在信息膨脹的今天,你每天都會有意無意地接收到很多醫療保健信息。有一些傳言,看似正確,其實是錯誤的;也有一些說法,感覺似乎不符合邏輯,卻可能果真如此;你不知道面前的食物是否真的對身體有好處,你也不知道到底什麼是正確的做法,你莫衷一是,手足無措。沒關係!本書作者以一種打破沙鍋問到底的精神,參考大量的數據文獻,為你一一驗證各種說法的真偽,相信本書定會讓你撥雲見日,疑竇頓開!
作者簡介:
安那海德·奧康納是《紐約時報》資深記者,常年為該報“科學時代”版的周專欄“真的嗎?”撰寫文章,專門刨根問底驗證傳言的正確性。這些文章選題新穎獨特,生動有趣,廣獲好評。他還著有暢銷書《打雷天洗澡,找死呀?》。
目錄
第1章廚房急救:自我救治
1熱牛奶可以治療失眠嗎?
2生薑可以治療暈動症嗎?
3流鼻血時要把頭向後仰嗎?
4黃油可以減輕灼傷嗎?
5蘆薈凝膠緩解灼傷的效果如何?
6尿液可以治療水母蜇傷嗎?
7心肺復蘇需要做“口對口”人工呼吸嗎?
8萬能膠可以癒合傷口嗎?
9口香糖可以治燒心嗎?
10癲癇發作時,患者會因咬舌而窒息死亡嗎?
11如果你過度換氣,對著紙袋呼吸可以緩解症狀嗎?
12雙氧水是治療劃傷和擦傷的最佳藥物嗎?
第2章持續保養:關注身體的變化
13嚥下口香糖會危害健康嗎?
14發育期關節痛是由快速發育引起的嗎?
15壓力大會讓人長粉刺嗎?
16維生素E可以祛除疤痕嗎?
17大量飲水能讓皮膚細嫩嗎?
18吸煙會加速衰老嗎?
19針灸戒菸管用嗎?
20左撇子更容易患偏頭痛嗎?
21扭動脖子會導致中風嗎?
22服用阿司匹林會降低患老年癡呆症的概率嗎?
23感冒時擤鼻涕有害身體嗎?
24悶住噴嚏會傷身體嗎?
25憋屁對身體有害嗎?
第3章計算卡路里:減肥之戰
26雞胸肉比雞腿肉更有益於健康嗎?
27紅糖比白糖更健康嗎?
28人造黃油比黃油更有益於健康嗎?
29吃葡萄柚會增加患乳腺癌的風險嗎?
30蛋黃醬會加速食物變質嗎?
31吃綠土豆會要人命嗎?
32大量喝可樂會引發腎病嗎?
33含糖飲料能提神嗎?
34喝茶可以舒緩壓力嗎?
35辛辣食物可以加速新陳代謝嗎?
36睡覺前吃辛辣食物會讓你“夜不能寐”嗎?
37吃巧克力也會破壞睡眠嗎?
38 “大學新生體重必增15磅”的說法靠譜嗎?
39真有“跑步者愉悅感”嗎?
40在跑步機上跑步不如在路面上跑步燃燒的卡路里多嗎?
41運動之前做伸展活動可以防止受傷嗎?
42舌頭真的分為4個味覺區嗎?
第4章為健康乾杯:飲酒與對策
43酒精中的卡路里“直奔”上腹部嗎?
44酒精能讓你在冬日里暖意融融嗎?
45小酌幾杯可以趕走感冒嗎?
46在海拔高的地方喝酒會讓人醉得更快嗎?
47某些調酒飲料會讓人醉得更厲害嗎?
48某些種類的酒會讓人宿醉得更厲害嗎?
49有治療宿醉的特效藥嗎?
50葡萄汁和紅葡萄酒的保健作用一樣嗎?
51新年開車上路遇到的“馬路殺手”最多嗎?
第5章愛情魔藥:“房中之事”
52性生活可以替代鍛煉嗎?
53矮個男人難討女人歡心嗎?
54避孕會造成不孕嗎?
55以後會有男用避孕藥嗎?
56女性會相互影響彼此的月經週期嗎?
57自行車車座會使女性喪失性功能嗎?
