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許憶婷、李瑋

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自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

作者：

許憶婷、李瑋

出版日期：2020-12-24
出版社：莫克文化
平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時，許多人都會輕忽而不重視，尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略，但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏，甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等，對日常生活將有許多影響及不便 ...

自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練 (二手書)

作者：

許憶婷、李瑋

出版日期：2020-12-24
出版社：莫克文化
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自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

作者：

許憶婷、李瑋

出版日期：2020-12-24
出版社：莫克文化
平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時，許多人都會輕忽而不重視，尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略，但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏，甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等，對日常生活將有許多影響及不便 ...
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