翻轉人生下半場 15個退休行動方案 世紀奧美公關創辦人丁菱娟曾說： 50歲以前追求成就，50歲以後追求意義。 你喜歡退休後的生活嗎？離開上班的日常模式後，有些人突然不知要做什麼， 根據調查報告，退休族最想做的事為旅遊，其次是學習，也有人選擇再工作。 不論退休後的生活日常為何，過得開心最重要。 人生下半場是翻轉自我的開始，實現夢想無極限， 本期特別彙整了《安可人生》採訪過的15個退休行動方案， 看他們如何啟動內心的小革命。 包括挑戰體能，用運動寫下人生狂想曲，以及將自己的專業轉入社會服務公益。 看科技CEO 將職涯歸零，變身街頭藝人傳承文化手工藝； 抑或是從藝品收藏喜好者變成文化傳播者； 還有一對七旬碩士夫妻透過學習造福長者，將社區關懷據點轉為樂齡學習中心。 不要讓年齡限制住自己，人生可以再精彩一回。 自己的日子2.0升級版 記得大約在十年前，有一天在同事的退休送別會上，聽到一句令我印象深刻的話，他說：「我終於可以做自己了。」是的，職場常常讓我們不能做自己，尤其對受僱於機構的上班族來說，他們工作的累，往往不在工作本身，而在於需要跟他人謀和。聰明才智固然重要，跟同事之間相處的情商更重要。上班讓我們感到不自由是因為內在自我經常受到了「組織我「的壓抑，每個職位都有相對應的工作規範與倫理，我們不一定都認同，但是都需要遵守。 然而，人是慣性的動物，安穩的職位讓我們有如被豢養的動物，久而久之，那不受控的本性漸漸被馴服了，因而等到退休那一刻到來，可以完全自組織的藩籬脫離時，反顯得有些不知所措。在身體還算健康的情況下，退休人士的生活大致可分為兩種，第一種是快快樂樂地開啟生命新的一頁，到處旅行、玩耍，或是投入自己的嗜好，跟老朋友、老同學恢復聯絡，經常聚會，或是忙著學習與發展新的興趣。很多剛退休的人都會經過這一段。 另外一種則是對閒下來的狀態很不習慣，想要繼續擔負責任，或者保持生產力。他們也許會在原工作單位從全職改成兼職，或者試圖尋找一份新的工作。不少人會幫兒女帶孫子，或是去做義工，也有為了繼續有收入，而將精力投注在股票、理財等事務上。 體能挑戰 挑戰「最夢幻打工度假」的島主工作 「工程總顧問」、「二二六超級鐵人分齡冠軍」、「吉貝島島主」、「詐騙集團首腦」，這幾個看似風馬牛不相及的頭銜，竟然都指向同一個人：他就是今年已邁入七十四歲的古競祥。退休前，他是一名平凡的上班族，「英商莫特麥克唐納工程總顧 問」是他的職銜；退休後來到七十歲的古競祥，卻以全台最高齡之姿摘下「二二六超級鐵人分齡冠軍」，吸引了所有人的目光，他如何翻轉體能限制？展演出令人驚豔的高齡表現？ 重新學習 從科技人考取街頭藝人證照變手作職人 在熙來攘往的信義區香堤大道，常可看到各種身懷絕技的街頭表演，噱頭十足的表演總讓人忍不住停步欣賞。在這些爭奇鬥豔的街頭藝人旁，有一位相形樸實的大叔，默默地以芒草花桿進行編織，腳邊擺著一個簡單的打賞箱。在巧手凹折、纏繞下，不到一分鐘便完成一隻孔雀，紅葉為冠、芒花作尾，樸素中透著孔雀昂然自信風采，一如創作者的淡然性格。 傳承自媽媽的草編手藝熟練編出孔雀的巧手主人，竟是曾經擔任台灣微軟副總的林三元？這樣的生命轉折宛如芒草花桿變身孔雀般的神奇！攤開林三元過往的履歷，資訊、科技跟電腦業佔據長達二十五年的職涯，對比如今街頭藝人身分，說他是「闖蕩街頭的草編CEO」一點也不誇張。過往放著筆電的背包，現在被芒草、大王椰子葉、山棕、變葉木等塞滿，這些看似無用的雜草是他闖蕩街頭的法寶。而讓這些雜草重新被賦予靈魂的關鍵，正是他傳承自媽媽的草編手藝。 回鄉行動 活到老、學到老 夫妻一起就讀研究所 踏入雲林縣土庫鎮第一樂齡學習中心，二十多名阿公阿嬤們剛練完英文口說，還一連獻唱三首歌，完全看不出其中許多人已經高齡九十。他們每天來這兒報到，中午回家吃飯後，下午再回來上課，這是雲林土庫新庄社區的日常。 「來樂齡活到老摳摳，活跳跳。不動三年就死，出來可以活三十年，你自己選！」說話的是張弘，他與太太黃鶴珠返回故鄉土庫新庄社區近三十年，從組織保健志工開始，撰寫地方文史、經營社區營造到成立關懷據點，十年前轉型樂齡中心，現在全土庫鎮已有十五個樂齡學堂據點。 藝術創新 將自己活成一部印度百科全書 站在眼前的吳德朗， 看不出來已經年過七十，他一頭栽進印度文化的世界已二十個年頭，去印度的次數更超過四十趟。二十年多前，吳德朗帶著小孩僑居紐西蘭，因為到大學裡的甘地文化中心學琴，意外啟蒙他對印度文化的好奇心。回台灣後，他本想推廣印度塔布拉鼓，卻發現沒人知道，只好加入同屬手鼓的非洲鼓團，進而結識熱衷辦嘉年華的夢想社區創辦人蔡聰明，受邀到社區教居民打鼓。 在社區裡，吳德朗領頭當藝術志工，他說被蔡聰明感動，所以一毛薪水也沒拿，「他是奇人做奇事，我也受到他影響，提早退休，為推廣印度埋頭苦幹。」

