台灣的人均出版量世界排名，上百個類別書籍百家爭鳴，每種類別分眾與精緻化的選讀，分散了讀者關注的目光。但是，總有些書籍歷年暢銷不衰，年年入年度百大排行，不受話題、不受行銷、不受景氣影響，它本身就是一個現象。「莫愁前路無知己，天下誰人不識君。」我上司我老師我同事我妹夫我小三的老公我隔壁的阿姨都知道有這本書，「它」就是這樣的社會通識書
分析類別：心理勵志
近10年暢銷榜
閱讀何所求？
人們永遠關心的愛情、財富、健康、幸福/成功之追求，
書籍是幫助、解決人生疑惑的好幫手
人們永遠關心的愛情、財富、健康、幸福/成功之追求，
書籍是幫助、解決人生疑惑的好幫手
現象關鍵字：『相信』
「搭北極特快車啊，重點不是你要去哪，而是你願不願意上車喔！」
《被討厭的勇氣》自2014年出版以來，每年皆名列心理勵志百大榜，且從未跌出10名外，2023年仍居TOP 4，受歡迎程度可知。
以一個哲學家和年輕人對話的方式，將阿德勒心理學的精華深入淺出地呈現出來。所有的煩惱來自於人際關係的煩惱，用新的思維去思考人際關係，馬上就能獲得幸福。
以一個哲學家和年輕人對話的方式，將阿德勒心理學的精華深入淺出地呈現出來。所有的煩惱來自於人際關係的煩惱，用新的思維去思考人際關係，馬上就能獲得幸福。
關聯議題作品(以銷售排序)
此議題不僅在心理情緒層面，親子關係、學校職場霸凌等都有相當多的引用與被討論。但是，此認知也可能被誤用而造成困擾，對，說得就是你「上司、老闆、家長、老師...」，如果以「就算被討厭，還是會狠狠地批評，我也是為他好...」，那_就等著戰鬥吧。
延伸議題，「情緒勒索」這標題取得太好，直指人心
華人世界裡，「情緒勒索」似乎是我們不學就會的天賦技能，父母、夫妻、情人、小孩、老闆、同事…，甚至就連街邊的乞丐，一句話、一個表情就能讓你的情緒瞬間崩跌。
《情緒勒索》(黑色封面)2017年出版以來，應已創國內心理諮商師作品最高銷售紀錄，此書是國內第一本由專業的諮商心理師討論「情緒勒索」的專書，內容精準，又條理分明，書中的各個例子，每一則都心有戚戚焉。
我們都曾經是受害人，可能也曾是加害者，給雙方一點時間，認清當下內心感受，告訴當事人過去的感受，如不去觸碰，就永遠會害怕。
《情緒勒索》(黑色封面)2017年出版以來，應已創國內心理諮商師作品最高銷售紀錄，此書是國內第一本由專業的諮商心理師討論「情緒勒索」的專書，內容精準，又條理分明，書中的各個例子，每一則都心有戚戚焉。
我們都曾經是受害人，可能也曾是加害者，給雙方一點時間，認清當下內心感受，告訴當事人過去的感受，如不去觸碰，就永遠會害怕。
有請專業心理諮商/精神醫師空群出動(銷售排序)，中醫師也來幫忙，歡迎對號入座的各位
更多國內外心理諮商師作品
生命真實案例，近年銷售累積最佳，作者續堆出第二集
大量應用議題：親子教養上的阿德勒正向心理學
阿德勒:「幸運的人一生被童年治癒，不幸的人一生治癒童年」孩子有情緒，大人也難免失控，教養不僅需懂得方法，也需要懂得心法。
簡・尼爾森博士，1980年代受美國聯邦政府委託，主持一項兒童教育研究專案，結果發現家長與教師運用阿德勒心理輔導法，對孩童有明顯正面的影響，隨後創立「正向教養協會」
蒙特梭利證照講師羅寶鴻，依循蒙特梭利雖克服孩子學習障礙，但在與孩子相處時卻仍感到處處碰壁。結合「薩提爾的內在對話」與「阿德勒正向教養」，作為幼兒「教養金三角」，提供從容面對教養挑戰。
簡・尼爾森博士，1980年代受美國聯邦政府委託，主持一項兒童教育研究專案，結果發現家長與教師運用阿德勒心理輔導法，對孩童有明顯正面的影響，隨後創立「正向教養協會」
蒙特梭利證照講師羅寶鴻，依循蒙特梭利雖克服孩子學習障礙，但在與孩子相處時卻仍感到處處碰壁。結合「薩提爾的內在對話」與「阿德勒正向教養」，作為幼兒「教養金三角」，提供從容面對教養挑戰。
更多阿德勒式教養作品
我們來到這個世界，是來體驗這個世界的。
原來吸引力法則是真的！國內外在生活周遭持續有相關實證著作問世，吸引力法則到現在已經差不多確立了。除了長銷不墜外，直接影響並改變許多人的想法，而當我們認知到「心想就會事成」概念，「只要相信，宇宙就會讓你願望成真。」就從今天先釐清「自己要的到底是什麼開始吧」。
