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正念減壓自學全書:美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書(MBSR課程│圖解加強版) (二手書)
作者:
胡君梅
出版日期:2018-04-03
出版社:
野人文化股份有限公司
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★第一本融合華人豐富教學經驗的【自我療癒修練指南】★臺灣首位美國麻大醫學院正念中心(CFM)認證導師不藏私解惑書★【圖解 ● 音檔加強版】25個正念練習:收錄42個圖表 × 22項正念瑜伽伸展 × ...
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恰如其分的孤獨:在關係中自由進退,獨處不孤單,群處也不落寞
作者:
胡慎之
出版日期:2024-06-20
出版社:
啟示
為什麼認識很多人,但還是感到孤獨?為什麼付出這麼多,依然不被認同?孤單是沒人理我,而孤獨是沒人懂我。到底該怎麼做,才能被看見、被理解、被接納?------------------◆---------- ...
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恰如其分的孤獨:在關係中自由進退,獨處不孤單,群處也不落寞 (二手書)
作者:
胡慎之
出版日期:2024-06-20
出版社:
啟示
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晨讀10分鐘:幸福的正向練習(附閱讀素養題本)
作者:
陳志恆、江宏志、胡展誥、曾寶儀、宋怡慧、陳怡嘉等
出版日期:2024-05-30
出版社:
親子天下(親子教養童書)
幸福是什麼呢?成為班上最受歡迎的人氣王;在重要的考試獲得理想成績;還是一舉拿下競爭激烈的校際比賽冠軍?但,完成這些目標就能沒有煩惱,走上康莊大道嗎?或許你心中還有好多關於幸福的疑惑,一起跟著最溫暖的諮 ...
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從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅
作者:
胡嘉琪
出版日期:2014-11-06
出版社:
張老師文化事業股份有限公司
復原力,其實就藏在傷痕裡。你可知道,生命中潛藏的傷痕,比你想像得更多、更普遍。當人們面臨某個威脅、身心無法應對時,就面臨了身心創傷的可能;原本暫時挪用的權宜之計,卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模 ...
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溫柔是我,剛強也是我:來自薩提爾的生命啟發 (二手書)
作者:
胡慧嫚
出版日期:2017-03-01
出版社:
方智出版
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別怕混亂,改變並不難,而且改變永遠是可能的!拋開嬰兒式的愛,重新愛上完整而非完美的自己。★《被討厭的勇氣》女生版★《ELLE》雜誌前總編輯的心靈成長小說──以深緩美好的力量,取代穿著Prada的惡魔★ ...
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走出孤獨:阿德勒的勇氣指引,教你覺察尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不了的未來,活出自我價值 (二手書)
作者:
阿爾弗雷德.阿德勒、胡慎之編譯
出版日期:2020-09-16
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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比「超越自卑」更重要的,是「走出孤獨」。當你學會和這個世界心意相通,即便你獨來獨往,也一樣能活出自己的價值,精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意,價值感才是。——阿爾弗雷德•阿德勒為什麼你不喜歡社交,卻 ...
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BIBI:以色列總理納坦雅胡的動盪歲月 (二手書)
作者:
安謝爾.帕菲佛爾
出版日期:2019-06-14
出版社:
好優文化
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他 即國家──最受爭議的以色列總理 精闢傳記鐵血性格備受爭議,但卻成為全球政經人士競相模仿的典範!他用教育、科技、創新,帶領以色列成為「最強小國」,是台灣變身不可錯失的標竿!築夢踏實,納坦雅胡能,我們 ...
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當我不愛自己時:正念,讓你重拾力量,找回自己
作者:
吳錫昌、胡文郁
出版日期:2024-11-19
出版社:
知田出版
你因為什麼感到身心俱疲?為了符合他人的期待?承擔太多家庭照顧責任導致情緒過勞?還是覺得自己做得不夠好、怎麼做都不對?但這一切可能不是你的錯,或者即使做錯了,也沒有關係──★一本為迷茫的你打造的情緒救援 ...
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