大多數的人都想在關係中尋求安全感，想將自己交托出去，冀求對方全然接納、了解自己；這麼「簡單」的要求，其實很難在現實生活中實踐，因為人們忘記了在認識彼此的血肉靈魂之前，需要先學會打開自己的心，擺脫僵化角色的限制，如此才能在真誠分享中，培養深刻、真誠的親密關係。

本書作者黃喚詳醫師是加拿大皇家醫學院院士，曾於精神醫學的世界重鎮「梅寧哲醫院」接受專科訓練。麥基卓醫師則是具有大英國協專業執照的針灸師，曾在英國牛津中醫針灸學院接受訓練。兩人從醫療工作退休後，共同結合出一種深度的自我發展方式，目標是整合人的身、心、靈，強調自我對健康、關係和生活方式的責任。

兩位作者長期探索「關係」的本質：「什麼是愛？」、「什麼是親密？」、「我如何能深入一份關係而不失去自我？」他們認為，人們應該在關係中學習「真誠的交心」，如此才能跳脫角色限制，認識自己與人性的全貌，看見人生更多的可能性。學習在坦率、真誠的氛圍中，相互分享細膩的內心世界，這種過程需要揭露自我的勇氣與察覺力，以及傾聽他人的雙耳與好奇心；越來越深刻、細緻地了解別人，也能越來越看見、接納自己，這樣的過程即如作者所言，是在「關係中修行」。

作者簡介：

黃喚詳醫師（BennetWong,M.D.）是加拿大皇家醫學院院士，曾在精神醫學的世界重鎮梅寧哲醫院接受專科訓練。麥基卓醫師（JockMcKeen,M.D.）是具有大英國協專業執照的針灸師。兩人從醫療工作退休後，共同創辦加拿大Haven教育中心，目標是整合人的身、心、靈，強調自我發展對健康、關係和生活方式的責任。過去三十五年來，他們在世界各地舉辦許多研討會和工作坊，也是許多機構、公司和團體的諮詢顧問，經常面對來自不同背景的人，擁有非常豐富的實務經驗。他們擅長創造親密信任的氛圍，幫助個人成長並轉化自己的風貌。

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