我的第一本圖解九型人格

名人推薦：【推薦序－歐晉德】
活出自己、改變世界！

最近在全球流行的一種名為「憤怒鳥」的遊戲，它的特色就是每隻鳥都各有專長，分別擁有不同的特質與破壞力。當面臨不同的阻礙時，玩家需要思考如何妥善運用每隻小鳥的特性，將障礙物一一擊破，以最快的速度達成任務。在現實生活中，就決策者而言，不論是公司或組織，領導不同特質的成員，要如何協助他們發揮長才，是需要技巧與訓練的，而「九型人格」就是適切的工具，可以幫助團隊成員整合、溝通，將團隊優勢發揮到最大值。

由於九型人格系統不但具有效用，而且容易活用...

啟程篇…… 九型人格是什麼？

是算命、是星座、還是心理測驗？

關於九型人格，這是我被問過最多的問題之一。

如果你曾Google過「九型人格 (Enneagram)」，你會發現各式各樣的解釋、簡介、網站或測驗。如果你有在玩臉書 (Facebook)，也許已經做過其中的測驗題，並從中得到「你屬於某型」的測驗結果。

這是九型人格給大多數人的印象。即使包括我自己，也曾經有過這樣的想法，我以前認為：「這不過又是另一個心理測驗罷了！」直到誤打誤撞參加了美國九型人格學院(The Enneagram Institute)的課程，才對這個這門知識有了全新的認識。

用科學佐證的古老智慧

九型人格（Enneagram）原文是希臘文──「ennea」為九，「gram」是圖形的意思，所以Enneagram是指「九點圖」。又因為在現代主要被拿來研究人的九種核心性格模式，所以又被稱作「九型人格」或「九大性格模式」。

九型圖應該是源自於兩千多年前的中東地區，實際起源已不可考。比較能夠肯定的是，在1920年前後，九型人格之父葛吉夫（Gurdjieff）將九型圖帶進西方世界。1950年前後，來自玻利維亞的奧斯卡‧伊茲查洛（Oscar Ischazo）奠定此系統與性格的理論；1970年代，智利裔的美國教授克勞帝歐‧那朗荷（Claudio Naranjo）在美國教授此模式理論，這才讓九型人格廣為人知。數十年來，許許多多的學者老師們，仍不斷將此模式與科學理論印證結合，讓大家更容易理解，並更完善的瞭解九型人格理論。

九型人格深度剖析了人類九種不同的感覺、思考與行為模式；提供了一個有系統的方式，從行為、態度、內心發展與精神變化中，幫助我們觀察自己的行為，進而提升自我。

由於九型人格系統不但具有效用，而且容易活用，所以越來越受歡迎。目前已被廣泛應用到各種領域，包括：工作、教育、心理諮商、商業管理、法律、藝術、心靈成長等。美國中央情報局(CIA)，及各大企業，例如︰蘋果（Apple）、惠普（HP）、迪士尼（Walt Disney）等跨國公司也利用九型人格來進行「溝通技巧」、「衝突管理」、「領導統御」等團隊訓練；在藝術領域上，九型人格能夠幫助演員與編劇更瞭解各種角色的性格與行為態度；在諮商輔導上，許多心理諮商師不但利用九型人格促進與被諮詢者的關係，也能針對被諮詢者的需要，給予適當的建議。


九種性格型態一覽

每個人都有一個主型，主型性格會影響一個人的核心特質，通常這些核心特質會最符合我們日常生活中大部分的行為。
下面是針對九種性格的概述。在此把每一種性格的特點強化出來，是為了讓大家比較容易瞭解每個型態的特徵。這裡的簡述不能完整地表現出一個性格型態的全部，只可以作為參考。在閱讀的過程中，可以問自己兩個問題：

