內容：7張CD，共13集，總長450分鐘
蔣勳老師說：「美，沒有第一名，你就是自己的第一名。」
在食衣住行的生活美學之後、在眼耳鼻舌的感官覺醒之後，蔣勳老師回歸到一切美學的原點，呼籲每個人重新正視自己的身體，認識身體的美學。
在儒家設計的理想境界中，「少者懷之，老者安之」。不論什麼年紀的人都可以在社會中感覺到豐富、感覺到美、感覺到身體的尊嚴。蔣勳老師也希望大家能感覺到自身生命的圓滿，希望每個人能夠學會讚美生命中的春夏秋冬、懂得更多生命的圓熟與寬容。
期待這套「身體美學」有聲書的出版可以成為每個人的祝福，期待大家更愛惜自己，希望大家不論在什麼年齡，都能感受身體的永遠之美。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
找回生命的原點，重拾身體之美─ IC之音 出版序
美是一種包容，一種向下挖掘的真實，讓每個活著的生命，都找到他自己。
五年多來，蔣勳老師在IC之音主持「美的沉思」節目，引領聽眾探索藝術、文化、生活之美，開啟了許多人的「美的知覺」。
這是一趟探索美的旅程，更是一趟自我覺醒的過程。在獲得廣泛迴響的背後，無數心靈重獲美的感動。
在「生活美學」有聲書中，蔣勳老師引領我們在日常生活的食衣住行中「感知美」。
在「美的覺醒」有聲書中，蔣勳老師重新喚醒許多人漸失靈敏的眼、耳、鼻、舌等感官，讓人學會「品味美」。
蔣勳老師說：「在大自然中，從來不會有一朵花會去模仿另一朵花。」我們的身體儲存了豐富的記憶，一點一滴地等待被釋放，但我們卻早已在不知不覺中，不斷被教育去比較自己和他人的外表、不斷被刺激著和明星或模特兒進行永無止境的競爭與比較。在不斷的比較下，許多人失去了對自己身體的關愛，因為差異而感到失落，因為失落而產生傷痕。
我們是否可以回歸到自己身上，開始關心自己的身體，留一點時間和自己對話？因為，美，沒有第一名。也因為沒有第一名，你的身體才有可能變成自己的第一名。
2008年，IC之音出版蔣勳老師第十套「美的沉思」有聲書－「身體美學」，希望能夠呼喚大家回頭來觀照自己的身體。也唯有透過感受自己的身體，瞭解自己身體的需求，我們才能找到生命的原點、美的重心。
特別收錄 / 編輯的話：找回生命的原點，重拾身體之美─ IC之音 出版序
美是一種包容，一種向下挖掘的真實，讓每個活著的生命，都找到他自己。
五年多來，蔣勳老師在IC之音主持「美的沉思」節目，引領聽眾探索藝術、文化、生活之美，開啟了許多人的「美的知覺」。
這是一趟探索美的旅程，更是一趟自我覺醒的過程。在獲得廣泛迴響的背後，無數心靈重獲美的感動。
在「生活美學」有聲書中，蔣勳老師引領我們在日常生活的食衣住行中「感知美」。
在「美的覺醒」有聲書中，蔣勳老師重新喚醒許多人漸失靈敏的眼、耳、鼻、舌等感官...
目錄
13集節目目錄
1. 從關心自己開始
2. 身體之美源自文化記憶
3. 尋回呼吸
4. 身體的重心
5. 以手傳情
6. 擁抱：一切愛的起點
7. 學習摔跤
8. 行走的美學
9. 健身與運動
10. 舞蹈美學
11. 從肉體的美到精神的美
12. 美沒有第一名
13. 期待身體的永遠之美
13集節目目錄
1. 從關心自己開始
2. 身體之美源自文化記憶
3. 尋回呼吸
4. 身體的重心
5. 以手傳情
6. 擁抱：一切愛的起點
7. 學習摔跤
8. 行走的美學
9. 健身與運動
10. 舞蹈美學
11. 從肉體的美到精神的美
12. 美沒有第一名
13. 期待身體的永遠之美
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