作者:傅濱
定價:NT$ 150
二手價:33 折,NT$ 50
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怎麼樣才是真正認識脊柱及其在生命中的作用?怎麼樣才能檢測和鍛煉脊柱呢?本書即是針對這些問題,詳細介紹傅氏父女的人體脊柱康健平衡學,並分成八個部分來講述,具體內容為:
一、 養護脊柱就是養護生命。
二、 脊柱體系統協助清除人體垃圾。
三、 日常動作與脊柱養護。
四、 體育鍛煉與脊柱體養護。
五、 脊柱健康狀況的自我監測。
六、 改變損傷脊柱的習慣性動作。
七、 脊柱體損傷的調整和修復。
八、 可自行組合的脊柱養護套餐。
您在閱讀本書後慢慢就改變了以前一些對脊柱造成損傷的動作習慣,能自覺地經常檢測自己的脊柱健康狀況,並堅持創新的科學運動鍛煉身體,來不斷維護脊柱的康健,而使更多追求健康的人們達到傅氏父女極力弘揚的提高生命品質的目的——也是本書的目的。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。商品之附件或贈品,請以書況影片為準。
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二、 脊柱體系統協助清除人體垃圾。
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