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彭伊君

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彼拉提斯孕動：媽媽寶寶一起動 (二手書)

作者：

彭伊君

出版日期：2014-07-09
出版社：元氣齋出版社有限公司
二手書交易資訊
彼拉提斯運動結合瑜珈、體操、舞蹈及復健醫學觀念，藉勤練動作和呼吸法，以強化腰椎、骨盆的核心肌群和肩帶穩定肌群，而改善懷孕造成的不良姿勢與腰痠背痛現象，還能預防水腫與產後肚皮鬆垮，儲備生產與育兒體力，最 ...

彼拉提斯孕動：媽媽寶寶一起動

作者：

彭伊君

出版日期：2014-07-09
出版社：元氣齋出版社有限公司
彼拉提斯運動結合瑜珈、體操、舞蹈及復健醫學觀念，藉勤練動作和呼吸法，以強化腰椎、骨盆的核心肌群和肩帶穩定肌群，而改善懷孕造成的不良姿勢與腰痠背痛現象，還能預防水腫與產後肚皮鬆垮，儲備生產與育兒體力，最 ...
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