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陳倩揚

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低醣飲食生活提案（3）：健康瘦身餐

作者：

陳倩揚

出版日期：2024-07-26
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
省時、簡單、新手不敗！減肥可以食得飽！健康落磅無難度！開始建立一個新習慣，就算聽過學過看過很多，實踐時手腳總是似有千斤重，提不起勁踏出第一步，「煮甚麼？怎樣煮？」彷彿知而行難。倩揚深明大家的難處，今次 ...

健康輕鬆飽住瘦―低醣飲食生活提案

作者：

陳倩揚

出版日期：2021-11-09
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
一本適合關注健康、有意開展體重管理人士參考的健康飲食攻略！在職、雙職、男士、女士，齊齊你得我都一定得！

陳倩揚

（Skye）透過「低醣飲食法」成功減磅後，現將所經歷及體驗，整合成方便大家參考的「低醣飲食落 ...

低醣飲食生活提案（4）：圖解精讀 飽住瘦攻略 減醣入門天書

作者：

陳倩揚

出版日期：2024-11-05
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
圖解精讀，秒懂減醣瘦身竅門，迅速掌握吃飽都能瘦精髓！做到輕鬆落磅不反彈！我得你都得！「想瘦身？ 卻不知如何開始？」想到減肥，總有着各種藉口掛在咀邊，但「明日復明日， 明日何其多。」此減磅減脂圖解精讀本 ...

低醣飲食生活提案02：全方位減脂營養天書

作者：

陳倩揚

、林思為
出版日期：2022-12-14
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)

陳倩揚

聯同資深註冊營養師林思為，為你確立有效持續可行的健康減磅計劃，每餐吃得飽又不用煩惱與執着數字計算，並拆解減磅碰上的營養迷思。如何每餐吃得飽，同時可以落磅？每餐的醣、蛋白質、脂肪、膳食纖維比例 ...
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