醫學美容一直是女士們很好奇的事物，功效神奇但又有不少古怪傳聞，一提起人人都有一大堆問題冒出來：激光脫毛有效嗎？果酸換膚會令皮膚變薄嗎？打肉毒桿菌素去了皺紋，停止療程會否立即變成酸梅乾？修陰機是甚麼？真的可令陰道回春？HIFU又是甚麼？要怎樣選擇？ 有多年醫學美容經驗的鄭曉蔚醫生，以輕鬆生活化的形式，解開一個又一個醫學美容的疑問，女人想靚一定要識破傳聞，了解更多！ 本書收益在扣除成本後，將撥捐Beam International Foundation（前身為「微笑行動中國基金」）。 Beam International Foundation (BEAM) 是一所醫療慈善機構，於1991年在香港成立，致力為中國患唇齶裂的貧困兒童及青少年，提供免費手術治療，讓他們重拾微笑。 透過國內的辦事處，BEAM在大陸各地均有舉行醫療活動，並由來自中國及海外的志願者協助推行；全部手術治療由已獲資歷認可的醫療志願者進行，非醫護志願者則擔任輔助和協調的角色。 BEAM並提供專業訓練、實習培訓和交流會議等渠道，協助中國的醫護專才，長遠提升醫療技術水平。

生命是甚麼？ 生命是呼吸。當呼出後再沒吸入，就是生命的完結。 無論你在人生哪一個階段， 嘗著生命的或苦或樂， 都只是外在世界的能量流動。 願你能放下過去，一吸一呼，活在當下。 靈氣，不是宗教。 是一種能量流動，治療你的身心靈——生命。 「靈氣」一詞源於日本，是一種存在於宇宙之中的能量，即大自然的能量，那靈氣就是大自然的氣。所以，使用靈氣就是使用來自大自然、源源不絕的能量，任何人都能透過適當途徑加以應用。 靈氣治療法，在香港並不流行，是用於身心靈治療的手觸療技巧，應用廣泛及效果顯著。在歐美等西方國家為一種流行自然療法，在醫院中設有靈氣治療的部門，最近西方大學亦開始設有此專門學科。 作者盼能透過此書，讓更多人認識靈氣，及透過靈氣治療而得到改善的各種身體、心靈病症，當中過程將使人對生命有所覺悟與改變。

女人們的救星，健身界美魔女Linda回來了！ 每天甩壺3分鐘，把陳年頑劣肥肉、煩惱、橘皮組織通通都甩開， 屁股翹、腿緊實、小腹平坦，窈窕身材就這麼簡單！ 壺鈴，有掌上健身房的美稱！ 小小一顆不占空間，也比任何有氧、阻力訓練都有效； 1分鐘就能燃燒20.2大卡，是最有效的減重利器！ 無論你是懷孕後下半身寬胖難瘦，還是想改善大腿橘皮組織； 亦或你難以突破減肥停滯期，也討厭跑步有氧運動…… 通通適合來練壺鈴！ 本書重點： 1. 動作易懂，最好學的壺鈴書：Linda老師親身向壺鈴專家學習，化繁為簡，內化出最利於初學者練習的方法，健身初學者也能上手。 2. 步驟清楚，想瘦哪裡就瘦哪：由暖身動作開始，含基礎核心運動，再分成初中高級壺鈴訓練，清楚列出訓練次數、鍛鍊肌群、傷害提醒，讓你擁有年輕時完美身材。 3. 鍛鍊身型，改善久坐傷害：壺鈴能鍛鍊出強壯的核心肌群，能改善久坐造成的肌肉變形，打造不容易受傷的身體，到老都能保持完美體態。 無論幾歲，運動都能讓人逆齡、充滿自信！這次Linda老師將帶著她的新法寶「壺鈴」強勢回歸！壺鈴是最有效燃脂的運動，它結合有氧和阻力訓練，不但在運動時能夠大量燃燒熱量，就連運動後也能繼續燃燒！只要每週在家甩動10~15分鐘，就能降低體脂肪、重塑身材曲線；無論是久坐上班族、肥胖一族，還是中年婦女、沒時間運動者……壺鈴訓練絕對是新一代最好的健身運動！你會發現，你的臀部不再扁塌、小腹不再突出、大腿變得緊實，外加腿後橘皮消失，全身曲線越來越美！ 超過十二萬粉絲學員爭相回饋！ 「Linda老師，謝謝你讓我的老婆少了10歲！」 「老師，我就算大吃也不怕瘦不下來了！」 「老公說我從XL變S號，衣服重買也甘願！」 「壺鈴運動讓不愛有氧Tabata的我多了一項選擇。」 「感謝Linda老師，讓52歲的我身材好，人更有自信了！」 「老師的健身魔法，能讓一個人從媽媽變少女。」

