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晴媽咪作息、飲食全攻略:一次解決寶寶4大問題,從作息、睡眠、飲食、情緒延伸到家庭教育的祕密,養出自行入睡、不挑食的孩子 (二手書)

作者:洪嘉穗
出版日期:2019-09-14
出版社:布克文化
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中央研究院生醫所兼任研究員、臺灣健康服務協會理事長何美鄉專文推薦各界迴響#選擇晴媽咪的規律作息與食物泥理念餵養甚至銜接固體食物至今,我深深體會孩子的飲食習慣與生活作息就是家庭教育的開始。~Bell~# ...

秒睡:鑽研睡眠12年,專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣 (二手書)

作者:劉毅君
出版日期:2019-05-15
出版社:幸福文化
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★讀者神推:一本讓你隨時隨地最快入眠的書!★睡眠問題八成以上是心理問題,臨床心理師、精神科醫師雙重專家深度研究睡眠領域,運用睡前儀式及呼吸療癒法,讓你即刻

入睡

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5分鐘秒睡的好眠瑜伽:呼吸、調心息,一個姿勢就能香沉入睡 (二手書)

作者:Santosima香
出版日期:2018-07-06
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•你是否常有夜不成眠的問題?•明明睡滿8小時,早上醒來卻還是精神疲憊?•人都躺在床上了,腦袋卻轉個不停?史上最簡單的舒緩系瑜伽(收錄5階段睡眠瑜伽舒緩引導音頻)呼吸、調心息,1個姿勢就能香沉

入睡

,明天 ...

擁抱你的聲音入睡 (二手書)

作者:Sophia
出版日期:2022-03-31
出版社:春天
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我們會遇上錯的人,但遇上的愛情不會是錯的。純白透明系愛情教主Sophia 最暖心療癒的戀愛物語「也許你承受過了某些疼痛,也許那些疼痛在你的身上留下猙獰的疤痕,但那些都不能代表你。也許前方並非風光明媚, ...

擁抱你的聲音入睡

作者:Sophia
出版日期:2022-03-31
出版社:春天
我們會遇上錯的人,但遇上的愛情不會是錯的。純白透明系愛情教主Sophia 最暖心療癒的戀愛物語「也許你承受過了某些疼痛,也許那些疼痛在你的身上留下猙獰的疤痕,但那些都不能代表你。也許前方並非風光明媚, ...

在我胸前安穩入睡(全) (二手書)

出版日期:2020-06-24
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幫助您舒適進

入睡

眠狀態的專業集團,這就是「安眠助理」。現職為「安眠助理」的前網球選手春臣和同期好友槙野,原本一直都相處得很融洽。沒想到,從某天之後,槙野卻突然對他避之唯恐不及……!?請欣賞未散ソノオ, ...

在我胸前安穩入睡(全) (電子書)

出版日期:2020-06-24
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在我胸前安穩入睡(全) (二手書贈品)

出版日期:2020-06-24
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在我胸前安穩入睡(全)

出版日期:2020-06-24
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在我胸前安穩入睡(全) (二手書贈品)

出版日期:2020-06-24
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出版日期:2020-06-24
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秒睡:鑽研睡眠12年,專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

作者:劉毅君
出版日期:2019-05-15
出版社:幸福文化
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睡眠瑜伽:一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書 (二手書)

出版日期:2019-01-01
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睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操,能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習,也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情 ...

睡.覺:從改變身體到掌控環境,從入睡到覺醒,讓睡眠成為可控制的行為,不用吃藥,睡出高效率。 (二手書)

作者:梁冬
出版日期:2022-03-03
出版社:任性出版
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睡覺的重點不只好睡,還要好醒。第一本從中醫角度,教你怎麼好睡、睡好。 ◎老人家在家不愛開燈,你以為他圖節省?其實跟他的褪黑激素有關。◎人應朝東西向還是南北向睡?都對也都不對,但有四個方位絕不能睡。◎助 ...

好想睡覺的小兔子 (二手書)

出版日期:2016-02-01
出版社:如何出版
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★一位心理學家的自費出版,卻締造了無數孩童安然好眠的奇蹟。★40國火速買下版權!穩踞美洲、歐洲、亞洲各國銷售總冠軍!★幸佳慧詳解導讀:這書到底為什麼會有用?揭開神秘面紗★哈克、許皓宜 心理學專業推薦 ...


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