我們那個時候的戀愛，在現在看來有點老派，當時沒有手機、BB Call ，想要認識一個人要從通勤路線等對待方下課。想打個電話也只能打家用電話，還得先經過對方父母的盤問，能夠順利連繫上是件難得的事，認識人這件事是得直接面對面的接觸相處。 現在的戀愛不一樣了，人與人之間的情愫，不乏透過網路媒介，反倒從訊息讀出對方的表情，一行話傳出去前，刪了又打，打了又刪，直到按出enter的那刻，一顆心仍上上下下，在網路世界裡，人們無須直接地去承受對方的立即反應，在鍵盤後，有些人能夠卸掉偽裝更真實的展現自我、有些人則樹立起了另一種偽裝。 　　 當科技戀愛蔚為流行，悉心騰寫的書信變成了文字訊息，手繪愛心符號成了emoji，不變的是我們對愛情的渴望，尋找一份真實的陪伴和怦然，本期主題訂定為《現代戀愛》，探討因應現代人戀愛方式而生的新產業，以及深入探討愛的多種可能性，在春暖之際，讓愛像朵花般燦爛盛開。

挖掘熟齡生命價值！ 「愛與工作，工作與愛，就是一切快樂所在。」 ——弗洛伊德（心理學家、哲學家） 提到熟齡再就業這個議題，馬上聯想到《高年級實習生》這部電影，片中男主角退休後，多了不少閒暇時間。退休的新生活起初還算愜意，但過了不久，開始對「無所事事」感到貧乏無力，於是重返職場當起銀髮族菜鳥。新的工作不僅拓展人際關係，工作內容充滿挑戰性，滿足成就與自信之外，甚至有一種「被需要」的感覺。 《中高齡者及高齡者就業法》即將上路，呼應議題採訪相關案例，鼓勵中高齡長者再投入職場。熟齡再就業除了發揮本身的職能專長，也能透過職務設計為長者規劃適合他們的工作，發揮「老有所用」的精神。 這期我們邀請了信義公益基金會、串門子社會設計、孵大學、觀察之樹，一起合作企劃主題或撰寫專欄，一起關注熟齡議題。每個單位提出不同面相，觀察高齡社會的需求和改變，彙整出精闢解方供讀者參考。

用藝術顧身體的新處方！ 根據世界衛生組織估計，失智症（Dementia）的罹患率已變成平均每三秒鐘就新增一名，隨著全球人口正在持續老化中，這項議題堪稱全世界共同的挑戰，失智症不只影響患者本人，更對家人和照顧者造成衝擊。 除了提高疾病的認知和倡議外，目前有些國家已經發展相關的方案和服務，以協助家庭照顧者紓解壓力。其中一項即為「社交處方箋」，將藝術、音樂、舞蹈、運動等視為醫療處方，減低患者對藥物的依賴。 你是否能想像，當收到處方箋的那一刻，不再是到藥局領藥，而是拿著「新藥單」前往博物館、美術館、藝廊或劇院，讓病患及其家人都能免費參觀，藉由參與文化藝術活動建立友善的互動關係。英國預計在二○二三年全面施行社交處方箋，期待國內也能開創更多元的疾病預防良方！ 這期我們訪問了風潮音樂的創辦人楊錦聰，分享邁入耳順之年的下半人生，以「I feel good」姿態越活越精采。老字號品牌大東山珠寶，不僅打造女性新時尚，更致力公益社團服務，呂家姊妹共同成立「大東山文創基地樂活人文之家」，推動海洋人文遊程與地方創生。 本期還有許多用藝術顧身體的故事，其中，由臺灣創意高齡推動發展協會舉辦的「2020 臺灣創齡藝術節」，將翻轉大眾對年齡數字的印象與態度，一起為變老而喝采！

