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麥克波羅伊功能性訓練聖經 (二手書)
作者：
麥克．波羅伊
出版日期：2017-09-14
出版社：
臉譜
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台灣第一本
功能性訓練
專書功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書功 ...
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麥克波羅伊功能性訓練聖經
作者：
麥克．波羅伊
出版日期：2017-09-14
出版社：
臉譜
台灣第一本
功能性訓練
專書功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書功 ...
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麥克波羅伊功能性訓練聖經
作者：
麥克．波羅伊
出版日期：2017-09-14
出版社：
臉譜
台灣第一本
功能性訓練
專書功能性訓練教父麥克‧波羅伊數十年執教精華世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書功能性訓練的優點有——１降低運動傷害機率２ ...
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全彩圖解．功能性訓練解剖全書：從人體的構造、動態運作與功能出發，精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力
作者：
凱文．卡爾、瑪麗．凱特・菲特博士
出版日期：2022-09-03
出版社：
臉譜
「花點時間研究閱讀。十年後，人們還是會打開這本書並繼續討論凱文．卡爾，但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。」
功能性訓練
專家 麥克．波羅伊（Michael Boyle）──專文推薦一本所有肌 ...
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彈性阻力帶肌力訓練大全 162 式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症 全適用 (二手書)
作者：
Phil Page、Todd Ellenbecker
出版日期：2021-04-28
出版社：
旗標科技股份有限公司
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內容介紹: [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》，對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考 ...
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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練：一週兩小時，從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力，從此遠離膝蓋疼痛及退化，擁有不易受傷、行動自如的身體 (二手書)
作者：
梁友瑋
出版日期：2021-12-02
出版社：
臉譜
二手書交易資訊
「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！肌肉重置－滾筒按摩－髖關節 ...
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彈性阻力帶肌力訓練大全 162 式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症 全適用
作者：
Phil Page、Todd Ellenbecker
出版日期：2021-04-28
出版社：
旗標科技股份有限公司
內容介紹: [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》，對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考 ...
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靈活如豹：掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南 (二手書)
作者：
凱利•史達雷、格倫•科多扎
出版日期：2018-03-07
出版社：
大家出版
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健身不只是練出肌肉，更是一種身體診斷最先進的肌力與體能訓練計畫，堪稱最強大的診斷工具，你不用等到疼痛和受傷症狀出現，就已經先透過訓練找出功能失調的動作、不當的技巧。於是，現代的健身房成了實驗室，而且拜 ...
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梁友瑋
出版日期：2021-12-02
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作者：
梁友瑋
出版日期：2021-12-02
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功能性意象訓練：成功無僥倖，實現目標的科學實證法 (電子書)
作者：
喬安娜．格羅佛、強納森．羅茲
出版日期：2023-12-01
出版社：
先覺出版
堅持，還是放棄？第一本全方位解析「功能性意象訓練」（FIT）的專書當意志力陷入天使與惡魔的拉鋸，用心理意象克服壓力、突破心理障礙、制伏誘惑，每做出一個選擇，都讓你更接近目標！★各領域領導者、成功健身減 ...
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喬安娜．格羅佛、強納森．羅茲
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KENNY甘思元運動健護全書：17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練，國家級教練教你自主訓練，全方位啟動健康人生 (二手書)
作者：
甘思元
出版日期：2018-09-08
出版社：
臉譜
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【書中收錄100支
功能性訓練
動作影片，QRCODE隨掃即看，讓國家級教練到家為你打造健護生活！】近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片心態．評估．訓練．恢復．營養 ...
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甘思元
出版日期：2018-09-08
出版社：
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強效燃脂瘦身營：功能性健身訓練套餐 (二手書)
作者：
王繼德、李俊明
出版日期：2019-01-16
出版社：
橙實文化有限公司
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最完整有效的健身減重訓練套餐現在就跟著教練做，燃燒你的脂肪，立馬擁有好身材有氧運動＋拳擊練習◇２０套訓練菜單自由配◇強化體能的拳擊訓練◇全身筋膜按摩守護你的健康選擇最適合自己的健身菜單，調配出屬於你的 ...
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