1. 我認為自己的性格模式是哪一型？
2. 我是否覺得不只一種性格模式適合我？

一型人：改革者
一型人是九種型態中最要求完美、最講原則，也最重視細節的人。有崇高理想的他，常讓人感到像判官一般黑白分明。
二型人：助人者
二型人是九種型態中最熱心、最渴望幫助人，也最會同情周遭事物的人。穿梭於人們各種需求中間的他，就像是天使一般。
三型人：成就者
三型人是九種型態中最有效率、最能自我肯定，也最重視目標的人。為了成功達成目標，他努力的在各項任務中奔走，往往給人精力十足的形象。
四型人：自我者
四型人是九種型態中最敏感、最個人主義，也最重視美感的人。內心纖細的他，就像藝術家一般獨特又難以預測。
五型人：觀察者
五型人是九種型態中最內向、最具好奇心，也最渴望學習新知的人。沈溺於書堆或各種知識中的他，常與人保持距離，予人獨行俠的感覺。
六型人：忠誠者
六型人是九種型態中最忠誠、最有責任感，也最會分析強弱機危的人。對於身邊權力與危機的警覺，就像是生活如履薄冰一般的謹慎。
七型人：樂觀者
七型人是九種型態中最爽朗、最有活力，也最容易看到事情正面的人。樂於嘗試新事物的他，就像一個生活探險家，不斷發掘生活中不同的驚喜。
八型人：挑戰者
八型人是九種型態中最豪氣、最有決斷力，也最渴望掌控一切的人。願意成為領導著的他，散發著霸氣與堅強的鬥志，就像一位王者一般。
九型人：和平者
九型人是九種型態中最隨和、最會協調衝突，也最能接納各種觀點的人。企圖幫助周圍一切達成和諧狀態的他，就像一位和平使者一般。





探索篇…… 三型人－成就者

「我去好萊塢十年拍了五部電影，成不成功，我卻不敢說。不敢說沒有什麼壓力，但是，『I take my best, I have no regrets！』……心平常，自非凡。」
──周潤發（名演員）

「發揮自我潛能、成為他人模範、證明個人價值」，是三型人不斷向前邁進的動機。他們渴望能夠時時呈現自己的最好面，並且成為他人的目光焦點；他們努力找尋優良模範，希望藉由學習和模仿，成為優秀的人。美好的外在形象滿足了三型人的需要，也讓他們不用面對真實自我的不足。

不健康的三型人－
過度競爭
自私、投機
過度依賴外在成就與名聲
為達目的，不擇手段
深信自己是「塑造出來的外在形象」

一般的三型人－
有效能、重效率
只專注於與工作相關的事情或人際關係上
熱愛競爭，好勝心強
處事圓滑、適應力強
重視外在形象，設法隱藏不好的形象
忽略內心真實的情緒感受

健康的三型人－
有高度自信
有效率、有效能
能自我激勵
剛柔並濟
瞭解團隊的精神，樂於分享榮耀
努力自我實現

三型人代表－偉華（35歲，法國企業副總經理）
35歲的偉華是某法國企業的副總經理，他大學畢業後，進入這家公司做專案助理。兩年後，因為態度積極、處事圓融、績效優良，得到公司補助到美國攻取碩士學位。短短十年的時間，已成為亞太區的副總經理，掌管泛亞區域業務。

偉華在公司年會上分享：「我的信念是，只要把手上的工作做好，別人就更能瞭解自己的實力，就能有更多更好的機會。」

「我把每一個案子都當作是一次專案競賽。我會從客戶角度、主管角度和公司角度思考，並且藉由不同的工具，讓大家都能瞭解每一個方案對自己的優點和缺點，進而達到雙贏的結果。我不只跟同事比，還要跟自己比，我會在每一項工作中，提升自己的『專業度』，並讓主管和客戶看到我的專業。」偉華說起話來，非常有感染力，炯炯有神的雙眼和不疾不徐的說話方式，讓大家都見識到他個人的專業形象。

偉華的秘書－慈恩說：「我不得不佩服副總，副總的頭腦就像一部電腦，只要是和工作相關的事情，無論他再累，馬上就能重新開機，開始運作。」

亞太區總裁夏米爾說：「我認識偉華將近十年的時間，他是我見過最有執行力的員工之一，無論再困難、再緊急的任務，我從來沒有聽他抱怨過，事情在他的手上，everything is possible！」

「我唯一看過偉華比較掙扎的是在剛擔任主管的時候，在培養團隊合作意識上，他下了很大的工夫。這不是說他沒有團隊合作意識，只是他能力太強，個人魅力時常會蓋過團隊，有時會讓團隊力量無法展現出來。」

「的確，我很感謝夏米爾時常提醒我，讓我能夠不斷成長進步。我時常告訴自己：『成功就是我存在的價值』，以前我會用相同的標準要求團隊，因而忽略了每一個人不同的特質。但我有很強的學習能力和適應力，只要是能夠幫助團隊的事情，我都願意改變，這也是我的長處，不是嗎？」偉華露出一貫自信的微笑。