炎熱放肆的夏天，最快的降溫方法，不是吃冰也不是玩水，來一場試膽大會或是聽聽海龜湯，一秒就能冷颼颼～夏天我們敬鬼神、守禁忌，卻又忍不住想挑戰，探索未知的一切。這次的夏季號就讓我們挑戰百無禁忌，直搗魔窟，看看恐怖的到底是甚麼！

他們正在創齡，那你呢？ 在今年九月舉辦的國內出版界最高榮譽第四十四屆金鼎獎頒獎典禮上，《安可人生》雜誌創辦人李正雄領獎致詞時說到：「這個雜誌的存在對臺灣社會未來的發展是有意義和價值的，我相信我們會更加努力，讓臺灣未來的年長者過一個更美好的生活！」這樣的初心至今不變，也是驅使我們繼續向前的動力。 去年六月時， 我們喊出了「臺灣第一家創意高齡平台」，至此之後，安可人生報導了許多參與音樂、舞蹈、戲劇、電影、文學等藝文活動的熟齡朋友們。源自於國外的研究證實，透過社交活動、藝術和社會參與，腦部仍可持續開發利用。筆者試圖從這些受訪者和參與藝文活動的熟齡學員表現中去探尋「為何是藝術」這個選項。 創齡簡而言之，就是不斷為生活注入創意和創造力。封面故事報導的創齡人物，不論是三個男人湊在一起，成就了公益美夢；四位退休人士組成樂團、舉辦演唱會，鼓勵更多退休人士積極圓夢，這些都是創意，並且透過行動讓夢想成真。 今年十月，安可人生的另一個夢想成真了，我們舉辦了全臺首屆「2020臺灣創齡藝術節」，如同歐美的創齡藝術節般，串聯了全臺北中南東的藝文館所、場域，特別針對熟齡朋友開辦活動、工作坊；為有心以藝術服務長者的工作者舉辦大型論壇、創齡小聚。本期猶如創齡特輯，我們結合行動和雜誌共同發聲，希望邁向超高齡社會的我們，每天都在創齡，拋開歲數的束縛，自己的年齡由自己定義！

EVENT 365 生活誌 2020/07夏季號 微涼的楓紅之秋來臨， 除了入秋後，微涼的天氣令人食慾大開之外， 也是各種藝文表演是許多藝文表演／展覽及活動最活躍的季節！ 誠摯地邀請各位， 隨著【EVENT 365 生活誌】秋季號的腳步， 呼朋引伴逛藝術、玩音樂、吃美食！ 2019世界音樂節@臺灣又來了！今年的有哪些精采、爆炸的表演團體及節目呢？全世界最夯的西班牙髮藝等你來報名、人人都是SUPER MODEL！ 南臺灣好好玩～跟著臺南藝術節的古典音樂總監沈妤霖一同聆賞古都城市之美，5檔高品質的音樂節目絕對不能錯過！ 由臺師大表藝所演出舞‧劇聯演《靈山上的獨白》，一次收穫兩部諾貝爾文學獎得主的鉅作！ 風象星座最難搞？最善變？來看看3位風象星座的藝術創作家怎麼說～ EVENT365 X StreetVoice特別企劃3種心情歌單，秋天MUSIC ONLY非聽不可！ 呼朋引伴吃飯去，精選5間獨具特色、適合大口吃、大口喝的餐廳，準備訂位囉！ TRAVEL 世界旅趣 Kew Gardens過聖誕節X 倫敦建築開放日 X 日本哆啦A夢展 X 京都奈良賞楓之美X 日本直島的魅力X加德滿都–山中天堂 ASTROLOGY 十二星座創作家話家常系列之風象星座 雙子座劇場導演 王瑋廉 X 天秤座音樂創作歌手 PiA X 水瓶座音樂人 劉涵 Music 跟著音樂漫遊城市 聽，那看不見的城市！ 跟著臺南藝術節音樂總監沈妤霖，一同聆賞古都之美 MUSIC ONLY 非聽不可 無論是要來一點Chill、熱情的嗨歌，還是想來點小曖昧，都是需要音樂的助陣啊 EXCLUSIVE 獨家獻映 《靈山上的獨白》—由臺師大表演藝術研究所師生呈現諾貝爾文學獎得主高行健的鉅作 Let’s Chill Out 世界音樂節@臺灣—攻略特輯 飯飯之交，分享美食分享愛 精選5間與親朋好友聚餐大口吃、開心吃的餐廳

