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紓壓：找到工作的幸福感 (二手書)
作者：
大家健康雜誌編著
出版日期：2012-12-01
出版社：
大家健康雜誌
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不景氣的年代，你一定要懂的事！上班族必修的
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學，不敗的職場生存術！趕快翻閱本書，為你想要的幸福找答案。為什麼有人可以輕鬆搞定壓力，壓力愈大業績愈好？為什麼愈快樂的員工，生產力、銷售成績比一般員工 ...
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慢活秘笈：以「五感」感受生活，放鬆身心 (電子書)
作者：
香港基督教女青年會 秀群松柏社區服務中心
出版日期：2023-12-19
出版社：
青森文化
過去幾年疫情，令大家的生活有巨大變化，疫情期間戴著口罩、戴著手套、減少外出、心情緊張，是否你的生活寫照？這本電子書結集了過去兩年，一班護老者善用五個感官放鬆身心的小秘笈，誠邀你一同嘗試。. ...
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踩在雲端上奔馳：擺脫困境、達成理想的NLP法則 (二手書)
作者：
王鎮坤
出版日期：2012-04-10
出版社：
青森文化
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以處境人物、故事和個案串連避開高深理論，以活生生的日常事例、個案、故事和處境人物演繹NLP應用NLP正面思想和技巧融入生活處理問題、困難、事業、婚姻、愛情、壓力和情緒、達成目標策劃有意義的人生本書目的 ...
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情緒容忍度！面對無處不在的壓力，心理學調節10種負面情緒：恐婚情結×社交恐懼×工作壓力×憂鬱症狀，直面內心陰影，重新調整情緒
作者：
王利利
出版日期：2024-08-21
出版社：
崧燁文化事業有限公司
【擺脫心理陰霾，實現真正的自我治癒之旅】怕死情結、異性恐懼、資訊焦慮、憂鬱陰霾……走出囚禁自我的孤島，正視並調適你的負面情緒！▎戰挫有術：從敗局中找到取勝的招數在面對挫折時，很多人會感到無助和沮喪。這 ...
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共療時代！釋放壓力，戰勝慢性疲勞與集體焦慮：諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察，一場集體與個人的心靈復甦之旅
作者：
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出版日期：2024-04-03
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壓力調適×認知調節×日常策略◎主管整天就只會否定我該怎麼辦？◎如何提高抗壓性？我的抗壓性很低？◎那些人存心害我，難道我不該生氣？這不是一本理論書，而是認識並對抗壓力的「教戰守則」貼近生活的諮商案例與日 ...
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我在印度，接近天堂也看見地獄：擁抱混亂，停止多慮開始生活 (二手書)
作者：
鮑伯‧米格拉尼
出版日期：2014-10-03
出版社：
大好書屋
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★ 亞馬遜讀者5顆星超熱烈好評！放下壓力，停止焦慮，學學印度人過生活的態度吧！這是按下生命新開關的契機，跟隨自己的思想和行動前進。在混亂印度，我們踏上從未走過的路徑，激起原本就存於內心的力量。學業、工 ...
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不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學 (電子書)
作者：
洛桑加參
出版日期：2024-10-29
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
生活壓力大，工作與人際關係讓你心力交瘁嗎？壓力太小，無動力；壓力太大，易生病。該如何平衡？你不需要追求「零壓力」，真正的健康是擁有應對壓力的能力。每天只需五分鐘，透過簡單練習，強化身心靈，全面提升抗壓 ...
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不生病的藏傳紓壓術：療癒身心靈的預防醫學
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洛桑加參
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為何一流的人不會有壓力：名醫發現的年收千萬法則 (二手書)
作者：
西脇俊二
出版日期：2016-09-03
出版社：
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《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、 ...
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為何一流的人不會有壓力：名醫發現的年收千萬法則
作者：
西脇俊二
出版日期：2016-09-03
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紓壓：找到工作的幸福感
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出版日期：2012-12-01
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王鎮坤
出版日期：2012-04-10
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潛意識操控術，職場與社交中的心理暗示：窺探真實、集體催眠、互悅機制、思維定式……從心理減壓到潛能開發，提升自癒力與情商
作者：
李娟娟
出版日期：2024-07-10
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◎不開心時裝出笑臉，真的可以開心起來嗎？◎記憶可靠嗎？心理暗示能把虛假記憶植入大腦？◎正向心理暗示真的可以充當起死回生的靈丹妙藥？◎負面心理暗示會讓人產生受傷、生病乃至死亡的錯覺？健康管理、社會交往、 ...
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全人成長手冊，解密青春期心理與行為：從童年到成年，全面探索心理、意志與社會的力量
作者：
鞠然
出版日期：2024-09-11
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從早期教育到青春期發展在愛與支持中茁壯成長，在關懷中充分發揮潛力培養意志力、自制力與抗壓能力引領孩子探索自我、價值觀與責任掌握成長密碼，迎接未來挑戰【家長角色，在支持與引導中助力孩子成長】本書在第一部 ...
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我在印度，接近天堂也看見地獄：擁抱混亂，停止多慮開始生活
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鮑伯‧米格拉尼
出版日期：2014-10-03
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