本書係因應大專校院二十年來通識教育開設有關「生涯規劃」科目學生選修之需求，而編輯成完整教材一冊。本學科規劃2學分，依實際授課需要擬定教學計畫，參考教材循序漸進，一學期每週2小時。
本書分成四個部分，每部分各有兩章。各部分開頭有闡述，有生涯寓言和智慧；各章開始有引言和摘要，進而闡釋主題內容，課後有問題以評量自我學習成果，生涯活動，參考書目。為使生涯規劃貼近人生，與職業走向相結合，儘量在每章搜集有關測驗，如生涯興趣量表、工作價值觀量表、生涯抉擇問卷等，以為了解自我職業之參考。
目錄
第一部份 生命豐實始自生涯規劃
第一章 生命價值與生涯規劃
第二章 認識自我真相
第二部份 終身事業之追尋
第三章 認識工作世界
第四章 職場大觀園
第三部份 人生經營由平淡變為絢麗
第五章 生涯發展的意涵
第六章 生涯經管的理念
第四部份 築夢踏實美夢成真
第七章 生涯能力的培養
第八章 在生命轉折的關口
第一部份 生命豐實始自生涯規劃
第一章 生命價值與生涯規劃
第二章 認識自我真相
第二部份 終身事業之追尋
第三章 認識工作世界
第四章 職場大觀園
第三部份 人生經營由平淡變為絢麗
第五章 生涯發展的意涵
第六章 生涯經管的理念
第四部份 築夢踏實美夢成真
第七章 生涯能力的培養
第八章 在生命轉折的關口
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