俗話說：“心病還需心藥醫”，有的心理疾病，例如：抑鬱、焦慮、多疑、恐懼、狂躁、悲觀、妒忌、虛榮、自卑、自負、自戀、高自尊和低自尊、偏執和狹隘、浮躁、強迫、敏感、完美等都可以通過我們自身的心理調節得到改善，甚至治癒。《做自己的心理醫生》將教會你心病自醫
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