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衛生署長者健康服務

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運動有方 活出健康

作者：

衛生署長者健康服務

出版日期：2012-04-01
出版社：天地圖書
眾所周知，運動對健康有益，但一般人未必想到運動也能令人快樂，減輕痛楚，和改善生活質素。統計數字顯示，香港人參與運動的比率偏低，患有與缺乏運動有關的各種健康問題卻日益增加，如癌症、心臟病、糖尿病，以至肩 ...

健康休閒 正向人生

作者：

衛生署長者健康服務

出版日期：2014-07-31
出版社：天地圖書
休閒活動是人生不可或缺的部分，它可使我們達致身心健康。從科學分析，休閒活動包含三大元素，並帶來不同好處，即體能方面、認知方面和心理社交方面。每個人都有享受休閒活動的權利，即使是長期病患者，只要選擇合適 ...

健康家常食譜（中英對照）

作者：

衛生署長者健康服務

出版日期：2014-07-31
出版社：天地圖書
60款營養菜式‧健康精選‧百吃不厭本書由衞生署營養師編撰，並附有營養分析數據及烹調小貼士。精選六十款不同類別的健康食譜包括家常菜、素菜、湯水、糕餅和甜品等，用精簡的文字和烹調方法，讓健康飲食變得更多樣 ...

輕鬆控糖：糖尿病患者生活指南（第二版）

作者：

衛生署長者健康服務

出版日期：2012-03-01
出版社：天地圖書
本隨着人口老化及體重過重的問題日益普遍，本港糖尿病患者人數持續增加。患者如能加強對糖尿病的認識，並配合飲食調節、恆常運動及藥物治療，將有助控制血糖水平。全面控制糖尿病，並非單指控制血糖，還要有效地控制 ...

輕鬆控糖：糖尿病患者生活指南

作者：

衛生署長者健康服務

出版日期：2010-10-04
出版社：天地圖書
本隨着人口老化及體重過重的問題日益普遍，本港糖尿病患者人數持續增加。患者如能加強對糖尿病的認識，並配合飲食調節、恆常運動及藥物治療，將有助控制血糖水平。全面控制糖尿病，並非單指控制血糖，還要有效地控制 ...

控糖美饌：糖尿病患者居家外出飲食指南

作者：

衛生署長者健康服務

出版日期：2010-10-04
出版社：天地圖書
隨着人口老化及體重過重的問題日益普遍，本港糖尿病患者人數持續增加。糖尿病患者如能加強對糖尿病的認識，尤其是飲食治療這一環，便是邁向成功治療的第一步。 不過，飲食治療往往是患者最感困難的地方。一些糖尿病 ...

投資健康人生（1）

作者：香港

衛生署長者健康服務

出版日期：2009-07-01
出版社：香港衛生署
你有為自己的健康作好投資嗎？健康是一種長線投資，衞生署編製《投資健康人生》，全面剖析投資健康的要點，為你介紹精明投資之道。《投資健康人生》分為兩冊，本冊為你推介「低風險、高回報」的投資組合，以減少危害 ...

投資健康人生（2）

作者：香港

衛生署長者健康服務

出版日期：2009-07-01
出版社：香港衛生署
你有為自己的健康作好投資嗎？「先求知、再投資」是明智投資的不二法門。衞生署編製《投資健康人生》，全面剖析投資健康的要點，為你介紹精明投資之道。《投資健康人生》分為兩冊，本冊深入淺出地介紹香港四種常見殺 ...

輕鬆準備一至二人餐

作者：

衛生署長者健康服務

營養師
出版日期：2016-09-30
出版社：天地圖書
由衛生署營養師編撰40款美味健康食譜，附設特別餐飲食須知和營養分析，讓你隨時隨地享受健康美食！本書將透過理論與實踐，提供多個實用飲食貼士，務求煮得精明，食得健康。要預備一至二人餐，從此再沒有煩惱！. ...

健康飲食小百科（2書＋1DVD不分售）

作者：

衛生署長者健康服務

出版社：天地圖書
二手書徵求
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老年癡呆症常見疑問（3書＋2DVD）

作者：

衛生署長者健康服務

出版社：天地圖書
二手書徵求
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