『電子版無附贈開光錢母』 「財運」不是不到， 買對房、擺對位，就能錢財大進，存款翻倍！ 謝沅瑾老師招財絕學大公開， 讓你輕鬆迎富送窮，美好人生就靠這本！ 財運掌管一生貧富，想改變命運嗎？ 風水大師謝沅瑾教你化解壞煞氣、改造好格局！ 招財３絕招，助你財運滾滾～～ 第１招：財位範圍勿開窗，財氣活絡不流散。 第２招：善用招財好寶物，增強財氣錢包滿。 第３招：居家風水來輔助，正財偏財攏宗來。 房屋風水好，財門自然大開！ 本書將謝沅瑾老師的風水專業集大成，配合珍貴的現場實際堪輿照片及大量圖表，將文字無法傳達的空間概念，變得簡單、易懂、好讀！其實每個人都有財運，只是不懂得招來財氣！跟著謝老師的步驟逐步檢視居家環境，從此風生水起，由窮轉富、由富轉貴，功名富貴接連到來！ 【本書特色】 謝沅瑾老師不藏私奉獻風水密技，提供詳細又專業的風水建議。 清楚的版面配置，搭配現場實景圖及圖解，連小孩子都看得懂。 從認識財位開始，運用添財法寶、化解漏財煞氣，按部就班改善居家風水。 提供真實風水案例，並以科學實證輔助，讓風水不再只是紙上談兵。

第一本按照時辰調理身心健康的女性經絡養生書 在《女人專屬》熱賣之後，現代醫女杜丞蕓推出新作，《全時美人—12經絡舒活養生帖》。養身不只要照著節氣來，也要照著時辰來。一天二十四個小時，每一個時辰(兩小時為一單位)都有互相對應的經絡，不止影響健康，也對情緒有很大的影響。按照時辰把經絡調理好，自然可以擺脫負面能量，增強氣場，讓自己美麗又健康。 十二個女人原型 全書將女人分為十二類型，每個類型都有相對應的症狀與調理方案。比如脾氣火爆的火焰女，必須在午時照顧心經，尋求平和；邋塌的魚干女肯定是小腸經出了問題，得在未時照顧小腸經，增加生活的續航力。 從東方到西方，創新簡單的經絡瑜珈、穴道按摩、舒壓茶飲 知道症狀不稀奇，要會調理才重要。杜丞蕓在除了修習中醫外美國，更是合格的瑜珈教師，同時也經通西方的花草藥學，能夠活用其他國家的醫學療法。她利用中醫醫學的時辰與經絡，加上印度阿育吠陀瑜珈術，以及西方的藥草學，每一個篇章都有專屬的經絡瑜珈、穴位按摩、花草茶來調理，簡單實用，隨時可以調理經絡，舒緩情緒壓力。 唯美插畫與瑜珈經絡圖 為呈現具體的狀態，並且方便讀者使用，本書除了有十二種女人原型的插畫與解說外，每一個章節的瑜珈、經絡，都會附上詳細的解說插畫，相當實用，輕鬆上手。 隨書附贈全時美人全方位檢測表 如果實在搞不清楚自己是甚麼樣的狀態，或者狀況多到不知道從何下手，杜丞蕓醫師也設計了四分全時美人健康檢測表，透過簡單的篩選，可以測出最需要下手處理的狀態、調理方案等。 12經絡健康檢測圓盤—圓盤的設計是從清晨到日落，天黑到天明，相對應的症狀與經絡清清楚楚，很快就知道哪一條經絡是「當務之急」。 12經絡保養光譜—當經絡遇上色彩，保養就更多采多姿了！白、黃、赤、黑、橘、青，每一個經絡都有相對應的顏色，掌握好食物的顏色，養生其實很簡單。 超級12經絡情緒檢查表—只知道好煩躁、好難受，卻搞不清楚自己到底哪一條經絡出問題，本書附贈經絡情緒檢查表，勾一勾，就知道該優先處理哪一條經絡了。 美人農民曆小表—信不信，經絡也可以有農民曆的效用，「宜」、「忌」，吃穿的日常都可以照表操課。 本書特色 *第一本按照時辰調理女性身體與情緒的養生書。 *融合中醫經絡穴位、印度阿育吠陀瑜珈、西方花草學，全方位調理。 *美人圓盤測出最需要處理的狀況與調理方案。