58女人會對精液過敏嗎?
59泡熱水澡會造成不育嗎?
60凱格爾健肌法管用嗎?
61 “套中套”比一個套更安全嗎?
62女人會在經期受孕嗎?
63割除包皮會降低性快感嗎?
第6章精子遇上卵子:育兒之事
64媽媽燒心說明寶寶頭髮多嗎?
65受孕時的做愛姿勢決定了生男孩還是生女孩嗎?
66能從孕婦肚子的形狀判斷出胎兒的性別嗎?
67孕婦晨吐表明妊娠健康嗎?晨吐意味著懷的是女孩嗎?
68可以通過胎兒心率判斷出胎兒的性別嗎?
69同卵雙胞胎的DNA一模一樣嗎?
70雙胞胎總是隔代遺傳嗎?
71生個寶寶,媽媽真得掉一顆牙嗎?
72嬰兒發燒只是長牙的標誌嗎?
73可以用酒精給寶寶擦身子退燒嗎?
74嬰兒眨眼的次數比成人少嗎?
第7章常見疾病的發作:“5秒鐘”準則
75你應該“著涼飽食,發燒節食”嗎?
76茶有清肺功能嗎?
77服用鋅有助於抗感冒嗎?
78如何鑑別感冒還是過敏?
79飲用從自來水水管接的熱水有害健康嗎?
80熱的剩飯剩菜必須在室溫下放涼嗎?
81公共廁所跟人們想像中的一樣骯髒嗎?
82可以用微波爐給廚房海綿刷消毒嗎?
83永遠不能在沒有英文字母“R”的月份裡吃貝類海鮮嗎?
84 “兩次蘸料”會傳播細菌嗎?
85 “5秒鐘”準則靠譜嗎?
第8章高科技之惑:現代生活診療
86靠近微波爐會受輻射影響嗎?
87在飛機上永遠不能打手機嗎?
88在醫院打手機會有什麼風險?
89長時間打電腦會引發腕管綜合症嗎?
90涼水比熱水開得快嗎?
91汽車裡哪個座位最安全?
92有些人做的 夢是黑白的嗎?
第9章經歷風雨:與大自然為伴
93顏色較深的皮膚不易患皮膚癌嗎?
94防曬係數高,防曬效果就更好嗎?
95游泳池裡的氯氣會導致脫髮嗎?
96吃大蒜可以驅蚊嗎?服用維生素B呢?
97蒼蠅為什麼難打?
98跳進水里就可以躲過蜜蜂的攻擊嗎
99被閃電擊中的人身上會帶電嗎?
100雷雨會引發哮喘嗎?
101天氣變化會引發心髒病嗎?
102槲寄生會致命嗎?聖誕花呢?
第10章全人類的健康:世界是個大家庭
103動物可以預感自然災害嗎?
104早睡早起會讓人健康、富有和聰明嗎?
105蜂蜜可以緩解咳嗽與其他呼吸系統疾病嗎?
106石榴可以壯陽嗎?
107巴西莓飲料真像人們所說的那麼好嗎?
108健力士黑啤有益於心髒嗎?
109食用甘草會讓血壓升高嗎?
110蚊蟲會傳播艾滋病病毒嗎?
111第二次世界大戰後,歐洲為什麼會出現男嬰兒暴增?
結語讓大腦活動起來
第1章廚房急救:自我救治
1熱牛奶可以治療失眠嗎?
2生薑可以治療暈動症嗎?
3流鼻血時要把頭向後仰嗎?
4黃油可以減輕灼傷嗎?
5蘆薈凝膠緩解灼傷的效果如何?
6尿液可以治療水母蜇傷嗎?
7心肺復蘇需要做“口對口”人工呼吸嗎?
8萬能膠可以癒合傷口嗎?
9口香糖可以治燒心嗎?
10癲癇發作時,患者會因咬舌而窒息死亡嗎?
11如果你過度換氣,對著紙袋呼吸可以緩解症狀嗎?
12雙氧水是治療劃傷和擦傷的最佳藥物嗎?
第2章持續保養:關注身體的變化
13嚥下口香糖會危害健康嗎?
14發育期關節痛...
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