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圖解版．下半身肌力鍛鍊法：日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質 (二手書)
作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2020-07-08
出版社：
漫遊者文化
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★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...
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嬰兒與母親 3月號/2021 第533期：產後瘦身計畫 2階段有效消脂 雕塑身材 (電子雜誌)
出版日期：2021-03-03
出版社：
婦幼網路股份有限公司
產後想甩掉多餘肥肉，飲食跟運動缺一不可！這期特別企劃我們邀請營養師規劃坐月子、哺乳期的減重菜單，並請健身達人、本身也是母親的筋肉媽媽提供運動瘦身的原則與技巧。卸貨三個月肚子還是大得像顆球？兩腿粗得不忍 ...
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美的 8月號/2015─附伸展彈力繩＆雕塑身材別冊
出版日期：2015-06-23
出版社：
慕客館文化事業有限公司
漂亮美人的舞台內幕 再怎麼樣漂亮的女生，一定都隱藏著只有自己才知道的內幕，而這內幕很可能是經長年試用才發現的彩妝品，又或者不間斷持續努力的保養方式，平常大家不願透露的美容情報，通通在本月美的雜誌一次網 ...
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作者：
中野．詹姆士．修一
出版日期：2020-07-08
出版社：
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95種雕塑身材好方法－美體館2
作者：
趙玉美
出版日期：2005-09-01
出版社：
N/A
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