做對這些事，痛風好控制【大字清晰版】

誰說痛風不可怕！
痛風患者發生腎結石的機率是正常人的一千倍。
痛風可能會引發高血脂、糖尿病、高血壓、腎功能障礙、腎結石等病症。
常交際應酬喝酒、大魚大肉、暴飲暴食？當心痛風找上你！

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台大醫院風濕免疫科權威醫師 — 余家利教授教你！
做對這些事，你就有機會少吃半顆藥！
預防X保健X飲食X運動X問答，一次跟您說明白、講清楚！
>> 別以為尿酸降至標準值就能安心，痛風無法根治，只能好好控制病情！<<
>> 與痛風健康共處，管理尿酸值是關鍵！<<
>> 除了服藥，日常照護、生活作息、運動都有訣竅。<<
>> 痛風患者怎麼吃，很重要！選對食物搭配飲食控制，輕鬆控尿酸！<<
痛風全方位照護，讓你遠離併發症威脅！


【本書特色】
最好讀！——大字清晰版，享健康不用虐待眼睛！
最易懂！——全彩 × 詳細圖解 × 豐富圖表，醫學知識不再艱深難懂！
最可靠！——權威醫師親自口述、審訂，讓您十足安心！
最完整！——權威醫師為您的困擾，分階段一一完整的說明與解答！
最省心！——照顧親人最必備的參考用書，讓您不再手忙腳亂，不知所措！

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跟著權威醫師這樣做這樣吃，就能徹底改善更健康！

▋痛風病患的黃金飲食對策，降尿酸，這樣「吃」最有效！
——食物普林含量會影響尿酸值，你知道各種常見食材的普林含量嗎？
——哪些食材適量攝取，可以有效降低尿酸？！
——外食族請小心！常見的外食普林含量與飲食建議。

▋所有罹患痛風的人最想問的Q＆A完整收錄！
——痛風只是疼痛而已，並不會致命，忍一忍就好？
——飲食控制＆運動很麻煩，可以只吃藥嗎？
——常常關節疼痛，這樣是得了痛風嗎？
——服藥治療後，尿酸值都在正常範圍內，可以減藥或停藥嗎？

▋最詳盡、最專業的日常照護解說，讓你與痛風和平共處！
——該如何運動，才能保健康又不誘發痛風？
——壓力也是痛風的元兇之一，減壓祕方教你有效紓壓！
——減重有撇步！嚴格遵守才能避免導致尿酸上升，越減越痛。


★ 什麼是引起痛風的誘因——
高尿酸血症與痛風有著很大的關聯，當血液中的尿酸值超過了標準，就是罹患「高尿酸血症」，而這些患者之中，約有10∼15%的人會罹患痛風。飲食過量、不當也可能造成痛風，飲酒（啤酒尤甚）、動物內臟及帶殼海鮮攝取過量也有關係，碳酸飲料及果糖攝取太多也容易痛風。


★ 如何診斷是痛風的症狀——
痛風一般是急性發作，併發關節紅、腫、熱、痛的症狀，特別是手掌與足踝處，症狀約持續數小時到數天，發作後症狀完全解除，但不表示康復了，痛風發作過後仍須再次檢查血液尿酸，藉此判斷後續的醫療與用藥。

★ 高尿酸血症的藥物療法——
高尿酸血症不只造成痛風發作，它還可能引發腎臟、心臟及腦血管器官受到損傷，進而威脅到患者的生命安全。治療高尿酸血症的藥物多半採取尿酸生成抑制劑（別嘌呤醇）及尿酸排泄促進劑（苯溴季豆酮）二種，痛風急性症狀醫師會開秋水仙鹼藥物紓解患者疼痛。

★ 痛風患者的飲食療法——
只要接受醫師的正確治療，不暴飲暴食、不讓身體發胖的健康飲食，吃什麼都沒關係，例如海帶、蘋果、芹菜、黃瓜、白菜、番茄等蔬果。五穀雜糧、蛋類、奶類，以及合理的飲食對病情控制有一定的幫助。

★ 痛風患者需注意哪些併發症？——
痛風患者要小心腎臟結石，高尿酸出現腎結石的機率比正常人高很多；還要預防動脈硬化的出現；二分之一的痛風病人會出現高血壓，首先可能是痛風性腎病引起的腎性高血壓，其次還有合併高血脂、動脈硬化、肥胖等引起血壓升高。

作者簡介：

臺大醫院風濕免疫科權威醫師— 余家利 教授
【現任】
臺大醫院內科部 風濕免疫科 資深主治醫師
臺大醫學院分子醫學研究所 兼任教授
【學經歷】
高雄醫學院醫學系畢業
日本東京大學醫學博士
美國德州大學西南醫學院風濕病科研究員

■營養諮詢協助
臺大醫院營養室主任— 鄭金寶 營養師
【現任】
臺大醫院營養室主任
臺灣醫用營養學會常務監事
臺灣靜脈暨腸道營養學會監事
【學經歷】
臺灣大學管理學院EMBA碩士
輔仁大學食品營養碩士
海洋大學兼任講師
臺灣膳食營養學雜誌編輯委員

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