本書共分為三大部分，第一部分為理論篇；第二部份為技能篇；第三部份則為應用篇。全書整合了近十年來與職場、社區、學校、產學合作之專案，作系統性的整理與介紹。全書內容簡單明瞭，適合初學者入門所學，同時配合精美圖片與案例說明，增加學習效果。本書作者不論在教學、臨床實務上皆有豐富之專業知識與背景，提供給學習者正確且實用之知識。第二版新增內容包括：更新國外健康促進發展現況、健康行為改變、運動傷害與預防、不當的體重控制所造成的合併症、健康飲食的原則、壓力反應、另類療法、社區健康促進－健康城市推動計畫。
目錄
第一篇 理論篇
第1章 健康促進概論
第2章 健康促進與衛生教育
第3章 健康的生活方式與生活品質
第4章 健康促進與健康風險評估
第5章 健康體適能
第6章 健康體適能與運動處方
第二篇 技能篇
第7章 體重控制
第8章 飲食控制
第9章 壓力管理
第10章 另類與輔助療法—身心靈統合健康促進
第三篇 應用篇
第11章 社區健康促進
第12章 學校健康促進
第13章 職場健康促進
第一篇 理論篇
第1章 健康促進概論
第2章 健康促進與衛生教育
第3章 健康的生活方式與生活品質
第4章 健康促進與健康風險評估
第5章 健康體適能
第6章 健康體適能與運動處方
第二篇 技能篇
第7章 體重控制
第8章 飲食控制
第9章 壓力管理
第10章 另類與輔助療法—身心靈統合健康促進
第三篇 應用篇
第11章 社區健康促進
第12章 學校健康促進
第13章 職場健康促進
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