實習醫生在醫院裡都在做什麼呢？ 緊張忙碌的工作實況 × 逗趣幽默的生活點滴 收錄最精采的實習生活片段！ 披上白袍，他是認真努力的實習醫生 脫掉白袍，他是呆萌的人氣漫畫家Nikumon 用漫畫記錄在醫院實習的點點滴滴， 都是笑中帶淚的精采生活。 有了神人級學長姊的照顧，就能一帆風順了嗎？ 醫生值班的時候又是在忙什麼？ 面對不同的病人，要處理不同的問題，實習醫生要如何應付？ Nikumon要用自己的畫筆創作，傳達最真實的感受。 ★特別收錄★ 網路討論度破表，短篇漫畫代表作：黏菌你好、小兒科、Tone‧音調 粉絲敲碗最期待：刺青哥外傳 醫療圖文網路作家讚聲推薦（依筆畫順序排列） 小百合的學醫隨筆 急診女醫師其實 急診鋼鐵人Dr. 魏 救命病棟8760時 漫畫界好評推薦（依筆畫順序排列） Duncan Loiza--白晝夜行山海繪總負責人 大城小事 大陰盜百貨 百鬼夜行誌 豆苗先生 阿噗的生活札記 韋宗成--冥戰錄、馬皇降臨作者 彭傑--少年JUMP+連載漫畫家 掰掰啾啾 港港爵不停 黃色書刊 綜合口味--LINE漫畫家 「我說你啊......真是個令人臉紅心跳的醫生啊。」--黃色書刊 「拜託治療我！幫我打針！嗨呀辜(嬌羞狀)」--港港爵不停 「筆下的醫院生活實在太可愛了。」--韋宗成 「我從來沒認識過這麼靠北的醫生。」--豆苗先生 「自從看了這麼腐的漫畫我就回不去了。」--大陰盜百貨 「說到腐，哪有不看內褲萌的道理，就讓我們一起來推倒萌萌吧！」 --阿噗的生活札記 「部分的他是醫者，部分的他是創作者；Nikumon（內褲萌）在臺灣是一個特別的存在，他的經歷令他的故事精彩！也希望Nikumon的《醫生哪有這麼萌》這本書大賣之後，還能再撥出時間創作如同《小兒科》般令人驚艷的作品！期待Nikumon未來的發展！」 --綜合口味 「現實世界中，我是主治醫師，他是實習醫師。在繪畫的領域中，他是院長，我是醫學生。」 --急診女醫師其實 「大推！！」--救命病棟8760時

要擺脫疼痛，得先知道開關在哪裡！ 病患不惜搭高鐵去求診的傳說中鄉下名醫，止痛菁華大公開。 你是否有這些無法根治的困擾呢？ 落枕、閃腰、扭傷等局部的急性痛 媽媽手、滑鼠手、五十肩、腰痠疼等反覆慢性痛 肩頸卡、上背痛、睡眠品質差的幕後黑手肌筋膜疼痛症 後背痛到前胸、頸椎問題造成手麻的多種轉位痛 走一走就軟腳、動一動才不麻的間歇性疼痛 頭頸／肩膀‧胸部與上背部／腰‧臀部與髖關節／手掌‧手腕‧手肘和手臂／大腿‧小腿‧足部等，全家人的所有疼痛一本搞定！ 疼痛的原因形形色色，從最常見的損傷性疼痛、錯誤姿勢經年累月造成的機械性疼痛，到可能潛在重大疾病的轉位痛，很多人都有輾轉求醫效果卻不彰，或是讓人推拿按摩後不見改善、甚至擴大惡化的經驗！ 二十年來為病患及運動員治療疼痛的復健專家、對於中西醫療法都有豐富學養的許醫師，在本書中將身體各部位的常見病痛分門別類，從症狀、成因、診斷、治療方式，到姿勢矯正與全身肌筋膜動力鍊的調整、增生療法等復健科完善的止痛方法，以文字和圖表詳細解說，讓讀者真正從認識痛，進而緩解痛，終能遠離痛。

