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札克‧庫爾蘭

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晨練健身系列叢書之一：瑜珈晨練

作者：

札克‧庫爾蘭

出版日期：2011-03-01
出版社：人民體育出版社
　　一項適合在每天早晨練習的瑜伽常規計劃!你知道，為了堅持有規律的鍛煉計劃、控制體重以及讓你的一天精力充沛，在早晨進行運動是最佳的方式。不論你的睡眠如何，不論你的能量水平是什麼，也不論你必須得花多少時 ...
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