你認出來了嗎？偉華是三型人。

三型人引以為傲的特質
三型人喜歡被他人肯定和認同。當然，每個人都喜歡被肯定和認同，但三型人是以此作為自己的核心價值和生活目標。因此三型人通常擁有積極的生活態度，以及很強的學習能力和做事能力，他們認為負面的情緒會阻礙成功，所以他們不會讓自己沈溺在沮喪的情緒裡；他們會記得成功的經驗，並且不斷地改變自己，以克服阻力。較不健康的三型人，依賴外在成就來滿足他們，如金錢或名聲；較健康的三型人，依然能夠獲得許多成就，也會從中得到滿足，但他們知道自己的價值更勝於這些外在成就，而滿足是因為自我的價值被肯定了。令三型人自身引以為傲的特質有：

● 有高度的上進心，做事精益求精，越挫越勇。
● 為人公私分明，即使生活中遇到困境，仍能很快的重新打起精神，不讓情緒影響自己面對下一個挑戰。
● 瞭解自己和他人的長處，能夠截長補短，並將每一個人的優點發揮到淋漓盡致。
● 有很強的適應力，能夠隨著外在環境變化而改變，時時保持競爭力。
● 有能力滿足家人的需要，不但能給予家人最好的物質需求，也讓家人以自己為榮。
● 總是成為團體中最活躍、最引人注目的一人。


典型的三型人想法
Nike的企業標語：「Just Do It！」是許多三型人內心的聲音，三型人是典型的成就者，他們認為生活是由許許多多目標堆積而成的，國中時的目標是考取好的高中；高中時的目標是考取大學；大學的目標是得到一份好工作；工作的目標是追求更高的薪水或職位……。對三型人而言，生活是一場競賽，如果不積極參與，就會被淘汰，所以他們會不斷地設定目標，然後達成它。

在這場生活競賽中，三型人很清楚自己需要的是「好的結果」，他們會清楚地分析自己的優勢和劣勢，以及尋求最適合他們的競賽場。就如同一位三型人說：「如果你沒有比別人強的競爭優勢，就不要傻傻的與別人競爭。」典型的三型人想法有：

● 我認為「成功不是一切……，而是唯一的目標」。
● 做任何事情都要先設定目標，然後竭盡全力得到最好的結果。
● 我希望能夠隨時保持最佳狀態，將自己最好的一面呈現給大家。
● 我喜歡與強者共事或競爭，因為我相信壓力就是動力，而且我一定能更勝一籌。
● 我深信包裝往往重於內容，因為大家一定先看到外表，一個人是否成功，優秀的外在形象絕對是關鍵的要素。

啟程篇…… 九型人格是什麼？

是算命、是星座、還是心理測驗？

關於九型人格，這是我被問過最多的問題之一。

如果你曾Google過「九型人格 (Enneagram)」，你會發現各式各樣的解釋、簡介、網站或測驗。如果你有在玩臉書 (Facebook)，也許已經做過其中的測驗題，並從中得到「你屬於某型」的測驗結果。

這是九型人格給大多數人的印象。即使包括我自己，也曾經有過這樣的想法，我以前認為：「這不過又是另一個心理測驗罷了！」直到誤打誤撞參加了美國九型人格學院(The Enneagram Institute)的課程，才對這個這門知識有了全新的認識...

你是白天日理萬機的上班族、整日閱卷無數的老師嗎？
你是下班後仍要忙於小孩生活起居的父母親嗎？
你是否渴望學習，但對於繁瑣的文字書籍卻心有餘而力不足？
你是否想瞭解九型人格，但看到書店中琳琅滿目的書籍便望之卻步？
你是否想介紹九型人格給朋友，卻不知從何介紹起？

如果你符合上面任何一項，這本書都是為你而寫的！

很多人都對「性格」有興趣，大家都希望多瞭解自己一點、多知道一些周圍朋友的想法。公司主管希望能找到與自己個性相符的員工；人力資源主管希望幫公司崗位招聘到適才適性的人才；夫妻、情人們希望更加瞭解彼此；父母親希望知道孩子為什麼這般衝動或那麼內向……。翻開這本書，你將發現「九型人格」是助你認識自己和他人的好工具！

「九型人格」從1971年開始被廣泛推廣至今約40年了。許多朋友或許仍然感到疑惑，這門學問到底與其他心理測驗有什麼不同？其實，我也曾有同樣的疑問。如果不是機緣巧合遇到了Don & Russ老師，我想至今我仍同樣不解吧！然而，很高興自己有幸認識這門學問，並從中得到許多寶貴收穫。

