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伸展聖經:30周年全新修訂版 (二手書)

出版日期:2011-05-20
二手書交易資訊
熱銷全球30年,銷售超過350萬本。30周年全新修訂版、套色印刷,新增實用內容---(1)針對上班族和電腦族的需求,增加了8種新的伸展技巧。(2)提供辦公室人因工程秘訣,預防重複性動作所帶來的傷害。( ...

伸展聖經(30周年全新修訂版) (二手書)

出版日期:2019-12-09
二手書交易資訊
◎30周年全新修訂版,銷售超過350萬本。◎新版改為套色印刷,並增加給上班族的8組辦公室伸展運動。全球最知名的伸展權威安德森在本書中,綜合自身多年經驗,為您詳細剖析每種伸展方法的原理,教您如何漸次伸展 ...


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