微表情心理學：入門觀察攻略

在美劇《別對我撒謊》（Lie to Me）中，男主角卡爾．萊特曼博士非常擅長通過分析一個人的面部表情、肢體語言、聲音的變化和說出的話語來察覺真相。比如，當一個人不經意地聳肩、搓手時，他就知道對方在撒謊。並且，他還可以讀懂一個人從隱藏在心底的憎惡到性衝動，再到嫉妒的情緒。

在港劇《讀心神探》中，重案組高級督察姚學琛同樣擁有鑒貌辨色的才能，他能夠透過別人細微的肢體語言、表情或聲線，輕易看穿對方故意隱藏的事實真相，這讓他成為警隊破案效率最高的探員。

卡爾．萊特曼博士和姚學琛讓很多人對微表情產生了濃厚的興趣。如果我們也能在生活中通過一些細微的、不經意的動作，判斷出一個人的態度是真誠還是敷衍，那一定也是一件很奇妙、很有趣的事。

一個人的心理無論怎麼掩飾，都會通過一些無意識的細微之處表現出來，心理學上就將這種無意識的表情稱為「微表情」。雖然微表情的過程幾乎只能持續0.04 秒，但只要我們善於捕捉，那麼別人的「心事」都將在我們面前暴露無遺。

在現實生活中，只要我們與人打交道，微表情就會在無形中發揮它那獨有而又神奇的作用。當然，還需要強調一點，我們這裏所說的表情並非僅指擠眉弄眼、怒目圓睜等面部表情，它還包括我們的「語言表情」、「肢體表情」和「行為表情」。

比如，當我看到一個人突然抖了抖腿，如果對方不是身體上出現了甚麼突發疾病的話，就說明他內心的情緒一定發生了甚麼變化。同理，當一個平時沉默寡言的人突然變得滔滔不絕起來，那也一定是因為發生了甚麼不同尋常的事情。此外，一個人的習慣動作和語言，比如咬手指、口頭禪等，都包含着一個人內心的真實反映。

法國文學家狄德羅曾說過：「一個人，他心靈的每一個活動都表現在他的臉上，刻畫得很清晰、很明顯。」因此，女人可以通過微表情洞悉男人的真情假意，面試官可以通過微表情判斷求職者的 職業素養，下屬可以通過微表情了解上司的真實意圖，銷售員可以通過微表情摸清客戶的心理活動……通過觀察和解讀一個人的微表情，不僅可以掌握對方的情緒和想法，還可以深入了解這個人的性格特徵和行事風格。在與人相處時，我們會通過一些微表情把自己的內心感受表達給對方看。同樣，我們也可以從別人做出的不同表情中，找到對方無意間洩露出的信息，看到對方真實的一面。

這本書從破解他人微表情的一般準則和方法入手，給你一雙識人的慧眼和一把度人的尺子，告訴你怎樣將微表情這項高難度的技術化繁為簡，並巧妙應用於日常生活和工作中，以便你能從一個人的談吐中推斷其修養，從一個人的體態上辨認其性格，從一個人的習慣中洞悉其心機，從細微處察覺其內心。

一旦我們掌握了破解他人微表情的本領，就意味着我們可以輕鬆地看透身邊發生的人和事，勘破一個人的真偽，了解他人潛藏在內心深處的玄機，如此一來，我們就會在對時局的把握上佔得先機，進而非常容易地捕捉到成功的機會。總而言之，只要我們觀人於細微、察人於無形，就可以輕而易舉地看破他人的內心，讓我們輕鬆地繞過生活中的險灘，以非常從容的心態融入這個社會，遊刃有餘地面對人生的各種挑戰，充分把握局面，把人生的主動權牢牢地掌握在自己手中。

在美劇《別對我撒謊》（Lie to Me）中，男主角卡爾．萊特曼博士非常擅長通過分析一個人的面部表情、肢體語言、聲音的變化和說出的話語來察覺真相。比如，當一個人不經意地聳肩、搓手時，他就知道對方在撒謊。並且，他還可以讀懂一個人從隱藏在心底的憎惡到性衝動，再到嫉妒的情緒。

在港劇《讀心神探》中，重案組高級督察姚學琛同樣擁有鑒貌辨色的才能，他能夠透過別人細微的肢體語言、表情或聲線，輕易看穿對方故意隱藏的事實真相，這讓他成為警隊破案效率最高的探員。

卡爾．萊特曼博士和姚學琛讓很多人對微表情產生了濃厚的興趣。如果...

前言
CHAPTER1臉部正在洩露內在靈魂
額頭真的沒有「表情」嗎？
眉毛如何「傳情達意」
為甚麼眼珠要轉來轉去
瞳孔的擴大和縮小暴露了你的秘密
那些不同的視線和笑容在「說」甚麼
鼻子脹大是在表達不滿
看！他的耳朵有點「發燒」
嘴的表情，你讀懂了嗎？
牙齒和下巴「說」的話
你以後還敢隨便吐舌頭嗎？
「紅」並不只是臉部的一種色彩

CHAPTER 2 聽到的不一定是事實，不要輕信你的耳朵
常說「我」「我們」的人
向你詢問第三方意見的人
特意強調「偶然」的人
喜歡說「我是為你好」的人
「告訴你一個秘密」所隱藏的秘密
問你「令尊還好嗎」的人
引述第三者讚詞的人
嘴上說「歡迎提意見」的人
總在說「這不是錢的問題」
愛說大話背後隱藏的心理動機

CHAPTER 3 習慣性動作出賣人心，不經意之處露出馬腳
不經意的扁嘴動作暴露你的內心
點頭就是「YES」，搖頭就是「NO」嗎？
用食指和中指指尖夾煙的人踏實
習慣把手插在袋裏的人
雙手叉腰是捍衛領地的「內心獨白」
搓手不一定是因為天冷
雙手一攤以示服從與妥協
雙腿交叉是自信舒適的表現
習慣大步向前的人內心坦蕩
身體前傾表示感興趣或願意

CHAPTER 4 看透身體微反應，讓真相水落石出
輕鬆揭開假笑的面具
眨眼動作變快，表明他可能在說謊
手摸鼻子是因為鼻子癢嗎？
盯着眼睛真能看出別人撒謊嗎？
左臉比右臉更「誠實」
語氣堅定卻不自然低頭的人往往在撒謊
聳肩背後的心理玄機
別對我說謊，聲音會告訴我真相
男人和女人究竟誰更擅長說謊
讓說謊者顯露原形的蛛絲馬跡
喜歡用消極情緒來掩飾謊言的人
所有的口誤都是潛意識的流露

前言
CHAPTER1臉部正在洩露內在靈魂
額頭真的沒有「表情」嗎？
眉毛如何「傳情達意」
為甚麼眼珠要轉來轉去
瞳孔的擴大和縮小暴露了你的秘密
那些不同的視線和笑容在「說」甚麼
鼻子脹大是在表達不滿
看！他的耳朵有點「發燒」
嘴的表情，你讀懂了嗎？
牙齒和下巴「說」的話
你以後還敢隨便吐舌頭嗎？
「紅」並不只是臉部的一種色彩

CHAPTER 2 聽到的不一定是事實，不要輕信你的耳朵
常說「我」「我們」的人
向你詢問第三方意見的人
特意強調「偶然」的人
喜歡說「我是為你好」的人
「告訴你一個秘密」所隱藏的秘密
問你「令尊還好嗎」的...