九型人格的精神在於，協助學習者透過這套系統，發現自己沒注意到的行為和態度，意識到自己內在的情緒與動機。同時，也能更加理解他人的行為與思考模式。這兩年來，我嘗試將此學說結合溝通、領導、教練等技巧，為各類團體或機構設計合適的成長課程。從課堂中激盪出的迴響，讓我再次對九型人格系統的深度與廣度感到驚訝，並渴望與更多朋友分享。

在此特別謝謝一起合作的夥伴琇文，從構想到完成，經歷了一年多，在最後階段，妳還挺著大肚子堅持完成這本書，因為妳生動可愛的插圖，讓這本書有了全然不同的特色；謝謝編寫過程中所有提供建議及鼓勵的師長、親友，特別是歐董事長，百忙中仍願抽空提筆寫序，並給予寶貴意見；感謝我識出版社給予機會出版此書。

最後，將此書獻給所有渴望瞭解九型人格的朋友。邀請各位和我一起敞開心扉，踏上認識自己的新旅程。本書共分四大篇章－「啟程篇」、「探索篇」、「解密篇」和「重生篇」。在啟程篇中，我將介紹九型人格的起源與基本概念，並以輕鬆簡單的小測驗協助讀者初步判別自己的性格型態；接下來的探索篇，將引領大家探索九型人的小祕密，看看不同型態的人到底在想什麼；認識各型態之後，解密篇將進一步深入人際相處的部分，帶你瞭解與不同型態朋友的相處之道；重生篇將提供不同型態實用的提醒與建議，協助你在生活中自我檢視、隨時調整腳步再出發，展現全方位的自己，活得更自在、愉快！

你是白天日理萬機的上班族、整日閱卷無數的老師嗎？
你是下班後仍要忙於小孩生活起居的父母親嗎？
你是否渴望學習，但對於繁瑣的文字書籍卻心有餘而力不足？
你是否想瞭解九型人格，但看到書店中琳琅滿目的書籍便望之卻步？
你是否想介紹九型人格給朋友，卻不知從何介紹起？

如果你符合上面任何一項，這本書都是為你而寫的！

很多人都對「性格」有興趣，大家都希望多瞭解自己一點、多知道一些周圍朋友的想法。公司主管希望能找到與自己個性相符的員工；人力資源主管希望幫公司崗位招聘到適才適性的人才；夫妻、情人們希望更...

【目錄】

推薦序
作者序
Chapter 1 啟程篇 On Your Way
Part 1 九型人格小測驗
Get Ready?
找到你的性格模式

Part 2 九型人格是什麼？
是算命、是星座、還是心理測驗？
用科學佐證的古老智慧
九種性格型態一覽

Part 3 九型人格三中心、側型與健康程度
腦、心、腹三大智能中心
九型人格側型
性格型態的改變
性格健康程度
只有突破限制，才能展現力量

Chapter 2 探索篇 Find the Key
Part 1 一型人－改革者
一型人引以為傲的特質
典型的一型人想法
一型人難以告人的難處
一型人不喜歡做這些事
一型人的職業
一型人的休閒

