最強夏日蔬食聖經
青花椰菜芽因為美國醫學研究指出具有高度的抗癌成分而廣受矚目、番茄的番茄紅素可提高免疫力、茄子則能幫助預防動脈硬化等等，夏日盛產著許多對身體大有好處的蔬果。本期的一個人要向您徹底剖析蔬果的健康與美味，從蔬菜的營養基礎知識、各種蔬果的盛產季圖表整理和夏季最強好蔬果選拔，到各種方便又美味料理方式大集結通通包辦，讓蔬菜為您補充滿滿的元氣，度過健康的每一天！而本期的第二特集則是日本國寶之旅。雖然沒說出口、但其實不少人都有過即使知道眼前是名作，卻也不知道該看什麼的這種感觸。本次就以下半年日本將展出的國寶為中心，為您解說國寶到底是什麼，他們到底珍貴在哪些地方的鑑賞入門，讓您不再瞎子摸象、不懂裝懂，終於可以真心體會藝術的美好！
二手徵求有驚喜
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