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Liz Lark

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1001 Pearls of Yoga Wisdom: Take Your Practice Beyond the Mat

作者：

Liz Lark

出版日期：2008-04-30
出版社：N/A
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強力瑜珈輕鬆練

作者：

Liz Lark

出版日期：2004-11-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書是一本關於練習阿斯康加瑜珈的教程，對拜日式系列以及站立、平衡、坐立和結束等姿勢提供了詳細的指導。對每一個姿勢都有分步驟的圖解和說明，並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧。本書不僅適合有練習瑜珈經驗的人， ...

輕輕鬆鬆練瑜珈

作者：Mark Ansari、

Liz Lark

出版日期：2005-07-12
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書是一本關於練習瑜珈的入門教程，包括了入門和中級兩套完整的、平衡的練習。對每一個姿勢都有分步驟的圖解和說明，並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧。本書特別適合新手入門。. ...
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