Part 2 二型人－助人者
二型人引以為傲的特質
典型的二型人想法
二型人難以告人的難處
二型人不喜歡做這些事
二型人的職業
二型人的休閒

Part 3 三型人－成就者
三型人引以為傲的特質
典型的三型人想法
三型人難以告人的難處
三型人不喜歡做這些事
三型人的職業
三型人的休閒

Part 4 四型人－自我者
四型人引以為傲的特質
典型的四型人想法
四型人難以告人的難處
四型人不喜歡做這些事
四型人的職業
四型人的休閒

Part 5 五型人－觀察者
五型人引以為傲的特質
典型的五型人想法
五型人難以告人的難處
五型人不喜歡做這些事
五型人的職業
五型人的休閒

Part 6 六型人－忠誠者
六型人引以為傲的特質
典型的六型人想法
六型人難以告人的難處
六型人不喜歡做這些事
六型人的職業
六型人的休閒

Part 7 七型人－樂觀者
七型人引以為傲的特質
典型的七型人想法
七型人難以告人的難處
七型人不喜歡做這些事
七型人的職業
七型人的休閒

Part 8 八型人－挑戰者
八型人引以為傲的特質
典型的八型人想法
八型人難以告人的難處
八型人不喜歡做這些事
八型人的職業
八型人的休閒

Part 9 九型人－和平者
九型人引以為傲的特質
典型的九型人想法
九型人難以告人的難處
九型人不喜歡做這些事
九型人的職業
九型人的休閒

Part 10 看圖分辨九型人格
出國看球賽去！
車禍
體驗教育
丟蘋果

Chapter 3 解密篇 Open the Door
Part 1 如何與一型人相處
朋友眼中的一型人
與一型人的相處之道

Part 2 如何與二型人相處
朋友眼中的二型人
與二型人的相處之道

Part 3 如何與三型人相處
朋友眼中的三型人
與三型人的相處之道

Part 4 如何與四型人相處
朋友眼中的四型人
與四型人的相處之道

Part 5 如何與五型人相處
朋友眼中的五型人
與五型人的相處之道

Part 6 如何與六型人相處
朋友眼中的六型人
與六型人的相處之道

Part 7 如何與七型人相處
朋友眼中的七型人
與七型人的相處之道

Part 8 如何與八型人相處
朋友眼中的八型人
與八型人的相處之道

Part 9 如何與九型人相處
朋友眼中的九型人
與九型人的相處之道

Part 10 破解九種性格類型的溝通祕密
一型人 V.S. 一型人
一型人 V.S. 二型人
一型人 V.S. 三型人
一型人 V.S. 四型人
一型人 V.S. 五型人
一型人 V.S. 六型人
一型人 V.S. 七型人
一型人 V.S. 八型人
一型人 V.S. 九型人
二型人 V.S. 二型人
二型人 V.S. 三型人
二型人 V.S. 四型人
二型人 V.S. 五型人
二型人 V.S. 六型人
二型人 V.S. 七型人
二型人 V.S. 八型人
二型人 V.S. 九型人
三型人 V.S. 三型人
三型人 V.S. 四型人
三型人 V.S. 五型人
三型人 V.S. 六型人
三型人 V.S. 七型人
三型人 V.S. 八型人
三型人 V.S. 九型人
四型人 V.S. 四型人
四型人 V.S. 五型人
四型人 V.S. 六型人
四型人 V.S. 七型人
四型人 V.S. 八型人
四型人 V.S. 九型人
五型人 V.S. 五型人
五型人 V.S. 六型人
五型人 V.S. 七型人
五型人 V.S. 八型人
五型人 V.S. 九型人
六型人 V.S. 六型人
六型人 V.S. 七型人
六型人 V.S. 八型人
六型人 V.S. 九型人
七型人 V.S. 七型人
七型人 V.S. 八型人
七型人 V.S. 九型人
八型人 V.S. 八型人
八型人 V.S. 九型人
九型人 V.S. 九型人

Chapter 4 重生篇 Start a New Life
Part 1 一型人的新生活
一型人的成長與退化
給一型人的建議
一型人的Check List

Part 2 二型人的新生活
二型人的成長與退化
給二型人的建議
二型人的Check List

Part 3 三型人的新生活
三型人的成長與退化
給三型人的建議
三型人的Check List

Part 4 四型人的新生活
四型人的成長與退化
給四型人的建議
四型人的Check List

Part 5 五型人的新生活
五型人的成長與退化
給五型人的建議
五型人的Check List

Part 6 六型人的新生活
六型人的成長與退化
給六型人的建議
六型人的Check List

Part 7 七型人的新生活
七型人的成長與退化
給七型人的建議
七型人的Check List

Part 8 八型人的新生活
八型人的成長與退化
給八型人的建議
八型人的Check List

Part 9 九型人的新生活
九型人的成長與退化
給九型人的建議
九型人的Check List

後記：給20歲以下的你‧給20-50歲的你‧給50歲以上的你

【目錄】

推薦序
作者序
Chapter 1 啟程篇 On Your Way
Part 1 九型人格小測驗
Get Ready?
找到你的性格模式

Part 2 九型人格是什麼？
是算命、是星座、還是心理測驗？
用科學佐證的古老智慧
九種性格型態一覽

Part 3 九型人格三中心、側型與健康程度
腦、心、腹三大智能中心
九型人格側型
性格型態的改變
性格健康程度
只有突破限制，才能展現力量

Chapter 2 探索篇 Find the Key
Part 1 一型人－改革者
一型人引以為傲的特質
典型的一型人想法
一型人難以告人的難處
一型人不喜歡做這些事
一型人的職...