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科學健身輕鬆逆齡

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科學健身輕鬆逆齡 (電子書)

作者：周敦穗
出版日期：2018-02-10
出版社：漢珍數位圖書股份有限公司
大家都知道運動是最佳的逆齡密碼，也知道過度運動會產生大量自由基，造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶？且省時有效，還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析，獨創出一種新的運動模式，大家只要在家裡， ...

科學健身輕鬆逆齡

作者：周敦穗
出版日期：2018-02-10
出版社：漢珍數位圖書股份有限公司
大家都知道運動是最佳的逆齡密碼，也知道過度運動會產生大量自由基，造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶？且省時有效，還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析，獨創出一種新的運動模式，大家只要在家裡， ...
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