，都有反效果
「謙卑」自從被當作口號，大喊三聲後
英國牛津大學的知名醫學期刊「腦」登出一篇「傲慢症侯群」的論文

美國
唐人街／舊金山, 加州
石中劍／拉斯維加斯, 內華達州
大峡谷, 亞利桑那州
布萊斯峡谷, 猶他州
尼加拉瀑布, 紐約州
拉霍亞／聖地牙哥, 加州
雙松公園／舊金山, 加州
赫斯特城堡, 加州
圓石灘高爾夫球場, 加州
帕菲佛沙灘, 加州
黃石噴泉彩壺, 懷俄明州
鹽湖城聖殿, 猶他州
雙橡園, 華盛頓特區
卡梅爾／蒙特利, 加州
藍色的樹／帕羅奧圖, 加州
懸崖餐廳／拉古納海灘, 加州
39碼頭／舊金山, 加州
人梯及魚梯／克奇坎, 阿拉斯加州
美國總統雕像山, 南達科他州
九一一紀念博物館／紐約, 紐約州
瘋馬酋長, 南達科他州
魔鬼塔, 懷俄明州
崔西峽灣, 阿拉斯加州
至尊公主號郵輪, 阿拉斯加州
當代藝術中心／辛辛那提, 俄亥俄州
現代藝術博物館／紐約, 紐約州
太皓湖, 加州
上羚羊峡谷, 亞利桑納州
地球上的天堂／休姆湖／加州，美國
五行皆具／海恩斯／阿拉斯加州，美國

志業
65歲退休，合理嗎？
退休難，職位愈高的人退休愈難，難在對退休角色的認知不清
退休後還是要有規劃，我的五年計畫是：
即將退休的這一代，是最幸運的一代
與退休前相比，退休後的工作效率是退步了
退休後不必擔心失眠
家是太太的領土，退休後別想改變它
退休後是與配偶的二度結婚
退休三怕：怕沒錢、怕生病、怕無聊
不跟流行，看起來就像老古板；跟上流行，又會像老頑童
無論是否準備退休，每個人都需要培養多樣性的興趣及嗜好
清晨醒來，不痛、不癢、不痠、不麻
退休後，做事情更需要SOP
出生之日是生日，活著的日子也是生日

全球
人面獅身像／吉薩, 埃及
吳哥寺／吳哥, 柬埔寨
蘑菇岩／卡帕多奇亞, 土耳其
阿爾罕布拉宮／格拉納達, 西班牙
馬里安曼廟／中區, 新加坡
席林潔／塞爾柱, 土耳其
帆船飯店／杜拜, 阿拉伯聯合大公國
歐塔寇伊清真寺／伊斯坦堡, 土耳其
比薩斜塔／比薩, 義大利
塔高寺／吳哥, 柬埔寨
皇家花園／布拉格, 捷克
老城廣場／布拉格, 捷克
凱賓斯基旅館／胡爾加達, 埃及
跳舞的房子／布拉格, 捷克
酋長皇宮酒店／阿布達比, 阿聯國
持手機的男人／里昂會議中心, 法國
分離派會館／維也納, 奧地利
艾菲爾鐵塔／巴黎, 法國
聖索菲亞博物館／伊斯坦堡, 土耳其
藍色清真寺／伊斯坦堡, 土耳其
香料市集／伊斯坦堡, 土耳其
貝洛莫服飾店／米蘭, 義大利
伊瑞克提翁神廟／雅典, 希臘
巴揚寺／吳哥大城, 柬埔寨
慧麗神殿／亞斯文, 埃及
羅浮宮／巴黎, 法國
方尖碑／路克索神殿, 埃及
方尖碑／協和廣場, 法國

志業
含飴弄孫是退休後安享天倫的心願
退休後學畫画，是錯的
退休後規劃去過田園生活是錯誤的
旅遊是退休後的首選，但選擇地點需要考慮生理功能及配套能力
退休後不要找第二春，留點機會給年輕人
退休後去當志工不能只是一頭熱
退休前就該傳承，但談何容易
沒有繼承人經常是不退休的理由
退休後，戒之在得
事、錢與人的三角關係很難理得清楚
退休後，可以收起企圖心了
凡事有一好，也就有一壞，新冠病毒對退休的銀髮族也是有好有壊
退休的讀書人也應該有些任務
人生四業（學業-職業-事業-志業）是有醫學證據支持的

全球
首里城／沖繩, 日本
柏修斯與梅杜莎／里昂美術館, 法國
彩繪壁畫／里昂, 法國
男裝店／米蘭, 義大利
馬雅城堡／圖盧姆, 墨西哥
塔頌寺／吳哥, 柬埔寨
塞爾蘇斯圖書館／以弗所, 土耳其
風帆船／尼羅河, 埃及
東京車站／東京, 日本
諾丁丘／倫敦, 英國
聖母百花大教堂／佛羅倫斯, 義大利
布魯內萊斯基穹頂／聖母百花教堂
凱薩琳宮／聖彼得堡, 俄羅斯
聖三一修道院／金環, 俄羅斯
藍色清真寺／伊斯坦堡, 土耳其
米蘭主教教堂／米蘭, 義大利
石灰棚／棉花堡, 土耳其
努比亞少年／尼羅河, 埃及
海市蜃樓／亞斯文, 埃及
駱駝上旅人／撒哈拉沙漠, 埃及
烏奇薩／卡帕多奇亞, 土耳其
蘇雷曼尼清真寺／伊斯坦堡, 土耳其
雪梨歌劇院／雪梨, 澳洲
大笨鐘／倫敦, 英國
貝都因部落／撒哈拉沙漠, 埃及
韋琪奧宮／佛羅倫斯, 義大利
熱氣球／路克索, 埃及
熱氣球／卡帕多奇亞, 土耳其
交錯的洋蔥頭／聖巴索大教堂／莫斯科，俄羅斯
盤根錯節／塔普倫／吳哥大城，柬埔寨

自序
楔子
金光閃閃的好「命運」：鎖孔拱丘／菲佛海灘，加州，美國
轉彎或不動的「機會」：馬蹄彎／佩吉，亞利桑那州，美國

學業
如果重做大學新生 (If I were a freshman again)
生命一直在學習，學習分主動及被動
問題導向學習 (problem-based learning, PBL)
讀書要五到：眼到、口到、耳到、手到和心到
遠距教學不應該只是老師對著鏡頭講課、學生看著螢幕聽課
翹課有四部曲
大學的課外活動 (extra-curricular activity)
小時候寫作文，最常出現的題目就是「我的志願」
“Everything available for everyone”簡單的四個...