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銀髮

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外傭學做銀髮族餐點（中菲印對照）

作者：程安琪
出版日期：2019-10-04
出版社：橘子
安琪老師開課囉！60道料理做法搭配中、菲、印3種語言對照，大火快炒、小火慢燉，清蒸涼拌、燒滷烘烤……主菜、小菜、飯粥到湯品，教外籍朋友輕鬆學做菜。書中編有中文、菲律賓文、印尼文3種語言，涵蓋蒸、炒、滷 ...

銀光經濟︰55個案例，開拓銀髮產業新藍海 (二手書)

作者：約瑟夫．F．柯佛林
出版日期：2018-10-25
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
國際頂尖MIT 年齡實驗室深入研究20年，首部官方調查報告10億

銀髮

族 × 15兆美元商機＝全球銀光大藍海設計思考 × 創新思維 × 人本價值 ＝ 美麗老世界➤BMW、克萊斯勒、隨選經濟、哈雷機車…… ...

下流老人：即使月薪5萬，我們仍將又老又窮又孤獨 (二手書)

作者：藤田孝典
出版日期：2016-04-03
出版社：如果出版
二手書交易資訊
如果你沒有五萬月薪，如果你對自己的健康沒有充分的把握，如果你沒有長期良好的社交關係，那麼，無論你現在幾歲，你未來注定會變成「下流老人」。如果有一天，我們因此無法自食其力，能做些什麼扭轉局勢？*「下流老 ...

續•下流老人：政府養不起你、家人養不起你、你也養不起你自己，除非，我們能夠轉變 (二手書)

作者：藤田孝典
出版日期：2017-05-06
出版社：如果出版
二手書交易資訊
引爆台日兩地熱議、人人自危，日本銷售超過20萬冊，台灣銷售超過3萬冊《下流老人》作者藤田孝典的最新續作，面對即將破產的未來，提出的迫切建言！★日本在2025年會出現45萬的照護難民，台灣呢？★因為國家 ...

銀髮族視力殺手─黃斑部病變 (二手書)

作者：陳瑩山
出版日期：2008-04-01
出版社：健康文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
看東西影像扭曲、中心視野缺損，就可能是罹患 了黃斑部病變。本書是寫給病人和家屬看的，除 了解釋病因、詳述疾病，知道怎麼預防之外，也 參考許多國外復健方面的書籍，讓病人在罹病之 後還可以藉輔具和家人的幫 ...

孫靜夫教銀髮族不生病：推推拍拍，健康輕鬆來 (電子書)

作者：孫靜夫
出版日期：2008-09-16
出版社：遠流出版事業股份有限公司
隨著年紀的增長，人的身體漸漸沒有年輕時靈活，病痛也很容易就多起來了。許多人在這時候才感受到健康的重要性，卻又覺得一般的健身活動做起來顯得有些吃力。孫靜夫老師特別為

銀髮

族研發出一套穴道健身功法，不需要費 ...

游牧人生：是四海為家，還是無家可歸？全球金融海嘯後的新生活形態，「以車為家」的銀髮打工客，美國地下經濟最年長的新免洗勞工 (二手書)

作者：潔西卡．布魯德
出版日期：2019-10-31
出版社：臉譜
二手書交易資訊
歷經二○○八年美國金融海嘯的新興族群──當全美國唯一免費的居住空間只剩停車場，他們的退休生活，是開著車駛離美國夢★二○一八安東尼盧卡斯圖書獎（J. Anthony Lukas Book Prize）決 ...

銀髮自主（帶領與閱讀手冊）：12堂長者身心靈健康的實用課程

作者：王文秀、王幸珍、吳信如、林彥妤、周秀雲、林淑芬、洪旋格、胡瑞芝
出版日期：2023-11-17
出版社：南與北文化出版社
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材！本課程是依照德國「

銀髮

自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士／神父（Anselm Grün）所著的兩本 ...

下流老人【暢銷紀念版】：即使月薪5萬，我們仍將又老又窮又孤獨

作者：藤田孝典
出版日期：2023-06-02
出版社：如果出版
每3.6人就扶養一個老人的社會即將到來！台灣在2026年即將進入超高齡社會，屆時的扶老比將達到每3.6人就扶養一位老人，且今後數十年老年人口數都還會持續增加。距「下流老人」這個名詞在台灣敲響老後貧窮議 ...

銀髮自主（活動與練習本）：12堂長者身心靈健康的實用課程

作者：王文秀、王幸珍、吳信如、林彥妤、周秀雲、林淑芬、洪旋格、胡瑞芝
出版日期：2023-11-17
出版社：南與北文化出版社
★ 唯一台灣、德國合作發展的高齡靈性照顧實務教材！本課程是依照德國「

銀髮

自主方案」中的提升「長者心靈自主力」項目，再加上獲得德國政府授勳的靈性輔導大師古倫博士／神父（Anselm Grün）所著的兩本 ...

從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練：一週兩小時，從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力，從此遠離膝蓋疼痛及退化，擁有不易受傷、行動自如的身體 (二手書)

作者：梁友瑋
出版日期：2021-12-02
出版社：臉譜
二手書交易資訊
「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！肌肉重置－滾筒按摩－髖關節 ...

今夜一人鍋 (二手書)

作者：濱內千波
出版日期：2017-11-29
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書交易資訊
一人火鍋的構思考慮晚餐的菜色好麻煩，此時不用猶疑，就決定吃個火鍋吧！火鍋只有一道料理，卻可同時代替主菜、副菜和湯，是困擾時的好朋友。不過我想推薦給讀者的是作法簡單，卻同時顧及必要營養、控制容易過量的鹽 ...

超高齡紅利時代︰人口未來學家帶你讀懂銀髮海嘯的危機與商機，打造長壽經濟的行動指南

作者：布萊德利．雪曼
出版日期：2024-04-24
出版社：天下生活出版股份有限公司
人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢等著我們的是停滯和衰退，還是一個更創新、更繁榮的新時代？只有真正理解並擁抱超高齡時代的人，才能成為未來贏家！超高齡時代靜悄悄地朝我們走來，人口老化已是全球無法逆轉的 ...

奧地利奶奶給你一生的居家芳療小藥鋪套書：給孩子、給妳、給銀髮族三書合售

作者：英格麗．克蘭迪恩—用
出版日期：2024-02-17
出版社：堡壘文化
═════════════════════奧地利奶奶給你＼一生的／居家芳療小藥鋪套書═════════════════════《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》專為0歲到12歲孩子設計一本照護孩子的 ...

第一次跑馬拉松就成功！：適用於跑步新手、運動白痴、肥胖者、銀髮族、體能差的人 (二手書)

作者：坂本雄次
出版日期：2015-04-13
出版社：三悅文化
二手書交易資訊
跑步新手、運動白痴、肥胖者、

銀髮

族、體能差的人……想跑步？永遠不嫌晚！本書教你：跑得安全、跑得健康！全程守護，安心完跑！想試著跑馬拉松卻不知該如何開始？只要你「想跑」，一切就好辦！已有30年跑步經歷的 ...
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