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過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 (二手書)
作者：
趙安安
出版日期：2018-03-21
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
別讓大腦做功德，拒絕過勞腦，從現在開始！不知如何與人相處，經常和伴侶吵架，和朋友決裂？工作壓力大，很想發洩，最後把無名火發在無辜的人身上？那是因為你的大腦太累了，卻不知道怎麼休息！「正念」能幫你什麼？ ...
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來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛 (二手書)
作者：
趙安安
出版日期：2016-09-10
出版社：
商周出版
二手書交易資訊
一個在深夜專門問愛的廣播節目訂閱量高居蘋果Podcast健康類全球排行榜首位療癒心靈的讀心女神，百萬聽眾聯署出書_________________________________「愛」這個字眼通常意味 ...
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作者：
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出版日期：2018-03-21
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作者：
趙安安
出版日期：2016-09-10
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作者：
趙安安
出版日期：2024-10-15
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
你就是自己大腦的最佳訓練師！用「正念X腦科學」重塑大腦，掙脫忙碌的現代生活，找回專注與安定。心理學博士──安安老師的正念實踐之書，用覺察來強化腦內神經迴路！最詳盡的8週正念訓練，跟著安安老師的文字、親 ...
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