最好的醫生是自己,但同時最大的敵人也是自己。有了正確的觀念,就能懂得健康在我不在天,除去遺傳和環境等不可控制的因素外,健康是九成在自己,一成在醫生。自己才是自己生命的主人,只要戰勝了自己的無知和弱點,健康就在自己手中。
本書由北京昭光大眾健康研究所眾多專家為您解讀健康,涵蓋了現代健康生活相關的方方面面
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