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自我調節

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拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學 (電子書)

作者：邊池盈
出版日期：2024-04-01
出版社：究竟出版
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫！改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明天的現實！◎越努力做出好選擇，越容易後悔？難以替將來打算，是因為大腦認為未來是別人的事？無法養成習慣 ...

拯救未來的我：減少後悔、提升行動力的自我調節心理學

作者：邊池盈
出版日期：2024-04-01
出版社：究竟出版
◎為努力生活卻遺憾滿滿、有很多想法卻無法實踐的人而寫！改變人生設計的8大心理工具，讓今天的決心變成明天的現實！◎越努力做出好選擇，越容易後悔？難以替將來打算，是因為大腦認為未來是別人的事？無法養成習慣 ...
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