易天華編著的《易天華降血脂沖拳打》主要是利用呼吸與拳術節奏上的變化，來提高肌肉的戰鬥動力，集合細胞內粒綫體大量釋能的力道，促成代謝血脂肪快速作用的結果。因爲體脂肪需要氧氣作媒介才能被破除，若運動力道不够，則心肺作用不足，而體內含氧量多少與進入細胞內深淺，都足以影響粒綫體釋能的表現。唯有加强力道深入肌肉且大呼吸的運動模式使全身血液快速循環，更有助于排除血脂肪。最需注意的運動方法是全身上下均衡，這樣才能算是完整、有效的優質運動。
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