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鐵克健身中心：許育達、陳壹豪、劉浩敏、應充明、韓立祥

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肌力訓練圖解聖經 (二手書)

作者：DK Publishing
出版日期：2011-01-31
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與 ...

肌力訓練圖解聖經

作者：DK Publishing
出版日期：2011-01-31
出版社：旗標科技股份有限公司
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與 ...
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