生活中的點點滴滴
隨著年齡增長，身體也開始產生許多變化，在邁入50代後，本誌作者內田彩仍也開始注意健康的問題，而首先就從改變「飲食」開始下手。就算如此，也不想要放棄喜歡的食物，於是便開始研究調理方法以及食品成分。由於丈夫的血糖值過高，所以從1年半前就開始在白飯中加入蒟蒻米，並且開始減少調味料的份量來控制丈夫的血糖值。
另外，從小時候開始就不擅長拜託別人的內田彩仍，如果別人幫自己做什麼的時候也會感到很不好意思。而在9年前，因為腳不舒服而方便外出時，這時丈夫不只是接下採買的工作，並且也慢慢改變她的想法，讓她不再什麼都想要自己承擔，而是開始學會和大家一起分擔，而這改變也讓她變得更輕鬆。從身心開始到生活習慣，本誌將邀請到內田彩仍以寫真書的方式來和大家分享她的生活點滴。
二手徵求有驚喜
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