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自我調節

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心智化：依附關係．情感調節．自我發展 (二手書)

作者：彼得．馮納吉、喬治．葛瑞蓋、艾略特．朱里斯特、瑪莉．漢普沃斯
出版日期：2021-04-20
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學，但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品，本書是該領域第一本引介入台的重要著作。榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎令人震撼的廣度、無 ...

拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學 (電子書)

作者：邊池盈
出版日期：2024-04-01
出版社：究竟出版
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫！改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明天的現實！◎越努力做出好選擇，越容易後悔？難以替將來打算，是因為大腦認為未來是別人的事？無法養成習慣 ...

比IQ更有優勢！小學生自我調節力32個練習： 啟動超強學習引擎，培養懂得正確思考、自我管理、做出計畫的孩子 (電子書)

作者：申東媛
出版日期：2022-11-30
出版社：大好書屋
──韓國Yes24網路書店讀者9.8顆星絕讚好評──讓孩子儲備「

自我調節

力」，小學階段是關鍵！韓國權威兒少精神健康醫師彙集最新醫學、心理學研究&逾三十年臨床經驗，有效培養小學生獨立、專注力、克服挫折、 ...

比IQ更有優勢！小學生自我調節力32個練習： 啟動超強學習引擎，培養懂得正確思考、自我管理、做出計畫的孩子

作者：申東媛
出版日期：2022-11-30
出版社：大好書屋
──韓國Yes24網路書店讀者9.8顆星絕讚好評──讓孩子儲備「

自我調節

力」，小學階段是關鍵！韓國權威兒少精神健康醫師彙集最新醫學、心理學研究&逾三十年臨床經驗，有效培養小學生獨立、專注力、克服挫折、 ...

拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學

作者：邊池盈
出版日期：2024-04-01
出版社：究竟出版
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫！改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明天的現實！◎越努力做出好選擇，越容易後悔？難以替將來打算，是因為大腦認為未來是別人的事？無法養成習慣 ...

心智化：依附關係．情感調節．自我發展 (電子書)

作者：彼得．馮納吉、喬治．葛瑞蓋、艾略特．朱里斯特、瑪莉．漢普沃斯
出版日期：2021-04-20
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
★榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎。★心智化理論從本世紀初起即已成為顯學，但台灣截至目前為止仍未有該領域重要著作出版品，本書是該領域第一本引介入台的重要著作。榮獲2003年格拉迪瓦書籍獎令人震撼的廣度、無 ...

青少年身心調整法：自我調節＆放鬆自律神經 (電子書)

作者：吉田誠司（監修）
出版日期：2024-05-28
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～青少年們快看過來！～透過日常小撇步打造健康身心，快樂迎向未來挑戰！【本書特色】◎睡眠、飲食到生活習慣、放鬆法，一次掌握舒壓妙招！◎單元清楚簡潔，搭配豐富圖示，簡單易懂提升改善效率！◎每章節附有「訣竅 ...

青少年身心調整法：自我調節＆放鬆自律神經

作者：吉田誠司（監修）
出版日期：2024-05-28
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～青少年們快看過來！～透過日常小撇步打造健康身心，快樂迎向未來挑戰！【本書特色】◎睡眠、飲食到生活習慣、放鬆法，一次掌握舒壓妙招！◎單元清楚簡潔，搭配豐富圖示，簡單易懂提升改善效率！◎每章節附有「訣竅 ...

青少年身心調整法：自我調節＆放鬆自律神經 (二手書)

作者：吉田誠司（監修）
出版日期：2024-05-28
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書交易資訊
～青少年們快看過來！～透過日常小撇步打造健康身心，快樂迎向未來挑戰！【本書特色】◎睡眠、飲食到生活習慣、放鬆法，一次掌握舒壓妙招！◎單元清楚簡潔，搭配豐富圖示，簡單易懂提升改善效率！◎每章節附有「訣竅 ...

名醫傳授調節自律神經的自我保健法

作者：主婦之友社
出版日期：2023-11-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～一本帶你逃離憂鬱的身心百科全書～運用各種生活小訣竅調節自律神經，療癒疲憊身心！【本書特色】◎飲食、運動到按摩、自我暗示，一次掌握舒壓訣竅！◎搭配豐富的照片圖解，一目瞭然！◎由多位名醫共同編寫，提供最 ...

EQ玩家，心理學破解人生難題：反向心理調節法！ 99％的憂慮無需擔心，學會主動選擇你的情緒

作者：張小寧
出版日期：2024-08-14
出版社：崧燁文化事業有限公司
認識自己、管理情緒、激勵自我、社交情商、愛情婚姻、職場情商……情商高低決定人生成敗──學會有效溝通和自我管理，成就非凡！▎走進情商的神祕地帶➔什麼是情商情商，簡稱EQ，是指個人辨識、理解、管理和表達自 ...

情緒容忍度！面對無處不在的壓力，心理學調節10種負面情緒：恐婚情結×社交恐懼×工作壓力×憂鬱症狀，直面內心陰影，重新調整情緒

作者：王利利
出版日期：2024-08-21
出版社：崧燁文化事業有限公司
【擺脫心理陰霾，實現真正的自我治癒之旅】怕死情結、異性恐懼、資訊焦慮、憂鬱陰霾……走出囚禁自我的孤島，正視並調適你的負面情緒！▎戰挫有術：從敗局中找到取勝的招數在面對挫折時，很多人會感到無助和沮喪。這 ...

自律神經自我調節超大全：醫生說，大病沒有、毛病不斷，都是自律神經不好！從呼吸、飲食、作息到日常習慣，88個對自律神經有益的完整指南 (電子書)

作者：小林弘幸
出版日期：2022-06-01
出版社：和平國際文化有限公司
小林弘幸醫師說：本書所提供的調節自律神經的方法，都是我行醫三十年來，從經驗中歸納出的重點，希望各位都能從中找到最適合自己實行的。找不出病因的腸胃問題，失控的體重、難以平復的莫名焦慮、恐慌與憂鬱……注意 ...

老師一定有辦法—從心出發，老師和父母共同攜手支持幼兒全人發展，培養幼兒自我照顧、情緒調節、人際溝通、自主學習及美感創意五大成長力 (電子書)

作者：及幼幼稚園
出版日期：2024-05-02
出版社：麥田
全方位的幼兒學前教育現場重磅指南新世代的因材施教，就是回到人的本質，為孩子量身搭造適合的教學鷹架，培養他們擁有成長型思維，並建構出獨立正向的人格，成為陪伴孩子一生的沃土。◎本書特色★記述「及幼幼兒園」 ...

無病時代： 終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！ (二手書)

作者：大衛．阿格斯醫學博士
出版日期：2012-12-06
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
預防醫學，跟你想的完全不一樣！美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！個人化醫療，才是我們健康長 ...
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