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圖解．量身打造的住宅設計：以身體為量尺，設計出最人性化的機能型住宅 (二手書)

作者：中山繁信、傳田剛史、片岡菜苗子

出版日期：2020-03-26

出版社：積木

二手書交易資訊

【好評推薦】「尺寸」在建築設計裡是相當重要的一個基本。《圖解．量身打造的住宅設計》一書從了解屬於自己的尺寸開始，到提出屬於住宅空間的基本尺寸，輕鬆地讓你養成對於空間尺寸的敏銳度，無論是作為設計的工具書 ...

[圖解＆影音]中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風

作者：王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家

出版日期：2024-08-22

出版社：原水

‧肢體復健運動　‧臉部復健運動　‧改善緊肌肉　 ‧行走能力訓練　‧抗失禁運動　 ‧抗排泄運動　 ‧善用輔具　　 ‧關鍵營養選擇本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家，提供中風 ...

全彩圖解　100種樂齡活動這樣玩！：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質 (二手書)

作者：加藤翼、賴光蘭

出版日期：2019-05-04

出版社：原水

二手書交易資訊

4大類別　100個遊戲活動動手、動腦、感受與人交流的溫度，刺激腦部、維持身體健康，更樂活！動動身體．增加手部力量．提升

身體機能

動動腦部．刺激腦部．預防失智音樂律動．手腦靈活．平衡情緒簡單手作．提升專注 ...

資深照護專家現場實證，好用又有趣的樂齡活動【圖解】——維持身體機能、刺激認知，家族聚會、機構照顧都適用

作者：小林正幸、大澤麻衣

出版日期：2024-04-26

出版社：如果出版

二人就能玩，數十人也沒問題，經過設計的樂齡活動，不但能讓年長者玩得開心，連身體都能更健康。在照護第一線服務超過40年的資深照護專家，經過現場實證最受歡迎的55種樂齡活動，即使認知遲緩、行動障礙的高齡者 ...

慢老瑜伽：女性專用！讓身體機能大躍進的36個柔軟伸展！3分鐘強化心肺、活絡肌筋膜，追劇、打掃都能順便做！ (二手書)

作者：深堀真由美

出版日期：2019-10-04

出版社：蘋果屋

二手書交易資訊

「瑜伽老師&電視明星何妤玟」、「正念減壓MBSR與正念瑜伽老師李怡如 Sangeeta」、「Lavender Wellness瑜伽x彼拉提斯負責人，療癒瑜伽作者周韶薐LynnC」一致推薦！注意！ ...

健康，從手指開始：活化身體機能，強化腦部活力，改善身體病痛 (二手書)

作者：成向東

出版日期：2018-08-08

出版社：拓客

二手書交易資訊

等車、看電視只要動一動手指圖片範例＋詳盡解說易懂好學超上手每日五分鐘就能預防失智症、改善身體健康精選近百套健腦防衰手指操‧訓練手部經絡、反射區，喚醒身體自帶的健腦、防衰能力‧開發左右腦手指操，活化腦細 ...

17天就逆齡！幫你的身體恢復年輕：你的身體每分鐘都在老化，一口氣解決5種老化問題，扭轉身體機能、保持青春，擁有不退化的身體 (二手書)

作者：麥克．拉菲爾．莫雷諾

出版日期：2013-09-01

出版社：麥田

二手書交易資訊

如果你現在20歲，此刻開始留住青春；如果你現在35歲，現在立即重返年輕。不管你現在幾歲，重要的是，你看起來像幾歲！每個人從20歲開始，身體就開始老化；但無論你現在幾歲，只要17天，都可以更新身體系統。 ...

【圖解＆影音】中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風 (二手書)

作者：王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家

出版日期：2021-01-21

出版社：原水

二手書交易資訊

‧肢體復健運動　‧臉部復健運動　‧行走能力訓練‧抗失禁運動　þ‧抗排泄運動　þ‧善用輔具　þ‧關鍵營養選擇本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家，提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及 ...

【圖解＆影音】中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風

作者：王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家

出版日期：2021-01-21

出版社：原水

‧肢體復健運動　‧臉部復健運動　‧行走能力訓練‧抗失禁運動　‧抗排泄運動　‧善用輔具　‧關鍵營養選擇本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家，提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原 ...

［圖解＆影音］中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風

作者：王柏堯&楊昀霖等7位中風復健專家

出版日期：2024-08-22

出版社：原水

跑步的科學：掌握關鍵數據，調校9大身體機能引爆動力鏈，讓你突破瓶頸，超越自己！ (二手書)

作者：彼特．馬吉爾、湯瑪斯．舒華茲、梅莉莎．布瑞兒、攝影／狄安娜．艾南德斯

出版日期：2016-09-08

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

奧運選手為何跑得比你快？選手訓練時，在訓練什麼？跑步，可不是把腿部肌力練強健這麼簡單!跑步，其實是身體攝取了氧，再將之轉換成能量供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度要提升跑步運動表現，就要從這一連串機能的調 ...

全彩圖解　100種樂齡活動這樣玩！：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質

作者：加藤翼、賴光蘭

出版日期：2019-05-04

出版社：原水

二手書徵求

4大類別　100個遊戲活動動手、動腦、感受與人交流的溫度，刺激腦部、維持身體健康，更樂活！動動身體．增加手部力量．提升

身體機能

動動腦部．刺激腦部．預防失智音樂律動．手腦靈活．平衡情緒簡單手作．提升專注 ...

跑步的科學：掌握關鍵數據，調校9大身體機能引爆動力鏈，讓你突破瓶頸，超越自己！ (電子書)

作者：彼特．馬吉爾(Pete Magill)、湯瑪斯．舒華茲(Thomas Schwartz)、梅莉莎．布瑞兒(Melissa Breyer)、攝影／狄安娜．艾南德斯(Diana Hernandez)

出版日期：2016-09-08

出版社：采實文化事業股份有限公司

跑步的科學：掌握關鍵數據，調校9大身體機能引爆動力鏈，讓你突破瓶頸，超越自己！ (電子書)

作者：彼特．馬吉爾、湯瑪斯．舒華茲、梅莉莎．布瑞兒、攝影／狄安娜．艾南德斯

出版日期：2016-09-08

出版社：采實文化事業股份有限公司

奧運選手為何跑得比你快？選手訓練時，在訓練什麼？跑步，可不是把腿部肌力練強健這麼簡單！跑步，其實是身體攝取了氧，再將之轉換成能量供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度要提升跑步運動表現，就要從這一連串機能的調 ...

微血管不生鏽

作者：根來秀行、曾根小有里

出版日期：2019-03-13

出版社：邦聯文化事業有限公司

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將近10萬公里長的微血管，就用「檸檬醋」&「醋漬薑」好好強化修復！飲食＋運動＋休息，對症養護人體生命線！Q為什麼保養微血管就能讓體內回齡？A在所有血管中微血管所佔的比例高達99％！肩負下列作用：‧將養 ...

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