只要按壓穴道，就可以治病、變美、消除不舒服症狀，而且隨時隨地想壓就壓！以3步驟圖解正確的按壓方法，並介紹各種能夠達到如「瘦身」「消除女性症狀」「紓解疲勞」等效果的穴道療法。

3、40歲的男性們，你正被文明病所導致的鮪魚肚所困擾嗎？在本書中就要教你怎麼瘦下肚子，降低中性脂肪、膽固醇、血糖、血壓的方法！維持男性身體曲線，一起邁向健康！

在桶谷式母乳育兒諮商中心，為不能順利哺乳、乳房脹痛、乳汁不足、不知道怎麼斷乳、感到不安的母親們進行乳房按摩，以及授乳的指導。以實踐經驗為基礎，在本書中將詳細解說有關於母乳育兒的一切，還有豐富的諮商經驗談。還介紹可以幫助優質母乳分泌的「母乳食」，卷末則還有可接受桶谷式乳房按摩的諮商中心據點一覽表喔。

超人氣的生產諮詢師大葉奈奈子所提供的懷孕、生產、產後育兒的資訊集。針對第一次生產的孕婦難免的不安及誤解，大葉奈奈子將以自身經驗為孕婦們進行解說。以科學根據為準的50則建議，讓孕婦們舒展身心，順利安產。

腦溢血、中風、蜘蛛膜下出血等腦血管疾病，或是其他腦部損傷，都可能讓家人或朋友出現施展暴力、健忘等各種問題。本書描寫作者丈夫歷經蜘蛛膜下出血，產生高次腦機能障礙的復健生活。前作使高次腦機能障礙為世間所知，而在那之後，作者的丈夫浩二的家庭生活又變得如何了呢？引起話題的短篇漫畫感動續篇。

單身的話只好自己一個人煩惱更年期的苦痛嗎？本書將會是你的諮商人員，提供各種經驗，從中發現的智慧與祕訣共85則。 建議例：依簡略更年期指數了解自己的更年期症狀 記錄清楚自己的身體狀況 可以發現丟掉就好了嘛，正是更年期的好處

雖然不為人所知，其實腦部不僅在年輕時，老後也會持續進化。身為腦科學家的作者也是解析日美1萬人以上MRI腦部斷層診斷的第一人。本書中將打破你對於腦的認知，嘗試對於腦部研究的新發現。腦的構造、老化及沒有老化的腦、讓腦到100歲仍會成長的秘訣等皆有解說，還介紹預防容易疲累、健忘等症狀的鍛鍊方法。

膽固醇常被認為是導致動脈硬化與影響健康的元兇。但事實上膽固醇是製作人體細胞、保護血管、維持健康不可或缺的營養素。膽固醇過低反而會容易引發癌症、導致憂鬱症。一般調查反而有「膽固醇較高的人總死亡率較低」的結論，用藥或飲食控制硬是降低膽固醇反而會傷害健康，造成不良影響。

【正確經絡養生】 按摩經絡穴道，是中醫保健養生的祕訣。但是你知道有哪9大養生穴位，學會了就一生受用無窮嗎？足部按摩一定要很痛才有效嗎？按摩時有哪些禁忌要注意，才能真正照顧全家？「正確」比「勤做」更重要。 【擊退惱人症狀】 咳嗽、鼻塞、消化不良、胃脹氣、經痛、高血壓、失眠……以上毛病，你有幾項？不必吃藥，只要DIY按摩穴道，就能夠擺脫這些惱人症狀。 【寶貝你家的孩子】 孩子半夜發燒怎麼辦？怎麼6歲還尿床？中醫如何幫助孩子長更高？按對穴道，幫孩子的健康打好基礎。 【找回年輕好氣色】 這樣按，幫你找回好氣色、好體態。從今天起，就和黑眼圈、白頭髮、水腫、凸小腹說再見！ 【有效打擊疼痛】 頭痛、肩頸痛、腰痠背痛……你是否受夠了各種如影隨形的大疼小痛？11個穴道，幫助你有效打擊疼痛。

變瘦的時候到了！ 吃零食不會變胖嗎？我明明不會餓，但為什麼一直想吃？有可以燃燒脂肪的澱粉類嗎？那些簡單運動就可以雕塑出完美曲線？ 康健雜誌《變瘦的時候到了》，給你五大方向：障礙區：為什麼總是減不下來；觀念區：成功減肥的最新觀念；中醫區：調養成瘦子的體質；飲食區：減肥必選鑽石級食物；運動區：S曲線的打造計劃。 讓你健康減重不復胖，輕瘦一整個夏天！ 新增早餐大調查與中醫減肥秘技 為什麼總是減不下來？ 最危險的早餐組合 睡不飽讓你胖 結婚讓你胖？ 人工代糖沒熱量也會胖？ 看不見的「鹽」使得腰圍增加 我不餓，為什麼還想吃？ 對冷凍食品堅決說不 中醫區：調養成瘦子的體質 飲食區：減肥必選鑽石級食物 運動區：S曲線的打造計劃