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每天一頁,看圖鍛鍊好眼力:90%的人實證有效的3分鐘眼球操(二手書)

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作者:日比野佐和子

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內容簡介

給全家人的養眼書!你以為戴上眼鏡,視力就回不去了嗎?
日本狂銷15萬冊!是桌曆也是掛曆,365日天天都能用!
90%的人都有效!8~88歲人人皆適用!
每天3分鐘,隨時隨地都能做!

★防水收藏盒包裝,隨書贈護眼好禮:
3點式焦距調節護眼書籤
老花眼視力測量手卡


◎特色:
31張視力訓練圖&遊戲,有看就有效!
桌曆兼掛曆,而且是萬年曆,天天都能用!

◎專治:
近視‧老花‧遠視‧眼睛疲勞痠澀
低頭族‧3C族‧學生族‧銀髮族

◎特效:
1.每天只要3分鐘:平時護眼,必要時反轉「惡視力」!
2.先別急著配眼鏡:不點藥、免開刀、不使用道具,張開眼睛、轉轉眼球就能做。
3.超簡單!動眼不動腦:超簡單直覺式眼球操,看圖就會做。
4.鍛鍊視力同時玩遊戲:31種鍛鍊視力小遊戲,同時也是眼睛鬆筋操,伸展眼部肌肉,促進血液循環,視力自然UP!

★好眼力補給:還有眼睛穴位按摩、護眼小叮嚀&常識,以及轉轉眼球操,全方位護眼零死角!

作者簡介:

日比野佐和子
內科、皮膚科、眼科醫師,日本抗老化醫學會專科醫師。大阪大學醫學院博士。目前為大阪大學醫學院遺傳基因臨床治療學研究所特聘教授。2013年起任職R-Scienceclinic廣尾院長,曾擔任同志社大學抗老化研究中心講師、森之宮醫療大學保健醫學系副教授、Louis Pasteur 醫學研究中心基礎研究部抗老化醫科學研究室室長等職務。除參與歐美的抗老化醫學研究外,廣泛從事中醫學、荷爾蒙療法、胎盤素療法、植物療法、血液淨化療法等工作。積極提供諮詢且診療親切而廣受患者信賴,真誠的諮詢服務,深受許多運動選手及知名人士信賴。同時活躍於國際性研究領域,經常受邀電視或雜誌等媒體演出。著有《每天一頁,看圖鍛鍊好眼力》(如何出版社)《老眼預防術》《九成的老花眼自己就可以治好》《塗抹+可食用!椰子油,名模凍齡的神奇秘密》《只要這麼做,就可以越活越年輕》等書。

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