更多吸引力排行作品
當你準備好了，老師就會自然出現。讓全世界都幫你
百年來在西方，心靈力量被越來越多人借助心想事成的訴求，追求人間的財富與成功。像是《思考致富聖經》、《失落的致富經典》。
現實生活中「我快樂嗎？」傷痕累累的你可以療癒自己的生命！10年來國內最暢銷的靈性導師：《零極限》、《創造生命的奇蹟》堪稱翹楚。
在醫療保健類銷量驚人的《真原醫》楊定一博士，在其極閃亮的科學背景下，受歡迎的「全部生命系列」中，楊定一把西方的心想事成觀念帶回「全部生命」的軌道，著重的是健康和身心的平衡，追求的是人間價值。(依國內銷售排序)
在醫療保健類銷量驚人的《真原醫》楊定一博士，在其極閃亮的科學背景下，受歡迎的「全部生命系列」中，楊定一把西方的心想事成觀念帶回「全部生命」的軌道，著重的是健康和身心的平衡，追求的是人間價值。(依國內銷售排序)
更多靈性導師作品(依銷售排行)
「心想事成」這不是形容詞，《世界最神奇的24堂課》、《萬能金鑰》、《失落的百年致富聖經》以聳動行銷文案帶動銷售量。國內2007出版《秘密》後，相關吸引力、靈性大師書籍銷售力從此不曾消退。雖坊間認為這概念空泛、似是而非睜眼說瞎話的論調已不復見，但畢竟物理法則極度強大，能量守恒堅不可摧。當從小就被灌輸「實踐出真知」，當腦中想到的全是邏輯，眼中讀到的全是感覺，要拋開那種假象，看透現象的本質，只能以感性去處理，用想象力去處理，用情感去處理。悟了就是悟了，悟不到，那就也沒辦法了。 ...More
成功學中談「習慣」常有，是商業書、心理勵志類不敗主題。《原子習慣》2019年出版，隨即連續蟬聯總榜冠軍至2023年，是近5年最熱銷的書籍。「改變習慣先要改變身分的認同，決定你想要成為怎樣的人」，讀到這個設定如醍醐灌頂，當你只想躺平：於是放棄買房，財務自由；放棄結婚，人身自由，世上無難事，只要肯放棄。此時再想養成儲蓄、養成慢跑的習慣，那是純給自己找不痛快。
該書面市時日尚短，隔壁老王的老媽恐怕還沒聽過，強勢列入「現象級」似勉強？主要考量有長期盛名的側翼，《與成功有約：高效能人士的七個習慣》(2020年_30週年再版），年年上榜外，2023年仍據商業TOP 7。《為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南》數十年來塑造眾多成功人士。
該書面市時日尚短，隔壁老王的老媽恐怕還沒聽過，強勢列入「現象級」似勉強？主要考量有長期盛名的側翼，《與成功有約：高效能人士的七個習慣》(2020年_30週年再版），年年上榜外，2023年仍據商業TOP 7。《為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南》數十年來塑造眾多成功人士。
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以比喻性的故事寄寓意味深長的道理，我們天生就喜歡聽故事，小時候讀《伊索寓言》印象深刻，但要說給心思複雜的大人、要跨越國界、引發共鳴的，當屬 1990年《誰搬走了我的乳酪？》形成的風潮，而能在國內書店暢銷榜長久發光的，則是給大人說故事的能力決定成敗，讓讀者可以抽離日常，觀照過程、驅動換位思考、體悟人生，讓原本複雜的變得簡單。或許讀不懂《小王子》與玫瑰的關係，《蘇菲的世界》創有史來哲學類銷售頂峰、《在天堂遇見的五個人》高中校園生命教育第一選書，每本歷年上排行榜如探囊取物，筆者則敗服在《為自己出征》，猶記當時站在書櫃前熱淚盈眶。《蛤蟆先生去看心理師》2022年方出版，就已經能與《原子習慣》互爭一、二名，透過與諮詢師蒼鷺的 10次心理諮詢互動，見證療癒和改變的發生。《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》2022年出版，值得期待。
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受印度瑜伽中「斷行、捨行、離行」概念的啟發，源自日本，現在普遍為國人所熟知。斷捨離訴求的並非簡樸或清貧生活，而是藉由對物品進行減法，來為自己的生活加分，來讓意識跟著轉變，尋求內心寧靜和精神解放的解方之一。