EVENT 365 生活誌 2020/10秋季號 農曆新年將至， 路上輪播著年節歌曲及網路上各式樣年菜訂購， 每個人都引頸期待著春節來臨呢！ 誠摯地邀請各位， 隨著【EVENT 365 生活誌】冬季號， 一起渡過最溫馨、最歡樂的農曆年！ Happy New Year！鼠年行大運！ 2020為鼠年，特別企劃與生肖屬鼠的全方位藝術工作者黃子佼進行深度對話，帶你認識不同面向、不「藝」樣的黃子佼！同場加映，「佼式過年」之暖心回憶及新年期許Q&A！ 過年就是要走春！小編走遍了大稻埕的大街小巷，挖掘隱藏在巷弄間的小吃及景點，更繪製了EV限定的走春遊記地圖，快帶著全家大小來到復古又帶有新意的大稻埕，作伙來 迌！ 你看過街頭藝人表演嗎？街頭藝人人生百態單元開張！這期，帶你認識音樂類的4位街頭藝人，聽聽他們的街頭故事、聊聊他們的街頭夢想！ 過年特別企劃—讀者投稿單元「嘿！你過得好嗎？」邀請讀者投稿分享，字字暖心、打動你心！ 由農曆新年作為主題串連各個單元，讓我們一起共度開春的美好時刻！ TRAVEL 世界旅趣 歐陸巡迴即興藝術節X 倫敦爵士音樂節 X 柏林博物館島 X 神戶光之饗宴X 泰寮邊境的世外桃源—烏汶府X醉人的台中之夜 STREET PERFORMERS 街頭藝人人生百態系列之音樂篇 提琴音樂家 林子安 X 逐夢歌手 陳守恩 X 純粹組合 安妮塔克 Music 街聲企劃歌單 Listen up! 你給我聽好 無論過去這一年經歷了多少酸甜苦辣，這些都是讓我們越來越強壯的養分！ 別再向後看了，新的一年來臨，就讓音樂陪伴著我們成長茁壯，一起迎接嶄新的一年吧！ Happy New Year 鼠於你的年 專訪 步步積累勤懇學、揮灑創藝無極限的金牌跨界王—黃子佼 走春遊記 EV限定！隱藏版復古又帶有新意的大稻埕走春遊記 REGARDS 嘿，你過得好嗎？ 過年特別企劃—讀者投稿 給好久不見、許久未好好說話的親愛家人、朋友們，一句句溫暖的問候吧！

跟著創齡場域遊台灣 全台首屆「2020臺灣創齡藝術節」在十月初熱鬧起跑，串聯了全台北中南東的博物館和美術館等館所以及其他創齡場域，紛紛針對熟齡開辦藝文活動和工作坊，特別註明優先開放給55+、60+的朋友們。 原來，年紀稍長也是有好處的。本期「人物專訪」單元專訪綜藝教父王偉忠，他坦言「老」的感受未必好，他自己也在慢慢體會和學習。變老對於每個人都是前所未有的經歷，而一百個人就有一百種變老的方式。 換言之，成年的我們可以自主決定想要如何變老。走進推動共融平權的博物館、美術館、圖書館也許是個好選擇。這次藝術節所串聯的創齡場域或夥伴，其實早已張開雙臂歡迎著樂齡或是說所有的朋友們。入「門」的代價很低（很多館所針對六十五歲以上免費），場地舒適合宜久待，館所不定期更換展覽、舉辦活動，永遠都有新鮮事物迎接你；在館場裡，你有可能跟新世界、新朋友和新的自己相遇；可能帶著滿滿的悸動和感動離開，想想，其實C/P值很高。 在不宜出國旅遊的現在，我們特別規劃了「跟著創齡場域遊台灣」單元，換個深度遊台灣，並請館所職人或編輯檯推薦附近美食或值得順道一遊的景點。衷心期盼未來有更多創齡場域誕生，套句話說，我不在創齡場域，就是在前往創齡場域的路上。

—或許正是時候創造體驗,為過往的生活模式除舊怖新！ 當疫情紛擾限制了自由,我們是否只能依循螢幕亮光,走進一座座以假亂真、由社群網路築起的虛擬城市,讓過度的數位依賴吞食內心向外探索的勇氣？ 難道我們面對生活，只能任由科技豢養，高舉雙手投降？ 當疫情估據了人們的生活，在其間填進了大量的空白，同時也創造出新的契機，讓我們與自己、與土地擁有更多獨處的時刻。 面對後疫情生活的各種可能，日日好日團隊將收納各領域耕耘者的經驗，以整年度的系列生活提案,陪伴你共同踏穩腳步，一起感受蘊藏生命力的世界。