『電子版不適用回函活動』 明明沒生病，為何還是覺得好累？ 容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？ 常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？ 心情不好是身體阻塞了！ 疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量， 消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀，找回身體正能量。 ◎焦慮、煩躁、恐懼、不安，別讓負面情緒毒害身體！ 很多人會以為「身體」和「心靈」是兩套不同的系統，各自獨立作業，但其實身心有著密切的連結，會相互影響。當你身體不適時，一定會愁容滿面、提不起笑容；相對的，心情不好、情緒壓力大、焦慮不安時，心跳會加快，呼吸變得短淺。人體百分之八十的問題都來自於不良情緒，這些負能量的形式，都會變成有形的毒素，堵塞在我們的身體之中。長期與負面情緒共處，就會不斷累積身體毒素，當然會生病！ ◎不同負面情緒，會卡在身體不同部位！ 總是害怕說錯話、無法將意見好好表達的人，久而久之會讓喉嚨部位的「喉輪」能量失衡，這類型的人也會容易產生甲狀腺失調、沒有感冒也容易感到喉嚨痛的症狀。缺乏自信、總是擔心存款不夠用、對生活充滿不安全感，這些負面情緒，則會影響位於骨盆底的「海底輪」能量，此處能量失衡時，也經常引發雙腿無力、腳踝容易扭傷等狀況。過度使用身體、長期積累負面情緒，都會導致身體能量失衡，讓毒素「堵塞」住身體的不同部位。 ◎疏通人體七大脈輪中心，找回自信心、安全感、行動力 古印度的生命智慧──「阿育吠陀」，沿著人體的中央軸心，將身心靈分成七個脈輪，每個脈輪都對應著不同的身心狀態，分別影響我們的情緒、神經、免疫、內分泌、循環等系統。當脈輪失衡時，身心就會出狀況，唯有保持平衡，才能擁抱自在生活。 ◎簡單的伸展動作，排除身體毒素、提升正能量 【消除不安焦慮可做「左右開弓」加強骨盤大腿的穩定找回安全感的「海底輪」能量平衡】 □ 工作總是一個換過一個，好擔心存款不夠用。 □ 對未來感到徬徨無助，沒有力氣往前進。 □ 常常會扭到腳、跌倒，下盤沒有力氣。 常常會有以上問題，代表我們的海底輪能量失衡了。海底輪負責我們的下半身的穩定，包括骨盆、臀部、大腿、小腿和腳掌等等。想要擁有內心安定與歸屬感，不是取之於外在，而是需要平衡我們的海底輪，藉由左右開弓等動作，強化下半身的穩定，同時能帶來安定感。 【學習自信與分享可做「手臂延展」打開胸口與肩胛骨強化自信心的「心輪」能量平衡】 □ 常有人說你不容易親近、防衛心很強。 □ 面對別人的要求，即使不想做卻也不懂拒絕。 □ 常覺得胸悶，胸口好像被什麼東西堵住了。 心輪代表生活的順遂度，當生活感到不順心時，往往會伴隨著胸悶、呼吸困難、呼吸淺短等現象。當我們身體捲曲、彎腰駝背，就會失去自信、不信任他人，想要讓心境更開闊、讓生活更順心愉悅，打開胸口的伸展，就能讓心輪得到平衡。 【增強行動力可做「蝗蟲飛翔」啟動腹部核心找回生活熱情的「上腹輪」能量平衡】 □ 對未來有很多想法，卻都沒有嘗試實現。 □ 一忙起來就胃痛，覺得口渴、身體發熱。 □ 別人的建議聽起來都像是在指責。 上腹輪失衡時，容易讓人感到懶洋洋、對於生活與工作失去熱情，想要改善這樣消極、沒有動力或意願的狀態，需要多做上腹輪的瑜伽練習。 ◎開啟身體七大能量中心的日常練習 呼吸練習：每一種情緒都有不同的呼吸頻率，生氣或焦慮下就會產生急促不規則的頻率，只要開始深呼吸，不需要特別做些什麼，當下的憤怒焦慮的情緒自然會消失。察覺並練習呼吸，能幫助情緒的穩定。 瑜伽伸展練習：緊繃的肌肉需要透過深層的伸展才能放鬆，伸展帶給肌肉由內而外的按摩，幫助打開糾結緊繃的部位和情緒。透過特殊的瑜伽動作設計來平衡及強化我們的脈輪系統，啟動能量中心。 觀想練習：宇宙萬物都是能量，言語是能量，文字也是能量，念頭更是能量的顯現，要讓身體充滿能量的唯一辦法就是回到自己身上，透過「正能量語錄」的引導，讓身體內在感受到愛的能量。 【本書特色】 1人體七大脈輪完整介紹，解開人體能量的奧祕。 2五十組瑜伽伸展練習，不管有沒有瑜伽練習基礎，都能夠照著步驟自我練習。 3圖解對症練習，可視身體、情緒的不適，找到相對應的練習方式。

『電子版不適用回函活動』 打破一般人對「居家風水」的刻板印象！ 風水國師 詹惟中新一代住宅風水學 教你用家具擺設，自創開運好宅 本書特色： 1.超越傳統風水論述：風水也該與時俱進！現代人大多租屋買老屋，比起改變不了的外煞，詹老師說：「室內格局的家具擺設，才是開運的大重點」。 2.煥然一新陽宅解說：好的居家風水不等於花大錢，或擺一堆開運法寶；利用喜歡的北歐風、簡約風等家具家飾，就能創造風水好宅。 3.淺顯易懂無師自通：化繁為簡，把居家風水以最新穎又簡單的方式呈現，就算對風水毫無概念也可以輕鬆理解。 4.遠離煞氣富貴年年：不必大興土木、不用改變格局，只要選對家具、找到屬於自己的開運色系、避開NG的擺設風水，就能提升家中氣場，遠離壞運。 風水國師 詹惟中，教你最全面、最簡單、最生活化的居家風水開運祕法！ 只要買對家具、擺對位， 小資族也能擁有屬於自己的夢幻風水好宅！ 「開運風水４字訣」搶先曝光！ ．客廳「上明下暗」：來個明亮色的天花板，搭配深色木質地板，讓氣場正確循環。 ．廚房「水火不臨」：瓦斯爐屬火，水槽、冰箱屬水，不讓水火相鄰或相對就一切OK。 ．餐廳「桌穩椅靠」：餐桌椅材質宜穩重、色系宜溫暖感，讓全家團聚團結，家運UP UP！ ．臥房「暗房床暖」：客廳亮，臥室就要暗，房內色系溫暖舒服，才能一覺好眠，健康無虞。 風水好宅不是有錢人的專利，風水國師詹惟中依照八字流年、生肖、五行、面相、風水陽宅等命理學原則，教你把沙發、床鋪、電視櫃、餐桌等家具擺在最正確的位置，並挑選最適合自己的款式及顏色，讓每天居住的「家」產生好的能量與氣場；有了好宅的加持，回到家就等於提升自我能量，自此無往不利，心想事成！你會發現，原來好的住宅風水，不拘任何形式、不論任何風格，只要留意居家家具擺設，每個人都能做到！

妳想要美麗、想要健康、想要懷孕，就從「吃對」食物開始！ 拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕 X 逆齡抗老 X對症保養 只要養好子宮，才能由內而外的美麗，並遠離婦女疾病 這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」 【小心你的子宮己經發出SOS】 ●「大姨媽」每個月來了總是痛得在地上打滾，不來又覺得悶悶的→→→經痛 ●「那個」周期不穩定，來了以後更是疼痛難忍，伴隨便祕、頻尿→→→子宮肌瘤 ●月經開始變得不規則、經血量變少→→→卵巢早衰！ ●為什麼生理期前，特別容易臉臭、心情不好→→→經前症候群 ●因急性下腹疼痛、肚子有垂墜感、陰道分泌物異常、輕微發燒的症狀→→→骨盆腔炎 【專業營養師告訴你，常見的婦女疑難雜症都是吃出來的】 婦產科臨床上最常見的，大、小女人都關心的女性私密問題，本書特別將這11個常見的困惑、迷思逐一擊破，傳授第一手正確的飲食新知。 ■告別經痛─小魚乾、深綠色蔬菜能有效紓解 生理期期間，身體大量流失經血和營養素，通常會缺乏鐵質和血紅素，女生的體質也會變得較虛弱、抵抗力差、臉色蒼白。多吃哪種食物才能擺脫或是緩解這惡魔般的經痛呢？ 營養師告訴你生理期前後都要少食用刺激性食物，如：辣椒、冰品、冷飲等。多吃鈣鎂含量高的小魚乾、深綠色蔬菜等，就能有效紓解。 ■打造好孕體質─多吃魚肝油、牛肉、蛋黃、牛奶、鮪魚、鮭魚 如果你有計畫要生寶寶，就可以早點在飲食上做調整，讓你的身體調整到比較適合懷孕的體質，並可以有足夠的營養提供給寶寶，順利生產。在這部份營養師就建議補充維生素D維持體內性荷爾蒙平衡、補充維生素E來養卵以及精胺酸讓卵子品質更佳。 ■子宮肌瘤 ─戒吃卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃 雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主，但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。患有肌瘤的患者要戒吃卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等屬於荷爾蒙(雌激素)含量高的食物。但可以食用牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、香菇等維生素Ｄ，及十字花科蔬菜、紅黎等護肝食物。 ■多囊性卵巢症候群─吃高蛋白+好油脂、低ＧＩ料理就對了 多囊性卵巢症候群發生機率和肥胖、胰島素過高有關，愛吃甜點的女生更是高危險群！還會伴隨有月經週期不規則或閉經、多毛症、青春痘、黑棘皮症、肥胖、習慣性流產等特徵，飲食上要嚴格控管，採用低油及低醣類+高蛋白+好油脂、低ＧＩ料理原則，才能有效控制並改善。還有一日咖啡不可以多於二杯，飯後食用蘋果醋可以延緩血糖上升。 ■難言的私密處感染─多吃優格、蔓越莓 常見的陰道炎有下列3種：細菌性陰道炎、白色念珠菌陰道炎、滴蟲陰道炎，這三種女生不好說的害羞小毛病，吃對食物就能減少感染。建議多吃優格、蔓越莓、芭樂等，就可以預防反覆發作。 【提升子宮力的對症料理，美味到不行】 營養師特別設計了30道營養滿點的料理，非常推薦給妳吃哦！可以照顧好你的子宮、提升子宮力、補充能量，還可以找回好氣色！對於己經得到婦科疾病者，也能藉著吃得到改善，簡單做又美味好食。 ■找回好氣色！生理期這樣吃─元氣蘑菇雞湯、枸杞紅莧菜、豆穀漿精力湯 ■經痛、子宮內膜異位─鮪魚厚蛋燒、小魚乾炒莧菜、紫米桂圓粥、高鈣黑芝麻牛奶 ■卵巢早衰、助孕這樣吃─綠拿鐵、鮮蝦蘆筍義大利麵、番茄炒菠菜、鯛魚豆腐 ■子宮肌瘤這樣吃─香料炒菇、彩椒鮭魚燉飯、護肝綠花椰濃湯 ■多囊性卵巢症候群這樣吃─鮮蝦酪梨沙拉、香檸煎鮭魚、藜麥雞肉燉飯、綠色奶昔 【本書特色】 ■最詳盡─針對11種婦女疾病的飲食宜忌，告訴你哪裡可以吃？哪些不可以吃？子宮疾病千萬別吃錯！ ■最專業─營養師精心設計的料理，輕鬆呵護全家人的健康！ ■最貼心─女人的疑難雜症一次解答，守護女性的健康！ ■最美味─想要健康不用吃苦，跟著營養師設計的美味食譜，吃的開心又健康。