斷捨離的第一步不是丟東西，需先釐清你真正想要的人生！此後方能談捨，更關注自己內在需求和當下感官，不再被過往的傷害和對未來的擔憂牽著走，剛開始勢必覺得迷茫，而正是開始正視這迷茫反復堅持實施，踏實走好現在的每一步，從有形之物到人生背負。 透過現象看本質，需要整理的不僅是物品，人際關係、職場競爭、原生家庭、情緒抱怨，學習自在做人。
斷捨離的第一步不是丟東西，需先釐清你真正想要的人生！此後方能談捨，更關注自己內在需求和當下感官，不再被過往的傷害和對未來的擔憂牽著走，剛開始勢必覺得迷茫，而正是開始正視這迷茫反復堅持實施，踏實走好現在的每一步，從有形之物到人生背負。 透過現象看本質，需要整理的不僅是物品，人際關係、職場競爭、原生家庭、情緒抱怨，學習自在做人。
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《刻意練習》1萬小時定律不完善，科學實證重點在於「刻意」_每次練習都務求標準，身體平衡、彎曲膝蓋、手的仰角，不正確的練習只是浪費，這其實很難，它要求不斷重覆，肯定很枯燥乏味，卻是有效學習需要具備的條件理論，你需要研究權威給你的執行方法。《子彈思考整理術》社群媒體上已有千萬人自豪的展示自己的子彈筆記本，也分享他們工作、生活的改善與提升。如何「有效」學習是近年學習類書籍噴發的關鍵，別再靠意志力強撐，專家的研究發現讓你擺脫又笨又勤快的努力。近年有哪些發現，另可參考學習類排行榜單。
《薩提爾的對話練習》是目前國內最被討論、接受的一種溝通方式，教導我們如何達到真正的溝通與理解。作家李崇建接觸薩提爾超過20年，從老師作家一舉翻身成當紅暢銷書作家。《我想跟你好好說話》作者賴佩霞雖因參與大選而聲名大噪，但從歷年銷售軌跡看，除了原先已上百大榜外，主要因蔡依林在2019年的專訪分享所帶動。一句「你為什麼⋯⋯？」可能就會激起對方的防衛心，你原本想溝通「事」，話一出口，對方聽到的卻是「你」。《跟任何人都可以聊得來》與人對話是一種剛性需求，研究顯示這有助於提升日常幸福感！本書系統性地介紹了各種情境聊天的技巧和方式，總結出切實可行的聊天規律。
《高敏感是種天賦》有的人就是特別容易共情，難拒絕別人、容易自我懷疑、焦慮、沒自信、…，看似一種缺點，但同時也是一種能力，豐富的內心世界與感受力，能駕馭它將會是你的特殊的優勢。 《脆弱的力量》作者在TEDx 演講觀看次數突破三千萬，是全球TED前五名。我們都有脆弱的時候，也會恐懼，但主動選擇戰鬥方式，或許你還是會輸，但也才有贏的可能。《原則：生活和工作》工作與生活不該是對立，因為對你來說這兩者目標是一致的。作者是全球最大避險橋水基金創始人，分享他的人生觀與價值觀，一般人或可覺察生活與工作中的犯錯與學習，坊間心靈雞湯僅提供舒緩的安慰劑，此書歸納明確可檢驗的原則。
《薩提爾的對話練習》是目前國內最被討論、接受的一種溝通方式，教導我們如何達到真正的溝通與理解。作家李崇建接觸薩提爾超過20年，從老師作家一舉翻身成當紅暢銷書作家。《我想跟你好好說話》作者賴佩霞雖因參與大選而聲名大噪，但從歷年銷售軌跡看，除了原先已上百大榜外，主要因蔡依林在2019年的專訪分享所帶動。一句「你為什麼⋯⋯？」可能就會激起對方的防衛心，你原本想溝通「事」，話一出口，對方聽到的卻是「你」。《跟任何人都可以聊得來》與人對話是一種剛性需求，研究顯示這有助於提升日常幸福感！本書系統性地介紹了各種情境聊天的技巧和方式，總結出切實可行的聊天規律。
《高敏感是種天賦》有的人就是特別容易共情，難拒絕別人、容易自我懷疑、焦慮、沒自信、…，看似一種缺點，但同時也是一種能力，豐富的內心世界與感受力，能駕馭它將會是你的特殊的優勢。 《脆弱的力量》作者在TEDx 演講觀看次數突破三千萬，是全球TED前五名。我們都有脆弱的時候，也會恐懼，但主動選擇戰鬥方式，或許你還是會輸，但也才有贏的可能。《原則：生活和工作》工作與生活不該是對立，因為對你來說這兩者目標是一致的。作者是全球最大避險橋水基金創始人，分享他的人生觀與價值觀，一般人或可覺察生活與工作中的犯錯與學習，坊間心靈雞湯僅提供舒緩的安慰劑，此書歸納明確可檢驗的原則。
