定價:NT$ 250
二手價:59 折,NT$ 148
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
限量商品,即時庫存=1
★日本牛頓獨家授權,全彩豐富圖解
★80頁內容輕量化,價格門檻低,減輕入門門檻
★適合國中生輔助學習課程內容
◎如何打造舒適好眠的環境
◎為什麼感到無聊就會想睡呢?有趣的睡眠小知識~
◎如果睡覺嚴重打呼,就要小心是睡眠呼吸中止症!
很多人平常睡眠不足,就會利用假日大肆補眠。這樣不但沒有效果,若長期養成習慣,還可能會造成「睡眠負債」,影響到身心健康!
為何有時候熬夜反而精神會很好呢?
為何我們需要睡覺呢?
若平常不容易入睡,打造舒適的睡眠環境也非常重要,本書從睡眠的正確知識開始介紹,並說明睡眠的運作機制,以及睡眠不足帶來的危害。最後還會介紹許多睡眠小雜學,如「鬼壓床」的發生原因、動物的獨特睡眠模式、午睡小撇步等等。希望各位讀者都能藉此掌握一覺好眠的要領!
系列特色
1. 日本牛頓出版社獨家授權。
2. 釐清脈絡,建立學習觀念,適合國中到高一以上對該主題有興趣者。
3. 一書一主題,範圍明確,知識更有系統,學習也更有效率。
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
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二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。商品之附件或贈品,請以書況影片為準。
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很多人平常睡眠不足,就會利用假日大肆補眠。這樣不但沒有效果,若長期養成習慣,還可能會造成「睡眠負債」,影響到身心健康!
為何有時候熬夜反而精神會很好呢?
為何我們需要睡覺呢?
若平常不容易入睡,打造舒適的睡眠環境也非常重要,本書從睡眠的正確知識開始介紹,並說明睡眠的運作機制,以及睡眠不足帶來的危害。最後還會介紹許多睡眠小雜學,如「鬼壓床」的發生原因、動物的獨特睡眠模式、午睡小撇步等等。希望各位讀者都能藉此掌握一覺好眠的要領!
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1. 日本牛頓出版社獨家授權。
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3. 一書一主題,範圍明確,知識更有系統,學習也更有效率。
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