序 老人們請奮起！／駱紳 12
Ⅰ．銀色風暴 17
／駱紳 前中國時報副總編輯，現任台灣喜大人協會秘書長
．二○三三年，台灣將超越日本成為全球最「老」的國家
．石原慎太郎的直言：「停經婦人還活著是一種恥辱」
．台灣老化地圖很快就會畫到你家門口
．歐豬中的希臘跟義大利為什麼會「樓起樓塌」？
．與老共舞，你準備好了嗎？
．遺產要怎樣分配呢？
Ⅱ．美國的老人與「老年問題」 57
／朱迺欣 前台北長庚醫院副院長
．老年族群的崛起
．老伴、老本、老狗和老友
．「超老」人口增加中
．由老人照顧老人的高齡社會
．美國老人真幸福
．老人醫療與長期看護
．不要小看「老人問題」
．債台高築的福利天堂!?
．長期照顧的變通
．以「銀髮智慧」為榮
Ⅲ．日本創齡學習之旅 95
／劉豊志 財團法人金屬工業研究發展中心區域研發服務處專案經理
．亞洲最富有、最長壽、對老人最友善的國家
．專為老人服務的京王百貨
．東京的高齡者銀座
．捨棄「保障」，選擇「機會」
．團體家屋：不只活著，還要感受生活
．生活方式、生命延續或結束的選擇權
本章附錄1 老得健康 日本社區打造混齡共居／周美惠 127
本章附錄2 日本銀髮族再就業 自創人生第二春／黃菁菁 130
本章附錄3 活到老工作到老 高齡社會新型態／黃菁菁 134
Ⅳ．二十一世紀的明星產業 137
／劉豊志 同前
前言
銀髮族多元照顧產業 140
．將防醫學概念導入居家照顧體系
．跨時代的銀髮產業革命
．亟待整合的多頭馬車
．仙台—芬蘭健康福祉照護中心
．充滿懷舊氣息的銀髮育與樂
．由身障者照顧老人的案例
醫療照護產業的創新思維 173
．醫療資源的延伸：居家照護服務
．換藥十分鐘，等待一上午
．社區藥局：居民的健康諮詢顧問
．放眼老年居家醫療照護商機
．從OEM走向OBM的醫材產業
．由社區出發的大同世界
本章附錄 顛覆常識的創傷治療：不消毒、用水洗、蓋敷料 189
Ⅴ．銀髮住宅大改造 201
／曾思瑜 國立雲林科技大學建築與室內設計系教授
前言
一般居家高齡者住宅 205
高齡者對現有住宅的評價
．對現有住宅的滿意度
．優質老後生活及住宅的規劃與考量
．住宅及居住空間方面的考量
．老年人住居規劃與設計之建議
日本茨城縣神栖町無障礙住宅案例
．無障礙住宅的基本條件
．基地及空間配置特徵
．空間寬敞的生活起居室
．站坐皆能調理食物的廚房空間
．暗藏玄機的主臥室──電動吊梯
．乘坐輪椅也方便使用的衛浴空間
日本東京都瓦斯之兩代同堂示範住宅案例
集合式高齡者住宅 234
高齡者住宅的建構原則
高齡者住宅的建設計畫
．設置區位與規模
．高齡者住宅意象
．公共設施的計畫
．餐廳、小型廚房
．文康休閒／交誼廳等公共空間
．走道空間
．樓梯、電梯
．空間標示及色彩計畫
住戶計畫
．住戶面積
．廚房、調理設備
．浴室、廁所衛生設備
．身體老化殘障時的設計考慮
結 語
Ⅵ．「創齡」的故事 259
．呂世光與林茂雄 創辦TARP的雙人搭檔
．宋恒新 把健康交給醫生，把生命交給上帝，把快樂留給自己
．周詠棠 行萬里路的人生
．王士彥 推動「生命自主權」
．王 健 精采人生的七個大夢
．陳海陸 闖入瑜珈殿堂十年有成
．潘秀雲 噴射機阿嬤的運動人生
．薛 無 七十五歲玩九個部落格和七個網路社群
本書附錄 中華民國二○一一年至二○六○年人口推計／經建會 310
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