近10年心理勵志排行
2023/2024心理勵志類可持續關注的新書
《你想活出怎樣的人生？》此書國內於2018年出版，2023重新受到關注，主要因該年上映宮崎駿吉卜力工作室的日本動畫《蒼鷺與少年》，故事的雛型就來自該書籍。
2023年心理勵志百大排行
「宇宙」奧妙無極，領悟的人想用語言去描述，但人類語言表達有其侷限，當某個東西無法以任何語言指稱時，就難以形成概念，但我們仍可以從眾多相關書籍中看到無數相通的現象。如被譽為「自我療癒界的第一夫人」露易絲‧賀，在其《鏡子練習》中引入「內在小孩」去顯化愛自己。
「內在小孩」是1940年心理學家榮格提出的概念：「童年時的記憶和感受會在潛意識中默默地影響著我們現今的情緒行為。」《被討厭的勇氣》心理學家阿德勒認為，童年的經歷，可以有不同的解讀方式，事情本身不會影響你，而要看你如何去解讀這件事情。既然你已成年，必須有能力做出選擇，那為何很多人做不到呢？那是因為你不想做，所以逃避，害怕失敗而逃避、害怕不被愛而逃避，如免疫系統般人類善於保護自己。而《蛤蟆先生去看心理醫生》也認為每個人可以獨立的做出選擇。但是深入你的童年時代，協助你分析你為何是現在的樣子。
吸引力法則為何提到探索與療癒內在小孩？我們想要吸引什麼，就要讓自己先成為什麼。想吸引財富卻覺得錢很髒？想被愛卻擔心自己太胖？我們的能量和振動頻率必須是正向的，沒有排除負面能量，就無法真正的吸引我們想要的。這是「同類相吸，同頻共振」的宇宙法則。然而內在的負面能量是難以覺察的，但可以透過療癒內在小孩達成和解，達到心靈的成長，更真實的認識自己。
還記得嗎，《原子習慣》提出轉換人們對「自我身份認同」，來強化人們的目標和習慣，身分認同關乎你相信什麼，想成為什樣的人。這個說法是否感覺有點熟悉？吸引力、被討厭、零極限、心理諮商、生涯規劃、靈性導師、成功學…等等都提到「自我覺察」、「想過的人生」，藉由人類圖、正念、靈訊、與神對話、希塔療癒、楊定一生命系列，或嘗試以科學來論證的《松果體的奇蹟》、《科學證實你想的會成真》，甚至地球人的外星遊記《海奧華預言》等來引導走向覺醒。透過現象看本質，可參考更多身心靈能量排行書籍。問題或許在於：你知道你要甚麼！你欠缺給自己一個解釋！
「內在小孩」是1940年心理學家榮格提出的概念：「童年時的記憶和感受會在潛意識中默默地影響著我們現今的情緒行為。」《被討厭的勇氣》心理學家阿德勒認為，童年的經歷，可以有不同的解讀方式，事情本身不會影響你，而要看你如何去解讀這件事情。既然你已成年，必須有能力做出選擇，那為何很多人做不到呢？那是因為你不想做，所以逃避，害怕失敗而逃避、害怕不被愛而逃避，如免疫系統般人類善於保護自己。而《蛤蟆先生去看心理醫生》也認為每個人可以獨立的做出選擇。但是深入你的童年時代，協助你分析你為何是現在的樣子。
吸引力法則為何提到探索與療癒內在小孩？我們想要吸引什麼，就要讓自己先成為什麼。想吸引財富卻覺得錢很髒？想被愛卻擔心自己太胖？我們的能量和振動頻率必須是正向的，沒有排除負面能量，就無法真正的吸引我們想要的。這是「同類相吸，同頻共振」的宇宙法則。然而內在的負面能量是難以覺察的，但可以透過療癒內在小孩達成和解，達到心靈的成長，更真實的認識自己。
還記得嗎，《原子習慣》提出轉換人們對「自我身份認同」，來強化人們的目標和習慣，身分認同關乎你相信什麼，想成為什樣的人。這個說法是否感覺有點熟悉？吸引力、被討厭、零極限、心理諮商、生涯規劃、靈性導師、成功學…等等都提到「自我覺察」、「想過的人生」，藉由人類圖、正念、靈訊、與神對話、希塔療癒、楊定一生命系列，或嘗試以科學來論證的《松果體的奇蹟》、《科學證實你想的會成真》，甚至地球人的外星遊記《海奧華預言》等來引導走向覺醒。透過現象看本質，可參考更多身心靈能量排行書籍。問題或許在於：你知道你要甚麼！你欠缺給自己一個解釋！
「雖然我已經老了，但是，銀鈴仍會為我而響，就像它為所有真正相信它的人而響一樣。」〜摘自電影「北極特快車」
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