本書精選了100多個陽光、質感充滿生活激情的小故事，每一個故事都猶如一束暖暖的、柔柔的陽光，輕輕透入我們的心扉，讓我們的心靈頓時陽光燦爛，把快樂陽光的心態植入我們心田。讓我們每天都有個好心情、好狀態，讓我們每天的學習、生活都快快樂樂、豐富多彩。
通過閱讀本書，孩子們可以從中學到：
打開心扉，讓陽光透入我們的心裡，融入我們的生活，讓我們的性格也染上陽光的色彩！沒錯，我們的每一天都需要陽光心態。
成長的歷程中我們需要從陽光中汲取能量，驅散一切鬱悶和不快，把自己塑造得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力，讓陽光心態成為我們生活和學習中無窮無盡的動力。
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