快樂，是一種心境，是一種
體驗，是一種態度，是一種感
悟，更是一種沉思之持的超脫。
修煉可以使人們開闊心胸，堅
定毅力、開啟智慧、調和精神，
在這個過程中工作得舒心，生
活得愉快。本書直指當代人的
內心世界，直面現實的社會問
題，如壓力、情感、財富、生死
等，運用禪的智慧，探求獲取心
靈平靜與快樂的鑰匙。啟示我
們如何面對各種壓力，獲得心
靈快
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